Η κερσετίνη, μέλος της οικογένειας φλαβονοειδών, δίνει πολλά φρούτα και λαχανικά στο ζωντανό χρώμα τους και η κερσετίνη μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Η βρομελίνη, από την άλλη πλευρά, είναι ένα μείγμα ενζύμων που βρίσκονται σε ανανά και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με τραυματισμούς και λοιμώξεις, αναφέρει το UMMC. Επειδή η κουρσετίνη και η βρομελίνη μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες ή να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με τα φάρμακα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτά τα συμπληρώματα χωρίς να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Βίντεο της Ημέρας
Παρενέργειες της Κερσετίνης
Παρόλο που η quercetin συνήθως θεωρείται ασφαλής για κατανάλωση, μπορεί να αντιμετωπίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες όπως το στομάχι και τον πονοκέφαλο, δηλώνει το UMMC. Επιπλέον, υπάρχουν μερικές προκαταρκτικές ενδείξεις ότι η κουρσετίνη μπορεί να παράγει ένα παραπροϊόν, το οποίο οδηγεί σε απώλεια πρωτεϊνικής λειτουργίας στο σώμα σας. Επιπλέον, η λήψη πολύ υψηλών δόσεων κβερκετίνης - μεγαλύτερη από 1 γραμμάριο την ημέρα - μπορεί να επηρεάσει την υγεία των νεφρών σας. Ως εκ τούτου, η UMMC συμβουλεύει να κάνει επαναλαμβανόμενα διαλείμματα από τη λήψη quercetin. Τα άτομα που πάσχουν από νεφρική νόσο και έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν quercetin.
Παρενέργειες Bromelain
Το UMMC λέει ότι η βρομελίνη γενικά συνιστάται για όχι περισσότερο από 8 έως 10 συνεχόμενες ημέρες. Η βρωμελίνη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως η υπερβολική εμμηνορροϊκή αιμορραγία, ο εμετός, η διάρροια και η ναυτία. Άτομα που είναι αλλεργικά στο μάραθο, τη γύρη κυπαρίσσου, την παπαΐνη, το καρότο, το σιτάρι, τον ανανά, το σέλινο ή τη γύρη του χόρτου μπορεί επίσης να είναι αλλεργικοί στη βρομελίνη. Τα άτομα με ηπατική ή νεφρική νόσο, υψηλή αρτηριακή πίεση και αιμορραγικές διαταραχές και οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν βρομελίνη, συνιστά το UMMC. Η βρωμελίνη μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας κατά τη διάρκεια και μετά τη χειρουργική επέμβαση, επομένως, θα πρέπει να διακόψετε τη λήψη βρομελίνης δύο εβδομάδες πριν από τη χειρουργική επέμβαση.Άλλες παρενέργειες της βρωμελίνης
Η λήψη υψηλών δόσεων βρομελίνης μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Μαΐου του Μαΐου του "Hawaii Medical Journal", όπως αναφέρθηκε στο ιατρικό κέντρο NYU Langone.Η βρωμελίνη μπορεί επίσης να επιβραδύνει την ικανότητα του σώματος να πήζει στο αίμα και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας όταν λαμβάνεται με φάρμακα που αμβλύνουν το αίμα όπως η κλοπιδογρέλη, η ασπιρίνη και η βαρφαρίνη. Το UMMC σημειώνει ότι η βρωμελίνη μπορεί να αυξήσει την απορρόφηση ορισμένων αντιβιοτικών, ιδιαίτερα της τετρακυκλίνης και της αμοξικιλλίνης. Επιπλέον, η βρωμελίνη μπορεί να αυξήσει την επίδραση των ηρεμιστικών φαρμάκων όπως τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, τα βαρβιτουρικά, τα φάρμακα κατά των κρίσεων και τις βενζοδιαζεπίνες. Επομένως, συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης πριν καταναλώσετε βρομελίνη εάν παίρνετε κάποιο από αυτά τα φάρμακα.
