Παρά το γεγονός ότι είναι επικίνδυνα, ανατριχιαστικά αρπακτικά, τα φίδια έχουν λίγο χρόνο στον κόσμο της ευεξίας. Αυτή την εβδομάδα, το Insider δημοσίευσε ένα βίντεο με ένα «φίδι μασάζ» που προσφέρεται στο Κέντρο Εξυπηρέτησης Πελατών κοντά στο Valley Cottage της Νέας Υόρκης, το οποίο έκανε την περιφρόνηση του δέρματος του καθενός (προφανώς είναι κάτι στην Ινδία και την Ινδονησία, η ιδέα είναι ότι τα φίδια σέρνουν το σώμα θα είναι κάπως χαλαρωτικό).
Και τώρα, ο αυτο-περιγραφόμενος "προπονητής νηστείας" ο Cole Robinson μιλά για τα οφέλη της δίαιτας φιδιών, η οποία κυριολεκτικά περιλαμβάνει φαγητό σαν φίδι. Επειδή αυτό είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε όταν βλέπετε ένα φίδι: "Ω, πόσο ωραία και λεπτή είσαι; Τι τρώεις;"
Βασικά, τα φίδια τρώνε ένα τεράστιο, λιπαρό και πρωτεϊνούχο γεύμα την ημέρα και στη συνέχεια δεν τρώνε και πάλι για άλλες 22 ώρες.
Σε ένα βίντεο του YouTube για το 2016, ο Robinson περιγράφει τα οφέλη της διατροφής του φιδιού ως εξής: "Γεια σου, λιπαρά! Θα εξηγήσω γιατί δεν υπάρχει άλλη δίαιτα εκεί έξω που να μοιάζει με δίαιτα φιδιού μου… Η κύρια εστία της δίαιτας φιδιού μου είναι η νηστεία Η νηστεία είναι σαν το ιερό χάραγμα, επιταχύνει το μεταβολισμό σας ».
Συνεχίζει να εξηγεί ότι η δίαιτα φιδιών δεν είναι σαν τη δημοφιλή κετογονική διατροφή, επειδή εστιάζει στην κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και αυτό δεν είναι σαν διακοπτόμενη νηστεία, η οποία προσφέρει ένα "μεγάλο παράθυρο φαγητού". Η δίαιτα φιδιών, λέει, έχει ως στόχο να σας αφήσει να "επιταχύνετε όσο το δυνατόν περισσότερο, ενώ εξακολουθείτε να παίρνετε όλες τις θερμίδες και τα μακρο-μικρο-θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας". Συνεχίζει να λέει ότι στο «βέλτιστο σενάριο», καταναλώνετε όλες τις θερμίδες σας για την ημέρα σε 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια μην τρώτε πάλι μέχρι την επόμενη ημέρα, η οποία ακούγεται σαν μια πολύ καλή ιδέα αν ο στόχος σας είναι να ρίξει και να αρρωστήσετε.
Για να ξεκινήσετε, θα πρέπει να κάνετε ένα ειδικό 48ωρο γρήγορο, όπου θα ξεκαθαρίσετε τις τοξίνες σας, θα απαλλαγείτε από τον εθισμό στη ζάχαρη και θα μετατοπίσετε το σώμα σας σε λειτουργία καύσης λίπους, καταναλώνοντας τίποτα εκτός από το νερό και ένα σκεύασμα που ονομάζεται Χυμός Φίδι αποτελείται από ένα λίτρο νερού, 2 κουταλάκια του γλυκού ροζ αλάτι και 2 κουταλάκια του NoSalt, ένα προϊόν αντικατάστασης αλατιού. Ο Robinson εφευρέθηκε ο ίδιος αυτό το νόστιμο ποτό και ακόμα κι αν δεν είστε ιατρικός ειδικός, είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί θα ήταν εξαιρετικά κακό για εσάς.
"Η αξία του χυμού φιδιού μιας ημέρας περιέχει ένα επιβλητικό 4, 000 mg νατρίου - σχεδόν το διπλάσιο του ποσού που θα έπρεπε να καταναλώνετε σε μια μέρα. Αυτό θα μπορούσε να επιδεινώσει προβλήματα υγείας όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή προϋπάρχοντα νεφρικά προβλήματα", δήλωσε ο Sarah Pflugradt είπε στο Prevention.com.
