Οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν άφθονο φωσφόρο, λέει το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland, από τα γεύματα που περιέχουν δημητριακά και πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα. Αλλά οι διαβητικοί, οι αλκοολικοί και τα άτομα με ανορεξία ή διαταραχή παραθυρεοειδούς αδένα μπορούν να αναπτύξουν υποφωσφαταιμία - χαμηλό φωσφόρο αίματος - και μπορεί να χρειαστούν συμπληρώματα για να αποφύγουν τα αδύναμα οστά, απώλεια βάρους, άγχος και κόπωση. Η κατανάλωση περισσότερου φωσφόρου απ 'ότι χρειάζεστε μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Μην το συμπληρώνετε με φωσφόρο εκτός αν είστε υπό την επίβλεψη του γιατρού.
Βίντεο της Ημέρας
Πιθανή Ζημία Νεφρού
Οι ενήλικες ηλικίας 19 έως 70 ετών χρειάζονται περίπου 700 χιλιοστόγραμμα φωσφόρου ημερησίως, αλλά δεν πρέπει να έχουν περισσότερα από 4.000 χιλιοστόγραμμα συμπληρώματα συνδυασμένα. Εάν ένα συμπλήρωμα φωσφόρου σας κάνει να καταναλώνετε περισσότερο από αυτή την ποσότητα, θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να συσσωρεύσετε αποθέσεις ασβεστίου στους μαλακούς ιστούς σας, ειδικά στους νεφρούς. Καθώς η ασβεστοποίηση συνεχίζεται, τα νεφρά μπορεί να καταστραφούν μόνιμα.
Παρενόχληση ορυκτών
Πολύς φώσφορος μπορεί να περιορίσει την ικανότητα του οργανισμού σας να απορροφά ορυκτά όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο και μπορεί να επηρεάσει τη σωστή λειτουργία τους. Η περίσσεια φωσφόρου προκαλεί την έκπλυση του ασβεστίου από τα οστά σας, με αποτέλεσμα μεγαλύτερο κίνδυνο οστεοπόρωσης. Ο ανεπαρκής ψευδάργυρος, ο σίδηρος και το μαγνήσιο λόγω της υψηλής πρόσληψης φωσφόρου από τα συμπληρώματα μπορεί να συμβάλλουν στην αναιμία, στο κατασταλμένο ανοσοποιητικό σύστημα, σε νευρολογικά προβλήματα όπως η κατάθλιψη, ο διαβήτης και η μεγαλύτερη πιθανότητα καρδιακών παθήσεων.
Αύξηση των συμπτωμάτων της νόσου
Τα άτομα με πεπτικές διαταραχές θα πρέπει να αποφεύγουν τα συμπληρώματα φωσφόρου. Τα φωσφορικά άλατα που είναι η πιο κοινή μορφή αυτών των συμπληρωμάτων μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα διάρροιας, δυσκοιλιότητας και στομάχου. Τα συμπληρώματα φωσφόρου που περιέχουν νάτριο μπορούν να προκαλέσουν οίδημα σε άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια ή κίρρωση. Επιπλέον, τα άτομα που πάσχουν από τη νόσο του Addison ή από διαταραχές του θυρεοειδούς, του πνεύμονα και του ήπατος μπορεί να είναι πιο πιθανό να συσσωρεύουν υψηλή συγκέντρωση φωσφόρου στο αίμα τους εάν λαμβάνουν συμπληρώματα φωσφόρου.
Δυνατότητα υπερκαλιαιμίας
Η υπερκαλιαιμία εμφανίζεται όταν έχετε στο αίμα σας ασυνήθιστα υψηλό επίπεδο καλίου. Η κατάσταση χαρακτηρίζεται από ναυτία και καρδιακό ρυθμό που μπορεί να είναι τόσο αργός και ακανόνιστος και μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια αισθήσεων και πιθανό θάνατο. Εάν χρησιμοποιείτε καλιοσυντηρούμενο διουρητικό φάρμακο - ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία χαμηλού καλίου αίματος, καρδιακής ανεπάρκειας ή υψηλής αρτηριακής πίεσης - μαζί με συμπλήρωμα φωσφόρου, οι δύο μπορεί να αλληλεπιδράσουν για να αυξήσουν σημαντικά το κάλιο σας και να προκαλέσουν υπερκαλιαιμία.
