Κατά τη διάρκεια των τριών μηνών, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Βερμόν μελέτησαν εκατοντάδες tweets την ημέρα που οι άνθρωποι δημοσιεύθηκαν από 160 πάρκα στο Σαν Φρανσίσκο και αξιολόγησαν τα επίπεδα ευτυχίας της γλώσσας που χρησιμοποιούνταν σε κλίμακα από 1 έως 9. Βρήκαν ότι, χρησιμοποίησαν πολύ πιο θετικό λεξιλόγιο από τη στιγμή που βρίσκονταν σε πάρκα πριν από την είσοδό τους και το φαινόμενο φάνηκε να διαρκεί μέχρι και τέσσερις ώρες μετά.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα tweets που δημοσιεύθηκαν από τα αστικά πάρκα στο Σαν Φρανσίσκο ήταν πιο ευτυχισμένα κατά 0, 23 μονάδες σε σχέση με τη γραμμή βάσης. "Αυτή η αύξηση στο συναίσθημα είναι ισοδύναμη με αυτή της Ημέρας των Χριστουγέννων για το Twitter στο σύνολό του", σημειώνουν οι συγγραφείς της μελέτης.
Ενώ ένα πάρκο φάνηκε να δημιουργεί σε uptick στη διάθεση, ο αντίκτυπος ήταν ιδιαίτερα έντονος σε μεγαλύτερα πάρκα που περιλάμβανε άφθονο πράσινο και τα λουλούδια. Αυτοί οι χώροι πέτυχαν βαθμολογία 6, 43, πράγμα που σημαίνει ελαφρώς καλύτερα Χριστούγεννα, όταν η γλώσσα που χρησιμοποιείται στα tweets βαθμολογεί 6, 26.
"Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που χρησιμοποιεί το Twitter για να εξετάσει πώς αλλάζει το κλίμα των χρηστών πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από επισκέψεις σε διαφορετικούς τύπους πάρκων", δήλωσε ο Aaron Schwartz, πτυχιούχος του Πανεπιστημίου του Vermont στο Gund Insititute for Environment και επικεφαλής της μελέτης, δήλωσε σε δελτίο Τύπου. «Στις πόλεις, οι μεγάλοι χώροι πρασίνου είναι πολύ σημαντικοί για την αίσθηση ευημερίας των ανθρώπων».
Σύμφωνα με τον διευθυντή του Ινστιτούτου Gund και τον συν-συγγραφέα της μελέτης Taylor Ricketts, αυτή η τελευταία έρευνα προσθέτει σε όλο και περισσότερες ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι οι αστικές περιοχές είναι "κεντρικές στην προώθηση της ψυχικής υγείας". Πράγματι, μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι ο χρόνος που περνάει σε ένα πάρκο μειώνει τη ροή του αίματος στο τμήμα του προμετωπιαίου φλοιού στον εγκέφαλο που σχετίζεται με τα αρνητικά πρότυπα σκέψης. Η έκθεση στη φύση έχει επίσης βρεθεί ότι αυξάνει τα κοινωνικά χαρακτηριστικά όπως η ευχάριστη συμπεριφορά, η προοπτική και η ενσυναίσθηση.
Έτσι, αν ένα πάρκο είναι στο σπίτι σας από την εργασία, σκεφτείτε να κάνετε μια ευχάριστη βόλτα μέσα από αυτό αντί να το παρακάμψετε με αυτοκίνητο ή με τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Μπορεί απλώς να σας κάνει πιο ευτυχισμένους από ένα έξι ετών που βρίσκει ένα κουτάβι κάτω από το χριστουγεννιάτικο δέντρο! Και για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς η φύση επηρεάζει την ευημερία μας, ελέγξτε τα 8 εκπληκτικά οφέλη από το να έχετε λουλούδια στο σπίτι σας.
Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία.