Το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα διαφορετικό παιχνίδι από το σεξ σε οποιαδήποτε άλλη στιγμή στη ζωή σας. Το σώμα σας αλλάζει, τα πάντα αισθάνεται διαφορετικά, και, ναι , πιθανότατα δεν είναι τόσο σωματικά άνετα όσο συνήθως. Αλλά εδώ είναι το πράγμα: με το πράσινο φως από το γιατρό σας, το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι εξίσου ασφαλές και ικανοποιητικό όσο το φύλο πριν το μωρό.
"Ένα αγέννητο μωρό περιβάλλεται από ένα έως δύο λίτρα υγρού, το οποίο χρησιμεύει ως προστατευτικό μαξιλάρι κατά τη διάρκεια του σεξ", λέει ο Δρ. Sherry A. Ross, MD, OB-GYN. Το μωρό μπορεί να αναπηδήσει γύρω, εξηγεί, αλλά είναι συνήθως ασφαλές και μονωμένο ανά πάσα στιγμή.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά την εξερεύνηση του σεξ εγκυμοσύνης. Ο Δρ Ross προτείνει πάντα να συζητάμε για το ασφαλές σεξ με το γιατρό σας, καθώς μπορεί να υπάρξουν αλλαγές από το τρίμηνο στο τρίμηνο. «Μεταξύ των ορμονικών αλλαγών, της κόπωσης και της ναυτίας, το φύλο συνήθως δεν είναι υψηλή προτεραιότητα για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου», εξηγεί. Ο Ross λέει ότι το δεύτερο τρίμηνο είναι μια από τις καλύτερες στιγμές για να κάνεις σεξ από τότε που οι γυναίκες τείνουν να νιώθουν πιο ενεργητικές.
Για να επισημάνουμε τις καλύτερες σεξουαλικές θέσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μιλήσαμε με τους OB-GYNs για μερικές από τις ασφαλέστερες θέσεις που θα θελήσετε να εξετάσετε την επόμενη φορά που θα χτυπήσει η διάθεση. Από το κουτάλι μέχρι την αντίστροφη αγελάδα, αυτές είναι οι γοητευτικές θέσεις σεξουαλικής εγκυμοσύνης που περιμένουν οι μαμάδες και οι μπαμπάδες να κρατούν τα ραντάρ τους.
1. Η ιεραποστολική θέση
Πως να το κάνεις:
"Όταν μια γυναίκα είναι ακόμα νωρίς στο τμήμα της εγκυμοσύνης της, οποιαδήποτε θέση βρίσκει ευχάριστη και άνετη είναι απολύτως ωραία να δοκιμάσει", λέει ο Δρ. Felice Gersh, MD, OB-GYN και ιδρυτής και διευθυντής του Integrative Medical Group of Ο Irvine. Δεν θα εξηγήσουμε για εσάς τον ιεραπόστολο - ξέρετε το τρυπάνι!
Γιατί πρέπει να το κάνετε:
Αυτή η θέση είναι ιδανική για όσους βρίσκονται στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, ειδικά επειδή καμία θέση δεν είναι πραγματικά εκτός ορίων κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, λέει ο Δρ Gersh. Ωστόσο, μετά από μια γυναίκα που αρχίζει να βρίσκεται ξαπλωμένη στο πίσω μέρος της για να είναι άβολα (αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από 20 εβδομάδες), συμβουλεύει να μην κάνει σεξ σε αυτή τη θέση.
2. Η θέση Spooning
Πως να το κάνεις:
"Αυτή η θέση απαιτεί να βάζετε πλάγια στο κρεβάτι (στρογγυλεμένο σε θέση σχήματος C) έτσι ώστε ο σύντροφός σας να βλέπει την πλάτη σας", λέει η Dr. Anna Targonskaya, MD, OB-GYN και ιατρικός σύμβουλος στο Flo Health. Ο σύντροφός σας από τις μπούκλες γύρω σας για να διεισδύσει από πίσω.
Γιατί πρέπει να το κάνετε:
"Κατά τη διάρκεια του δεύτερου μισού μιας εγκυμοσύνης, η θέση" πλάι-πλάι "είναι πολύ καλύτερη από την ιεραποστολική θέση", λέει ο Δρ Gersh.
Μερικές φορές, το βάρος του συνεργάτη μπορεί να είναι δυσάρεστο για μια έγκυο γυναίκα, εξηγεί ο Δρ Gersh. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει υπερβολική πίεση στη μήτρα, που μπορεί να επιτρέψει μικρό κίνδυνο για τραυματισμό στον πλακούντα ή γενικότερα για την εγκυμοσύνη. Μια θέση από το ένα στο άλλο, λέει, αφαιρεί τον κίνδυνο να εφαρμοστεί μεγάλη πίεση στην κοιλιακή χώρα.
3. Η θέση στυλ Doggie
Πως να το κάνεις:
Σύμφωνα με τον Δρ. Gersh, αυτή η σεξουαλική θέση είναι επίσης ασφαλής για την εγκυμοσύνη, καθώς επιτρέπει στον άνδρα να εισέλθει από το πίσω μέρος της γυναίκας, ενώ τα χέρια και τα γόνατά της παραμένουν στο πάτωμα.