Ο Pflugrat πρόσθεσε ότι ενώ η διαλείπουσα νηστεία, η οποία δεν περιλαμβάνει φαγητό για 12 έως 18 ώρες την ημέρα, έχει κάποια επιστημονική υποστήριξη ως μια καλή μέθοδος για την απώλεια βάρους, η κατανάλωση για 22 ώρες κατ 'ευθείαν είναι ακραία και πιθανότατα θα σας στερήσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αναφέρετε ότι αφήνετε να αισθάνεστε μίζες και δυσκοιλιότητα.
Παρά τις προειδοποιήσεις από ειδικούς στον τομέα της ιατρικής, μερικοί άνθρωποι έχουν κατανοήσει την αποτελεσματικότητα της δίαιτας στο Instagram, λέγοντας ότι βοήθησε να χάσουν έως και 16 κιλά σε μόλις δύο εβδομάδες.
ΤΑ ΝΤΟΚΙΑ ΤΗΣ ΝΤΟΜΑΤΟΣ ΤΗΣ LORRAINE UPDATE: ΚΑΤΩ 16 LBS ΣΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ! Ξεκίνησα νηστεία στις 5 μ.μ. την Τρίτη 31 Ιανουαρίου. Έκανα ένα συνδυασμό 24, 48 και 72 ωρών fasts με δύο 24hr ξηρές νηστείες στο τέλος των 72hr fasts μου. Από τις 5 μ.μ. τη Δευτέρα 12 Φεβρουαρίου ήμουν κάτω στα 60.6 κιλά (133 λίβρες). Αυτή είναι μια συνολική απώλεια βάρους 7, 2kg (16lb) σε μόλις δύο εβδομάδες! Όχι μόνο είμαι τόσο κοντά στο βάρος στόχου μου, αλλά βλέπω μια διαφορά στο πρόσωπό μου, το δέρμα μου είναι σχεδόν όλα σαφές τώρα και είμαι πολύ πιο ενεργητικός! Δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευτυχισμένος με την πρόοδό μου μέχρι στιγμής και είμαι τόσο ενθουσιασμένος που ξεκινάει τη νέα εναλλακτική ημέρα νηστείας της Coles για να ξεκινήσει να χτίζει μερικούς μυς! Δεν θα μπορούσα να το έκανα χωρίς τον Cole και την ανεκτίμητη πηγή πληροφόρησης του, αλλά το πιο σημαντικό δεν θα μπορούσα να το έκανα χωρίς τη στήριξη κάποιων καταπληκτικών ανθρώπων κοντά μου και της νέας οικογένειας των Aussie Diet Diet "??????; Αν είστε Αυστραλός και θέλετε κάποια κίνητρα, πληροφορίες και υποστήριξη, ενημερώστε με και θα σας προσθέσω στην ομάδα συνομιλίας μας! Ύψος 166cm (5'6) Ηλικία 32 SW: 67.8kg (149lb) CW: 60.6kg (133lb) GW: 60kg (132lb) ή λιγότερο, θα επανεκτιμηθεί μόλις αρχίσω να κάνω μυς!
Cole Robinson (@snake_diet_wizard) στις
Οποιαδήποτε δίαιτα που συνεπάγεται δραστική μείωση της πρόσληψης θερμίδων θα έχει αναπόφευκτα ως αποτέλεσμα κάποια απώλεια βάρους, αλλά το όλο σημείο της δίαιτας είναι να υιοθετήσουμε διατροφικές συνήθειες που είναι υγιείς και βιώσιμες, κάτι που δεν είναι σαφές.
Επίσης, και δεν μπορώ να πιστέψω ότι πρέπει να το πω αυτό, αλλά, δεν είμαστε φίδια. Έχουμε εντελώς διαφορετικά πεπτικά συστήματα. Εάν δεν με πιστεύετε, δοκιμάστε να φάτε ένα μικρό σύνολο ζώων και να δείτε πώς πηγαίνει (παρακαλώ μην το κάνετε αυτό). Και για περισσότερες δίαιτες που δεν πρέπει να δοκιμάσετε, ελέγξτε τις 15 πιο επικίνδυνες αποχρώσεις διατροφής που θα πρέπει να αποφύγετε με κάθε κόστος.
