Η λήψη προγεννητικών βιταμινών μπορεί να προταθεί για γυναίκες που σκέφτονται να μείνουν έγκυες. Οι προγεννητικές βιταμίνες είναι ένας ειδικά διαμορφωμένος συνδυασμός βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητοι για την φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου και την πρόληψη ορισμένων γενετικών ανωμαλιών. Όπως και στην περίπτωση οποιουδήποτε φαρμάκου, οι προγεννητικές βιταμίνες μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες σε μερικές γυναίκες είτε πριν είτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Βίντεο της Ημέρας
Βιταμίνες και Ορυκτά σε Προγεννητικές Βιταμίνες
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται η καθημερινή απαίτηση για ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα. Για να καλύψουν αυτή την ανάγκη, οι προγεννητικές βιταμίνες διαμορφώνονται με υψηλότερα επίπεδα βιταμινών και ανόργανων συστατικών από τα επίπεδα που βρίσκονται σε πολυβιταμίνες. Για την υγεία της μητέρας και την κατάλληλη εμβρυϊκή ανάπτυξη, ενσωματώνονται υψηλότερες ποσότητες φυλλικού οξέος, σιδήρου και ασβεστίου. Μπορείτε να βρείτε βιταμίνη Α, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, βιταμίνες Β6 και Β12, νιασίνη και βιταμίνες C, D, E και K που αναφέρονται στις προγεννητικές βιταμίνες. Οι προγεννητικές βιταμίνες συμπληρώνουν τις καθημερινές ανάγκες μιας γυναίκας για κάλιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο.
Συστάσεις
Ο γιατρός σας θα συστήσει προγεννητικές βιταμίνες για την παροχή των πρόσθετων βιταμινών και ανόργανων συστατικών που χρειάζονται πριν από τη σύλληψη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μερικές φορές κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Πολλές βιταμίνες και μέταλλα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες αν ληφθούν σε μεγάλες δόσεις. Ποτέ μην παίρνετε περισσότερο από τη συνταγογραφούμενη δόση μιας προγεννητικής βιταμίνης. Μην πάρετε άλλα προϊόντα πολυβιταμινών εντός δύο ωρών πριν ή μετά τη λήψη μιας προγεννητικής βιταμίνης. Υπερβολική δόση βιταμινών ή σοβαρές παρενέργειες μπορεί να προκύψουν όταν τα ίδια προϊόντα βιταμίνης λαμβάνουν μαζί την ίδια στιγμή. Πριν από τη λήψη των προγεννητικών βιταμινών, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Παρενέργειες
Όταν λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες, οι προγεννητικές βιταμίνες δεν προκαλούν σοβαρές παρενέργειες. Ορισμένες γυναίκες έχουν στομαχικές διαταραχές μετά τη λήψη μιας προγεννητικής βιταμίνης, ενώ άλλες μπορεί να παρουσιάσουν ναυτία, έμετο και διάρροια. Το υψηλότερο επίπεδο σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα ή σε σκούρα ή πράσινα σκαμνιά. Μια ασυνήθιστη ή δυσάρεστη γεύση στο στόμα είναι μια άλλη παρενέργεια. Υπάρχει πάντα η δυνατότητα για μια αλλεργική αντίδραση στις προγεννητικές βιταμίνες. Τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης περιλαμβάνουν κυψέλες, δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο του προσώπου, των χειλιών, της γλώσσας και του λαιμού. Ζητήστε αμέσως ιατρική φροντίδα εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης.
Συμβουλές
Εάν αντιμετωπίζετε ναυτία που προκαλείται από λήψη προγεννητικής βιταμίνης, δοκιμάστε να την πάρετε με ένα σνακ ή τη νύχτα. Συμβουλές για την αντιμετώπιση των παρενεργειών της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν πόση άφθονο νερό και προσθήκη περισσότερων ινών στη διατροφή σας. Συζητήστε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τη χρήση ενός μαλακώματος σκαμνιού και ρωτήστε αν είναι επιθυμητή η αύξηση της καθημερινής σας σωματικής δραστηριότητας.
