Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη που διευκολύνει την απορρόφηση του ασβεστίου και βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων ασβεστίου και φωσφορικών στο αίμα. Αυτά τα ορυκτά είναι απαραίτητα για την ανοργανοποίηση των οστών. Βοηθά επίσης στην ανάπτυξη των οστών και στην ανοσολογική λειτουργία. Ανεπαρκείς ποσότητες βιταμίνης D μπορούν να οδηγήσουν σε μια κατάσταση που ονομάζεται ραχίτιδα, η οποία είναι σπάνια στις Ηνωμένες Πολιτείες. ωστόσο, τείνει να επηρεάζει τα παιδιά πιο συχνά από τους ενήλικες, ιδίως τα παιδιά της Αφρικής και της Αμερικής και τα μωρά που θηλάζουν. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων αναφέρουν την επικράτησή τους σε πέντε περιπτώσεις ανά εκατομμύριο παιδιά. Σημάδια και συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης D που υπάρχουν γενικά στα οστά.
Βίντεο της Ημέρας
Συνιστώμενα Διαιτητικά Επιδόματα
Το συνιστώμενο διαιτητικό επίδομα, ή το RDA, είναι μια τιμή που αντιπροσωπεύει το προτεινόμενο μέσο ημερήσιο επίπεδο πρόσληψης ενός θρεπτικού συστατικού, τις ανάγκες των πιο υγιεινών ανθρώπων σε θρεπτικά συστατικά. Σύμφωνα με το Γραφείο συμπληρωμάτων διατροφής, το RDA για τη βιταμίνη D σε παιδιά ηλικίας έως 1 έτους είναι 400 IU και 600 IU για παιδιά έως 18 ετών. Οι πηγές βιταμίνης D περιλαμβάνουν ορισμένα τρόφιμα όπως ο τόνος, το σκουμπρί, το γάλα και τα διαιτητικά συμπληρώματα. Παράγεται επίσης στο σώμα μετά από έκθεση του δέρματος στο ηλιακό φως.
Χαμηλά επίπεδα αίματος του Calcidiol
Ένα σημείο της έλλειψης βιταμίνης D στα παιδιά είναι τα χαμηλά επίπεδα στο αίμα μιας χημείας που ονομάζεται calcidiol, επίσης γνωστή ως 25-hydroxyvitamin d. Η βιταμίνη D μετατρέπεται σε ασβεστίτη στο ασβέστιο. Σύμφωνα με το Γραφείο συμπληρωμάτων διατροφής, είναι ο καλύτερος δείκτης της κατάστασης της βιταμίνης D. Μια εξέταση αίματος που μετράει την καλσιδιόλη χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της ανεπάρκειας της βιταμίνης D. Τα φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης D είναι μεγαλύτερα ή ίσα με 20 ng / mL. Σύμφωνα με το Γραφείο Συμπληρώματα Διατροφής, επίπεδα μικρότερα από ή ίσα με 12ng / mL σχετίζονται με ανεπάρκεια βιταμίνης D στα παιδιά.
Σκελετικές παραμορφώσεις
Οι σκελετικές παραμορφώσεις, όπως τα πόδια του τόξου, οι παχινοί καρποί και οι αστραγάλες είναι συμπτώματα και σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης D στα παιδιά. Η καμπυλότητα των σπονδύλων τους, το στήθος των περιστεριών, οι δυσμορφίες του κρανίου και οι πυελικές παραμορφώσεις είναι επίσης σημάδια ραχίτιδας στα παιδιά. Τα οστά αυτών των παιδιών τείνουν να είναι πολύ μαλακά και εύθραυστα, με αποτέλεσμα τα κατάγματα. Ο πόνος, η τρυφερότητα και η μυϊκή αδυναμία μπορεί να συνοδεύουν τις οστικές παραμορφώσεις.
Αποτυχία να αναπτυχθεί
Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως αποτυχία του παιδιού να αναπτυχθεί. Η ανάπτυξή τους συχνά επιβραδύνεται ή καθυστερεί. Καταλήγουν σύντομη σε σχέση με άλλα παιδιά της ηλικίας τους.
Οδοντικά Προβλήματα
Τα παιδιά με ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί επίσης να παρουσιάσουν προβλήματα οδοντικής εμφάνισης. Μερικοί μπορεί να έχουν τρύπες στο σμάλτο των δοντιών τους, περισσότερες κοιλότητες, καθώς και δομικά ελαττώματα.Μπορεί επίσης να παρουσιάσουν καθυστερημένο σχηματισμό δοντιών.
