Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας λέει ότι το πιο κοινό είδος μολύνσεων των νυχιών είναι ο μύκητας των νυχιών. Η κατάσταση αυτή αφορά περίπου το 12% όλων των Αμερικανών. Η μόλυνση μπορεί να τρέξει σε οικογένειες, αλλά όλοι είναι ευαίσθητοι. Εξετάστε μια επιλογή συμπληρωμάτων στις μορφές του στόματος, των καψουλών και των δισκίων που μπορείτε να πάρετε, γεγονός που θα μειώσει τη σοβαρότητα ή θα αποτρέψει το μύκητα των νυχιών.
Βίντεο της Ημέρας
Ψευδάργυρος
Ο ψευδάργυρος είναι ένα βασικό ιχνοστοιχείο. Περιέχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες είναι σημαντικές για την προστασία των κυττάρων και των οργάνων σας από βλάβες που μπορεί να προκληθούν από τις ελεύθερες ρίζες. Το ορυκτό βοηθά στη θεραπεία του μύκητα των νυχιών, αφαιρώντας τα βακτηρίδια από τη λοίμωξη, αλλά δεν τα αφαιρεί εντελώς. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, λευκές κηλίδες στα νύχια μπορεί να είναι ένδειξη έλλειψης ψευδαργύρου ή υποκείμενης ιατρικής πάθησης.
Βιταμίνη Β12
Σύμφωνα με το ChetDay. com, η βιταμίνη Β12 είναι σημαντική για να βοηθάτε στη θεραπεία των νυχιών που είναι εύθραυστα και σπάει εύκολα, πράγμα που μπορεί να είναι ένα σημάδι χαμηλών δόσεων βιταμίνης Β12 στο σώμα σας. Μια ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει μύκητα των νυχιών ή παρόμοιες λοιμώξεις καθώς τα νύχια είναι αδύναμα και επιρρεπή σε καταστάσεις. Επίσης, τα νύχια μπορεί να γυρίζουν πολύ στρογγυλά και να σβήνουν εάν δεν έχετε αρκετή βιταμίνη Β12 στο σώμα σας.
Η βιταμίνη C
Η βιταμίνη C βοηθά στη διατήρηση των νυχιών σας ενυδατωμένα και επίσης βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων της. ChetDay. Το com σημειώνει ότι η χαμηλή πρόσληψη βιταμίνης C μπορεί να οδηγήσει σε εύθραυστα και ξηρά νύχια. Επιπλέον, μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη βραχιόνων.
