Ανθρώπινοι θηλωματοϊοί ή HPV είναι ιό πολύ μολυσματικοί που διαδίδονται μέσω επαφής δέρματος με δέρμα με κάποιον που έχει έναν τύπο ιού. Ο ιός εισέρχεται στο σώμα σας μέσω κοπής ή γρατσουνιάς στην επιφάνεια του δέρματός σας. Από τους 100 τύπους ιών HPV, περίπου 30 φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του αναπαραγωγικού συστήματος και του πρωκτού, σύμφωνα με την Adina Nack, συγγραφέα του βιβλίου "Τα κατεστραμμένα προϊόντα;: Οι γυναίκες που ζουν με ανήμπορες σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες. "Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα HPV είναι κονδυλώματα και αλλοιώσεις που εμφανίζονται στα γεννητικά όργανα και στον πρωκτό σας. Ορισμένα συμπληρώματα μπορούν να σας παράσχουν τις βιταμίνες που χρειάζεστε για την καταπολέμηση της λοίμωξης από HPV. Να είστε βέβαιος να ρωτήσετε τον γιατρό σας σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων για τη μόλυνση σας.
Βίντεο της Ημέρας
Βιταμίνη Α
Η συμπλήρωση με τη βιταμίνη Α μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τον HPV. Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης αναπαραγωγικών καρκίνων και καθυστερεί την ανώμαλη ανάπτυξη των κυττάρων του τραχήλου της μήτρας, σύμφωνα με τον Michael Zimmermann, συγγραφέα του βιβλίου "Burgerstein's Handbook of Nutrition: Micronutrients in Prevention and Therapy of Ασθένεια. "Η συνιστώμενη ημερήσια δόση για τα ενήλικα θηλυκά είναι 2, 333 διεθνείς μονάδες ή IU. Οι γυναίκες που είναι έγκυες δεν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης Α επειδή μπορεί να προκαλέσουν γενετικές ανωμαλίες. Η βιταμίνη Α μπορεί να βρεθεί σε βερίκοκα, μηδική, μαϊντανό, φασκόμηλο, καρότα, κολοκύθα, συκώτι, γάλα, σπανάκι, καρότα, καλέ, μάνγκο και πλιγούρι βρώμης.
Φολικό οξύ
Η λήψη φολικού οξέος μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τον HPV. Το φυλλικό οξύ, επίσης γνωστό ως βιταμίνη Β-9, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης δυσπλασίας του τραχήλου της μήτρας και να μειώσει την ποσότητα ομοκυστεϊνών στο σώμα σας, σύμφωνα με τον Tori Hudson, συγγραφέα του βιβλίου "Εγκυκλοπαίδεια Γυναικών Φυσικής Ιατρικής: Εναλλακτικές Θεραπείες και Ολοκληρωτική Ιατρική για τη συνολική υγεία και ευεξία. "Οι ομοκυστεΐνες είναι επιβλαβείς για τις πρωτεΐνες που μπορούν να μεταβάλουν τα κύτταρα του τραχήλου της μήτρας. Ο Hudson εξηγεί ότι τα χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος μπορούν να προκαλέσουν προκαρκινικές ή καρκινικές αλλοιώσεις στο τράχηλό σας. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση για γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία είναι 400 μικρογραμμάρια. Το φυλλικό οξύ μπορεί να βρεθεί σε σπανάκι, λάχανο, γογγύλι, ελβετικό κουρκούμη, μαύρα μάτια, φασόλια lima, μπρόκολο, κουνουπίδι, πεπόνια, αβοκάντο, μπανάνες, φράουλες και σμέουρα.
Βιταμίνη C
Η αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του HPV. Σύμφωνα με την Τζούντιθ Μπράουν, συγγραφέας του βιβλίου «Οδηγός κάθε γυναίκας για τη διατροφή», η βιταμίνη C είναι ένα υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, αποτρέπει τις ελεύθερες ρίζες από το να βλάψει το αναπαραγωγικό σας σύστημα, μειώνει τη φλεγμονή στο σώμα σας και επιταχύνει την διαδικασία επούλωσης.Η συνιστώμενη ημερήσια δόση για ενήλικες γυναίκες είναι 1.000 mg. Η βιταμίνη C μπορεί να βρεθεί στα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ, τα λεμόνια, τα λάιμ, το σπανάκι, το καλαμπόκι, το Swiss chard, οι φράουλες, τα βακκίνια, τα κανταλούπες και οι πράσινες πιπεριές.
Βιταμίνη Ε
Η συμπλήρωση με τη βιταμίνη Ε μπορεί να σας βοηθήσει να επουλωθείτε από τον ιό HPV. Σύμφωνα με τον Steve Blake, συγγραφέα του βιβλίου "Βιταμίνες και Ορυκτά Ορυκτά, η βιταμίνη Ε είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη που βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, υποστηρίζει την υγιή αναπαραγωγική λειτουργία, μειώνει τη φλεγμονή στο σώμα σας, στην παραγωγή ιστών και βοηθά στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση για τα ενήλικα θηλυκά είναι 15 mg. Η βιταμίνη Ε βρίσκεται στα φύτρα σιταριού, καλαμπόκι, καρύδια, ελιές, σόγια, ηλιέλαιο και φυστικοβούτυρο.
