Παρενέργειες του παντοθενικού οξέος

Το παντοθενικό οξύ, γνωστό και ως βιταμίνη Β5, είναι μια βιταμίνη που απαντάται συχνά σε ζώα και φυτά, καθώς και σε συμπληρωματική μορφή. Τα κοινά τρόφιμα με παντοθενικό οξύ περιλαμβάνουν τα αυγά, το γάλα, τους σπόρους και τα λαχανικά. Η βιταμίνη Β5 βοηθά το σώμα να χρησιμοποιεί λιπίδια, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες σωστά και βοηθά στη διατήρηση υγιούς δέρματος. Η χρήση συμπληρώματος από το στόμα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση παθήσεων όπως νευρικό άλγος, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και μορφές αρθρίτιδας. Το σώμα εκκρίνει την υδατοδιαλυτή βιταμίνη μέσω των ούρων. λίγες ανεπιθύμητες ενέργειες εμφανίζονται όταν λαμβάνεται συμπληρωματικό παντοθενικό οξύ.

Βίντεο της Ημέρας

Διάρροια

Η συνιστώμενη δοσολογία συμπληρωματικού παντοθενικού οξέος για ενήλικες είναι 5 mg ημερησίως. Η λήψη ποσών δόσης βιταμίνης Β5 που υπερβαίνουν τη συνιστώμενη δόση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διάρροιας. Η διάρροια μπορεί να εμφανιστεί επειδή το παντοθενικό οξύ μπορεί να αυξήσει την κινητικότητα του εντερικού σωλήνα. Η λήψη παντοθενικού οξέος με εντερικό ή στομαχικό μπλοκάρισμα μπορεί να επιδεινώσει την πάθηση.

Άτομα με διαταραχή αιμορραγίας, όπως η αιμορροφιλία, μπορεί να εμφανίσουν και αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας μετά τη λήψη συμπληρωματικών μορφών παντοθενικού οξέος.

Κίνδυνος εγκυμοσύνης και θηλασμού

Οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν χρειάζονται βιταμίνη Β5, αλλά η δοσολογία δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7 mg την ημέρα. Η λήψη μεγαλύτερων ποσοτήτων παντοθενικού οξέος μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο αναπτυσσόμενο μωρό και οι μελέτες δεν μπορούν να αποδείξουν την ασφάλεια μιας μεγάλης δόσης.

Δερματίτιδα

Τα άτομα μπορούν να χρησιμοποιήσουν παντοθενικό οξύ στο δέρμα για να βοηθήσουν στην πρόληψη δερματικών αντιδράσεων που σχετίζονται με ακτινοθεραπεία. Ένα παράγωγο του παντοθενικού οξέος είναι η δεξπανθενόλη και αυτό το προϊόν μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των δερματικών παθήσεων, όπως τσιμπήματα εντόμων, φαγούρα, ακμή και κισσός δηλητηρίασης. Η εφαρμογή παντοθενικού οξέος στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος που ονομάζεται δερματίτιδα εξ επαφής. Τα συμπτώματα της δερματίτιδας εξ επαφής περιλαμβάνουν ερυθρότητα, φαγούρα, φουσκάλες, πόνο και ξηρά έμπλαστρα στο δέρμα.

Αλλεργική αντίδραση

Μερικά άτομα μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργία στο παντοθενικό οξύ. Τα σημεία και τα συμπτώματα του αναφυλακτικού σοκ περιλαμβάνουν δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο του προσώπου, των χειλιών, της γλώσσας ή των αεραγωγών, κυψέλες και αυξημένο καρδιακό ρυθμό. Μια αλλεργική αντίδραση είναι μια ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα για την πρόληψη πιθανών απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών.