Αυξάνετε τους ώμους σας και ο αιχμηρός πόνος ακτινοβολεί από την άρθρωση των ώμων στους γύρω μυς. Οι πιθανές αιτίες μπορεί να κυμαίνονται από ένα ήπιο δάκωμα των μυών έως ένα νευρικό πρόσκρουση. Η θέση και η ποιότητα του πόνου που βιώνετε θα σας βοηθήσει να αποκαλύψετε την υποκείμενη αιτία. Αν ο πόνος επιμένει ή επιδεινώνεται, είναι πάντα καλύτερο να δούμε έναν εξειδικευμένο ειδικευτή στον ώμο, όπως ένας ορθοπεδικός γιατρός ή ένας πιστοποιημένος επαγγελματίας για σωματικές βλάβες για ακριβή διάγνωση και θεραπευτικό πρωτόκολλο.
Πάνω και πάνω, Ouch!
Η περιστροφική μανσέτα αποτελείται από τέσσερις μυς και τους τένοντες που συνδέουν τους μυς αυτούς με τα οστά. Αυτοί οι μύες έχουν σχεδιαστεί για να κινούν και να στηρίζουν τον ώμο σας. Για άλλη μια φορά, η βλάβη σε αυτούς τους μυς μπορεί να προκληθεί από χρόνια υπερβολική χρήση που συμβαίνει με επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως ζωγραφική ή ρίψη μπάλας. Η βλάβη στη περιστροφική μανσέτα μπορεί επίσης να προκύψει από ένα άμεσο χτύπημα ή τη χρήση του χεριού σας για να σπάσει μια πτώση. Ο πόνος που σχετίζεται με αυτόν τον τύπο τραυματισμού περιγράφεται ως βαθύς πόνος αισθητός στο εξωτερικό ή μπροστά από τον ώμο σας. Το εύρος κίνησης είναι συνήθως περιορισμένο.
Στα νεύρα μου
Το βραχιόνιο πλέγμα είναι μια δέσμη νεύρων που ταξιδεύει από το νωτιαίο μυελό μέσω του ώμου στα χέρια και τα χέρια. Αυτά τα νεύρα μπορεί να είναι είτε σχισμένα είτε τεντωμένα, προκαλώντας πόνο μικρού έως σοβαρού ώμου που αυξάνεται κατά την κίνηση και στέλνει αιχμηρές βελόνες όπως πόνο κάτω από το χέρι σας. Αυτοί οι τύποι τραυματισμών συμβαίνουν συχνά κατά τη διάρκεια αθλητικών επαφών όπως το ποδόσφαιρο ή η πάλη. Μια άλλη κύρια αιτία είναι τα ατυχήματα αυτοκινήτων ή μοτοσικλετών.
Νόμος εξισορρόπησης