Η Slendertone είναι μια ηλεκτρική συσκευή διέγερσης μυών (EMS). Αυτό σημαίνει ότι ένα ήπιο ηλεκτρικό ρεύμα που παράγεται από τη συσκευή προκαλεί ακούσιες συστολές από τους μυς σας. Οι διαφημίσεις για εμπορικά συστήματα EMS, συμπεριλαμβανομένης της Slendertone, ισχυρίζονται ότι αυτές οι συσκευές θα βοηθήσουν τον τόνο και την ενίσχυση των μυών. Ωστόσο, υπάρχει ελάχιστη συναίνεση στην ιατρική κοινότητα όσον αφορά τις συσκευές EMS. Αν και η συστολή των μυών είναι ο βασικός παράγοντας είναι η οικοδόμηση της μυϊκής μάζας, το ερώτημα γίνεται: Μήπως η Slendertone προσφέρει έναν τρόπο αποτελεσματικής επεξεργασίας και βελτίωσης του μυϊκού τόνου;
Πλεονεκτήματα
Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ρυθμίζει την εμπορία και την πώληση συσκευών EMS. Ο οργανισμός παραδέχεται ότι τα προϊόντα EMS, όπως το Slendertone, βοηθούν στην ενίσχυση και τόνωση των μυών. Ωστόσο, οι κατασκευαστές, συμπεριλαμβανομένης της Bio Medical Research, πρέπει να παρέχουν τεκμηρίωση στον FDA για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των προϊόντων τους πριν από τη λιανική πώληση στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το Slendertone χρησιμοποιεί κολλητικά μέσα για να προστατεύσει το δέρμα από εγκαύματα, μια ανησυχία με ηλεκτρικές μονάδες άσκησης. Το πήκτωμα χρησιμεύει επίσης ως αγωγός για το ρεύμα. Η βασική διάταξη του Slendertone προέρχεται από την τεχνολογία που χρησιμοποιείται σε παρόμοιες θεραπευτικές συσκευές αποκατάστασης μυών που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές. Το 2002, το περιοδικό Journal of Strength and Conditioning Research και το Πανεπιστήμιο του Wisconsin δημοσίευσε τα αποτελέσματα μιας δοκιμής που δοκιμάζει την αποτελεσματικότητα των συσκευών EMS για τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης και τη μείωση του σωματικού βάρους. Οι σπουδαστές στη μελέτη συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με την εμπειρία. Πολλοί συμμετέχοντες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αισθάνθηκαν μια διαφορά μετά τη χρήση του ασκούμενου.
Μειονεκτήματα
Αν και η FDA παραδέχεται ότι αυτό το προϊόν θα λειτουργήσει για να βελτιώσει τον μυϊκό τόνο, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μόνο προσωρινό. Δεν υποστηρίζει τη χρήση του Slendertone για απώλεια βάρους. Η αναφορά καταναλωτών του FDA σχετικά με τις συσκευές EMS δηλώνει ότι δεν υπάρχουν έγκυρα επιστημονικά δεδομένα ότι το Slendertone θα βοηθήσει να μειωθεί η περιφέρεια ή να αυξηθεί η μυϊκή μάζα και η μελέτη του 2002 του Πανεπιστημίου του Wisconsin απέτυχε να αποδείξει ότι οι συσκευές EMS βελτιώνουν τον μυϊκό τόνο ή παρουσιάζουν σημαντικό αποτέλεσμα.
Η ασφάλεια συχνά γίνεται παράγοντας με συσκευές διέγερσης. Το FDA αναφέρει ότι πολλαπλοί λογαριασμοί εγκαυμάτων, κραδασμών και ερεθισμών έχουν αποδοθεί στις μονάδες EMS, αν και δεν αναφέρουν ειδικά τη Slendertone. Η αίσθηση της ηλεκτρικής διέγερσης μπορεί να είναι δυσάρεστη για μερικά άτομα. Επιπλέον, οι συσκευές EMS δεν λειτουργούν καλά για όσους είναι παχύσαρκοι, καθώς τα λιπαρά στρώματα παρεμποδίζουν τη συστολή των μυών.Σημασία
Για μια συσκευή EMS, ο σχεδιασμός του Slendertone είναι καλά ερευνημένος και ίσως χρήσιμος για το σωστό άτομο. Για ένα κατάλληλο άτομο, μπορεί να βελτιώσει τον μυϊκό τόνο. Δεδομένου ότι η απώλεια βάρους απαιτεί να κάψετε περισσότερες θερμίδες από ό, τι τρώτε, ωστόσο, είναι αμφίβολο ότι ένα προϊόν όπως το Slendertone θα βοηθήσει σε αυτή την προσπάθεια, καθώς δεν θα κάψει λίπος. Αντ 'αυτού, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με την ανάπτυξη ενός διατροφικού και φυσιολογικού σχεδίου για εσάς. Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι μέσω της ισορροπημένης διατροφής και άσκησης που αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό.
