Το γλιστερό φτερό, ένα δέντρο που προέρχεται από τη Βόρεια Αμερική, παρείχε φυσικές θεραπείες για μια ποικιλία παθήσεων, αφού οι Ιθαγενείς Αμερικανοί ανακάλυψαν τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες οι πρώτοι Ευρωπαίοι άποικοι προσγειώθηκαν στην Αμερική. Πιο πρόσφατα, ολισθηρό φτερό έχει αποκτήσει δημοτικότητα ως συμπλήρωμα απώλειας βάρους. Δυστυχώς, καμία επιστημονική μελέτη δεν έδειξε οφέλη απώλειας βάρους από αυτό το βότανο. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε ολισθηρό φτερό για οποιονδήποτε σκοπό.
Βίντεο της Ημέρας
Λειτουργία
Οι περισσότερες από τις φαρμακευτικές ιδιότητες της ολισθηρότητας προέρχονται από τις επιδράσεις του βλεννώδους υλικού, μια παχιά, κολλώδης ουσία που παράγεται από το δέντρο. Το βλεννώδες χρώμα μπορεί να βοηθήσει στον οδυνηρό ερεθισμό ή τη φλεγμονή, μαλακώνει τις σκληρυνόμενες περιοχές του δέρματος και χαλαρώνει το βήχα. Κοινές χρήσεις για ολισθηρό φτερό περιλαμβάνουν βήχα, πονόλαιμο, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ελκώδη κολίτιδα, ασθένεια του Chrohn, διάρροια και εξωτερικά τραύματα όπως εγκαύματα, ψωρίαση και βράζει, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland.
Για απώλεια βάρους
Ο ακριβής λόγος ολισθηρό φτερό μπορεί να βοηθήσει με την απώλεια βάρους παραμένει ένα μυστήριο. Έχει τη δυνατότητα να δεσμεύεται με ουσίες στα έντερα που το σώμα δεν χρειάζεται, όπως τα κορεσμένα λιπαρά οξέα, τα τρανς λιπαρά οξέα και η περίσσεια ζάχαρης και μπορεί να εμποδίσουν ή να επιβραδύνουν την απορρόφησή τους στο σώμα, εξηγεί η Stella Metsovas, κλινική διατροφολόγος Laguna Beach, Καλιφόρνια, ο οποίος «είναι πολύ διστακτικός να συστήσει αυτό το βότανο ως θεραπεία για όλες τις απώλειες βάρους. Το τσάι που παρασκευάζεται από ολισθηρό φτερό μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της διατροφικής σας κατάστασης σε δίαιτα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, εξηγεί ο Stephan Dorlandt, κλινικός διατροφολόγος και εκτελεστικός διευθυντής της L & S Natural Inc στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια. Συνεχίζει να εξηγεί ότι το ολισθηρό φτερό μπορεί επίσης να έχει διουρητικό αποτέλεσμα που μπορεί να σας βοηθήσει να εξαλείψετε το υπερβολικό βάρος του νερού.
Δοσολογία
Ο κονιοποιημένος εσωτερικός φλοιός της ολισθηρής δρυός έρχεται με τη μορφή κάψουλων, βάμματα, δισκίων, σκόνης και παστίλιων. Οι παραδοσιακές χρήσεις του ολισθηρού περονιού απαιτούν λήψη 800 mg έως 1 000 mg σε μορφή κάψουλας τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα, σύμφωνα με το σύστημα υγείας του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν. Ο Ντόρλαντ συμβουλεύει να φτιάχνει ένα τσάι με βρασμό μείγμα μιας κουταλιάς σούπας σκόνης ολισθηρό φτερό και ένα φλιτζάνι βραστό νερό για 30 λεπτά. Δηλώνει, "αν κάνετε το τσάι ένα τετράγωνο κάθε φορά, μπορείτε να το πιείτε όταν διψάτε χωρίς να χρειάζεται να περάσετε τη διαδικασία της παραγωγής περισσότερων. "Το τσάι θα είναι ελαφρώς παχύ, όπως και η σούπα κρέμας.
Προφυλάξεις
Να είστε προσεκτικοί όταν παίρνετε ολισθηρό φτερό με οποιοδήποτε άλλο φάρμακο ή φυτικό συμπλήρωμα. Ενώ δεν υπάρχει γνωστή αλληλεπίδραση μεταξύ ολισθηρότητας και άλλων φαρμάκων, ο Dr. Kimberly Wilson, κέντρο Naturopath for Wellness Wellness στο Plano του Τέξας, συμβουλεύει τους ασθενείς να μην λαμβάνουν άλλα φάρμακα δύο ώρες πριν ή μετά την κατάποση ολισθηρών elm, επειδή το βότανο μπορεί επιβραδύνουν το ρυθμό απορρόφησης των φαρμάκων και μειώνουν την αποτελεσματικότητά τους.
Προτάσεις
Η Dorlandt συνιστά να μην στηρίζεται αποκλειστικά σε ολισθηρό φτερό για το διάλυμα απώλειας βάρους. Συνδυάστε αυτό το βότανο με μια θρεπτική, μειωμένη θερμιδική δίαιτα και τακτική άσκηση. Αυτός ο συνδυασμός θα σας επιτρέψει να προσαρμόσετε τις νέες συνήθειες του τρόπου ζωής και να διατηρήσετε το βάρος ακόμα και όταν σταματήσετε να παίρνετε το ολισθηρό φτερό.
