Το λεμονόχορτο είναι ένα βότανο που καλλιεργήθηκε αρχικά στην Ινδία και τη Σρι Λάνκα. Έχει ένα ξεχωριστό άρωμα και γεύση από λεμόνι, από το οποίο παίρνει το όνομά του. Τόσο το φυτό όσο και το εκχύλισμα έχουν χρησιμοποιηθεί για μαγείρεμα και αρώματα, καθώς και για ιατρικούς σκοπούς, για αιώνες.
Βίντεο της Ημέρας
Πληροφορίες Διατροφής
Ένα φλιτζάνι ακατέργαστο λεμόνι περιέχει μόνο περίπου 99 θερμίδες και μηδενικό λίπος και χοληστερόλη. Περιέχει περίπου 25 g υδατανθράκων και 1 g πρωτεΐνης. Έχει επίσης περίπου 723 mg κάλιο, 101 mg φωσφόρου, 75 mcg φολικού οξέος, 65 mg ασβεστίου και 60 mg μαγνησίου.
Αλλεργίες
Μερικοί άνθρωποι μπορούν να παρουσιάσουν συμπτώματα τροφικής αλλεργίας αφού τρώνε λεμόνι, αν και αυτό το φαινόμενο είναι αρκετά ασυνήθιστο. Άτομα που είναι ευάλωτα σε αλλεργίες από λεμονόχορτο μπορεί να εμφανίσουν κνησμώδες δερματικό εξάνθημα ή κνίδωση στο δέρμα μετά από κατανάλωση λεμονόχορτο, καθώς και θωρακικό πόνο και συστολή, πρήξιμο στο λαιμό και δυσκολία στην αναπνοή.
Εγκυμοσύνη
Έχουν ολοκληρωθεί ανεπαρκείς μελέτες σε αυτό το σημείο για να δείξουν με βεβαιότητα ποια είναι η επίδραση του λεμονοβάμβακα στις έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και ποια είναι η επίδραση στο παιδί τους. Για το λόγο αυτό, τα ναρκωτικά. com συνιστά στις γυναίκες που βρίσκονται σε αυτές τις καταστάσεις να αποφεύγουν λεμονόχορτο μέχρι να προσκομιστούν περαιτέρω στοιχεία.
Σκοπός
Επειδή μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του λεμονόχορτο για ιατρικούς σκοπούς έχουν προκαλέσει μόνο προκαταρκτικά αποτελέσματα, πληροφορίες για την ιδανική δόση δεν είναι ακόμη διαθέσιμες. Ωστόσο, τα πρώιμα ερευνητικά αποτελέσματα, καθώς και η παραδοσιακή ομοιοπαθητική, έχουν δείξει ότι το λεμονόχορτο μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση μιας ποικιλίας ασθενειών και συνθηκών υγείας. Για παράδειγμα, το λεμονόχορτο μπορεί να είναι σε θέση να καταπολεμήσει ορισμένους τύπους μικροβίων, βακτηρίων, μυκήτων, καρκινογόνων και ελευθέρων ριζών. Παραδοσιακά, το λεμόνι έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του στομάχου. ναυτία, πυρετό, βήχα και κρυολογήματα. ρευματισμός; και πονοκεφάλους.
