Συμπληρώματα ενζύμων λακτάσης είναι ένα εργαλείο πρόληψης για όσους υποφέρουν από δυσανεξία στη λακτόζη. Η δυσανεξία στη λακτόζη σημαίνει ότι το σώμα σας είναι ανεπαρκές στη λακτόζη που απαντά στη φύση, το ένζυμο που διασπά τη λακτόζη, το φυσικό σάκχαρο στο γάλα. Το συμπλήρωμα βοηθά το σώμα σας να διασπά τη λακτόζη από το γάλα και τα τρόφιμα που περιέχουν γάλα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα συμπληρώματα με ένζυμα λακτάσης δεν πρέπει να προκαλούν παρενέργειες εάν ληφθούν σωστά. Αλλά αν τα πάρετε σε λάθος χρόνο ή είστε αλλεργικοί σε αυτά, μπορεί να προκύψουν προβλήματα.
Βίντεο της Ημέρας
Γαστρεντερική Δυσάρεστη
Αν είστε δυσανεξία στη λακτόζη, πρέπει να παίρνετε τα ένζυμα λακτάσης μόλις καταναλώσετε οτιδήποτε με τη λακτόζη, όπως το γάλα, κρέμα και γιαούρτι. Επιπλέον, αν εξακολουθείτε να τρώτε τροφή πλούσια σε λακτόζη 20 έως 45 λεπτά μετά τη λήψη του πρώτου δαγκώματος και της αρχικής δόσης, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ένα άλλο συμπλήρωμα ενζύμου λακτάσης, τα ναρκωτικά. com. Εάν παίρνετε το συμπλήρωμα μετά το φαγητό ή παραλείψετε μια δεύτερη δόση, θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε γαστρεντερικά προβλήματα, όπως κράμπες, φούσκωμα και διάρροια, καθώς το σώμα σας λειτουργεί για να αφομοιώσει αυτή τη λακτόζη από μόνη της.
Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα
Ενώ δεν έχουν αναφερθεί αλληλεπιδράσεις με συνταγογραφούμενα φάρμακα, ορισμένα φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με τα ένζυμα λακτάσης, επειδή η φαρμακευτική βιομηχανία αλλάζει συνεχώς. Το συμπλήρωμα λακτάσης έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν ορισμένα φάρμακα. Επικοινωνήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για να δείτε αν υπάρχουν αλληλεπιδράσεις μεταξύ των συνταγών που παίρνετε και των ενζύμων λακτάσης.
Ερεθισμός του δέρματος
Θα μπορούσατε να έχετε κνίδωση, εξανθήματα ή φαγούρα εάν είστε αλλεργικοί σε κάποιο από τα συστατικά ενός συμπληρώματος ενζύμου λακτάσης. Οίδημα του προσώπου, του στόματος, των χειλιών και της γλώσσας, δυσκολία στην αναπνοή και σφίξιμο στο θώρακα είναι άλλα σημάδια αλλεργίας. Αν είστε σοβαρά αλλεργικοί, τα συμπτώματα αυτά μπορούν να ξεκινήσουν μόλις αγγίξετε το χάπι. Αλλά εάν έχετε μια πιο ήπια αντίδραση, μπορεί να μην έχετε ερεθισμούς του δέρματος μέχρι λίγο μετά τη λήψη του συμπληρώματος.
Ειδικά συμπεράσματα
Τα ένζυμα λακτάσης δεν είναι εγγυημένο εργαλείο fix-it. Θα μπορούσατε ακόμα να έχετε προβλήματα με την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν γάλα. Συνήθως, τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη βρίσκονται μέσα σε λίγες ώρες από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, σύμφωνα με τις εκθέσεις της Εθνικής Υπηρεσίας Πληροφοριών για τις Πεπτικες Νόσους. Αλλά αν συνεχίσετε να έχετε κοιλιακά προβλήματα μερικές ώρες μετά, ακόμα κι αν πήρατε το ένζυμο λακτάσης σωστά, θα χρειαστεί να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ενώ οι ενζυμικές αντιδράσεις λακτάσης δεν είναι συνηθισμένες, μπορεί να συμβούν.