Γιατί πρέπει να το κάνετε:
Αυτή είναι μια άλλη από τις καλύτερες σεξουαλικές θέσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή εμποδίζει την άσκηση οποιουδήποτε δυνητικά επιβλαβούς βάρους στην κοιλιακή χώρα.
4. Η θέση του άκρου-της-κρεβατιού
Πως να το κάνεις:
«Αυτή η θέση επιτρέπει στην έγκυο να παραμείνει στην πλάτη της, να γέρνει με μαξιλάρια», λέει ο Δρ Gersh. Δεδομένου ότι η γυναίκα είναι τοποθετημένη στο τέλος του κρεβατιού (με τον πυθμένα της στο κάτω άκρο του κρεβατιού), ο Δρ. Gersh εξηγεί ότι τα πόδια της πρέπει να είναι ελεύθερα και να υποστηρίζονται από τον σύντροφό της, ο οποίος μπορεί να εισέλθει στη θέση της θέση.
Γιατί πρέπει να το κάνετε:
Από τη στιγμή που μια γυναίκα γέρνει μαξιλάρια σε αυτή τη θέση, ο Δρ Gersh εξηγεί ότι εμποδίζει οποιοδήποτε βάρος να ασκεί υπερβολική πίεση στην κοιλιακή χώρα. Και όσο δεν υπάρχουν επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη, προτείνει ότι τέτοιες θέσεις πρέπει να είναι ασφαλείς και ευχάριστες, εάν εγκριθούν πρώτα από τον μαιευτήρα.
5. Η θέση του Cowgirl
Πως να το κάνεις:
Η θέση της γυναίκας στο πάνω μέρος (ή της αγελάδας) σας εμπλέκει στο να περιβάλλετε τον σύντροφό σας ενώ βρίσκονται στην πλάτη τους, λέει ο Δρ Targonskaya.
Γιατί πρέπει να το κάνετε:
Αυτή η θέση διατηρεί την πίεση μακριά από την κοιλιά σας και σας δίνει έλεγχο, λέει ο Δρ Targonskaya. Ωστόσο, προειδοποιεί ότι αυτή η θέση είναι ιδανική μόνο αν το μέγεθος της κοιλιάς σας δεν σας προκαλεί πόνο στην πλάτη.
6. Η θέση αντίθετης κατεύθυνσης
Πως να το κάνεις:
"Η αντίστροφη θέση του cowgirl λειτουργεί για όλα τα τρίμηνα, αλλά κατά τη διάρκεια της δεύτερης (και της τρίτης) θα αγαπήσετε αυτή τη θέση, καθώς κρατά το στομάχι σας από την πίεση», λέει ο Δρ Clare Morrison, GP.
Γιατί πρέπει να το κάνετε:
Μαζί με τις διάφορες άλλες καλύτερες σεξουαλικές θέσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο Δρ Morrison προτείνει αυτό γιατί σας δίνει τον έλεγχο του βάθους διείσδυσης, της ταχύτητας και των γωνιών. Μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση ενάντια στο σημείο G σας, προσθέτει, η οποία μπορεί να δημιουργήσει ένα διαφορετικό και πιο έντονο είδος οργασμού.
7. Η θέση LeapFrog
Πως να το κάνεις:
"Αυτή η θέση είναι ιδιαίτερα καλή για το δεύτερο τρίμηνο, καθώς είναι εξαιρετικό να δοκιμάσετε αν νιώθετε λίγο κουρασμένος, επειδή σας δίνει κάπως ξεκούραση", λέει ο Δρ Morrison. Για να το κάνετε, μπείτε στη θέση στυλ σκυλάκι και στη συνέχεια ξεκουραστείτε το κεφάλι και τα χέρια σας στο κρεβάτι.
Γιατί πρέπει να το κάνετε:
Με την κλίση της λεκάνης σας, ο Δρ Morrison εξηγεί ότι αυτή η θέση αλλάζει το βάθος της διείσδυσης και θα σας δώσει πιο έντονη ευχαρίστηση. Χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι, συμβουλεύει, θα σας βοηθήσει να δώσετε τα χέρια σας και το κεφάλι σας κάποια επιπλέον υποστήριξη.
8. Η θέση του ψαλιδιού
Πως να το κάνεις:
"Αυτή η θέση είναι ιδανική για το πρώτο τρίμηνο, " εξηγεί ο Δρ Morrison. Αυτή η κίνηση δεν είναι μόνο ευγενής, λέει, αλλά είναι μια πιο ρηχή μορφή διεισδυτικού σεξ σε σύγκριση με άλλες θέσεις.
Γιατί πρέπει να το κάνετε:
Η ροή αίματος σε αυτή την περιοχή θα κάνει επίσης τη λεκάνη του συνεργάτη σας ενάντια στα γεννητικά όργανα σας να αισθάνεται ακόμα πιο καταπληκτική, σύμφωνα με τον Δρ Morrison. Αυτό θα σας δώσει έναν πιο έντονο οργασμό, προσθέτει.
