Ανεξάρτητα από το πόσο συχνά χτυπάτε το σπίτι σας με ένα μπουκάλι Lysol ή ένα δοχείο Clorox, είναι ακόμα πιθανό να γεμίζει με μικρόβια. Στην πραγματικότητα, όταν οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο στο Boulder συνέλεξαν δείγματα σκόνης από 1.200 αμερικανικά νοικοκυριά, ήταν σε θέση να εντοπίσουν περισσότερα από 9.000 διαφορετικά είδη μικροβίων, βακτηρίων και μυκήτων. Με απλά λόγια, υπάρχει ένα τεράστιο ποσό μικροβίων κρυμμένο στα ντουλάπια σας και κάτω από τα μαξιλάρια καναπέ σας.
Αν και η καλύτερη πορεία δράσης θα ήταν να κάνουμε μια βαθιά καθαρή του σπιτιού σας κάθε εβδομάδα, είναι βέβαια εξωπραγματικό να αφιερώσουμε τόσο πολύ χρόνο μόνο για να πάρουμε τα πράγματα ξεφλουδισμένα. Γι 'αυτό έχουμε συντάξει μια λίστα με τα πιο βρώμικα πράγματα στο σπίτι σας που μπορείτε - και πρέπει - να εστιάσετε την επόμενη φορά που θα ξεσπάσετε το απολυμαντικό.
1 Πληκτρολόγιο του υπολογιστή σας
Shutterstock
Δεδομένου του πόσο χρόνο περνά ο μέσος Αμερικανός στον υπολογιστή του - περίπου 6, 5 ώρες την ημέρα στη δουλειά και μόνο, σύμφωνα με μια έρευνα του 2018 από την Acuvue - δεν εκπλήσσει το γεγονός ότι τα πληκτρολόγια μας είναι γεμάτα με μικρόβια.
Στην πραγματικότητα, όταν μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύθηκε στη Διεθνή Εφημερίδα της Περιβαλλοντικής Έρευνας και Δημόσιας Υγείας εξέτασε διάφορα πληκτρολόγια, διαπίστωσε ότι η πλειοψηφία τους μολύνθηκε με στελέχη βακτηρίων που κυμαίνονται από Bacillus έως Staphylococcus aureus , τα οποία έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν ασθένεια.
2 Σφουγγάρι Κουζίνας
Shutterstock
Αν δεν διακόπτετε το σφουγγάρι της κουζίνας σας κάθε εβδομάδα, ίσως να θέλετε να ξεκινήσετε. Γιατί; Λοιπόν, μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Scientific Reports ανέλυσε τα βακτηριακά μικροβιοκτόνα σε 14 σφουγγάρια κουζίνας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι περιείχαν 362 διαφορετικά βακτηριακά είδη. "Τοπικά, η πυκνότητα των βακτηρίων έφθασε τα 54 δισεκατομμύρια ανά τετραγωνικό εκατοστό ιστό σφουγγαριών, κάτι που μοιάζει με τη μικροβιακή πυκνότητα των δειγμάτων σκαθάρια", εξηγεί ο συγγραφέας της μελέτης Markus Egert από το Πανεπιστήμιο Furtwangen στη Λαϊκή Επιστήμη . Τώρα αυτό είναι αηδιαστικό!
3 Το κινητό σας τηλέφωνο
Shutterstock
Το κινητό σας είναι εύκολα ένα από τα πιο βρώμικα πράγματα στο σπίτι σας. Μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύτηκε στα Annals of Clinical Microbiology και Antimicrobials εξέτασε τα τηλέφωνα των 200 εργαζομένων στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης και διαπίστωσε ότι το 31, 3% μολύνθηκε με gram αρνητικά στελέχη βακτηριδίων.
Αλλά επιδεινώνεται: Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Αλλεργίας και Λοιμωδών Νοσημάτων, ορισμένοι τύποι αρνητικών κατά Gram βακτηρίων έχουν γίνει όλο και πιο ανθεκτικοί στα διαθέσιμα αντιβιοτικά φάρμακα. Έτσι θα θελήσετε να σκουπίσετε το smartphone σας!
4 Ο νεροχύτης του μπάνιου σας
Shutterstock
Ο χώρος στο μπάνιο όπου μπορείτε να καθαρίσετε τα χέρια σας είναι επίσης ένας από τους πιο βρώμικους χώρους στο σπίτι σας. Ναι, μιλάμε για το νεροχύτη. Πιστεύετε ή όχι, όταν ο Mira Showers προσέλαβε την Villa Marco Mendoza, PhD, ερευνητή της Σχολής Βιολογικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, για να δοκιμάσει διάφορες επιφάνειες μπάνιου για βακτήρια το 2018, διαπίστωσε ότι ο νεροχύτης ήταν ο μολυσμένος με βότανα. Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, σχεδόν το 80% της επιφάνειας του νεροχύτη καλύφθηκε με παθογόνους παράγοντες, καθιστώντας την πιο βρώμικη περιοχή στο μπάνιο (ακόμα και σε σύγκριση με το κάθισμα τουαλέτας).
5 Η Μαξιλαροθήκη σου
Shutterstock
Όταν τελικά έχετε την ευκαιρία να καθίσετε τη νύχτα, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να ανησυχείτε είναι πόσα μικρόβια ζουν στην μαξιλαροθήκη σας. Ωστόσο, εάν δεν το καθαρίζετε τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, τότε μπορείτε να εγγυηθείτε ότι δεν είναι καθόλου καθαρό. Σύμφωνα με έρευνα του Αμερικάνικου Πανεπιστημίου Amerisleep το 2016, μια μαξιλαροθήκη μιας εβδομάδας είναι γεμάτη με 3 εκατομμύρια μονάδες σχηματισμού αποικιών βακτηρίων ανά τετραγωνική ίντσα (CFU / sq. In.). (Για παραπομπή, αυτό είναι 17.442 φορές περισσότερα βακτήρια από ό, τι θα βρεθεί στο κάθισμα τουαλέτας σας.) Αφήστε την μαξιλαροθήκη σας πλυμένη για τρεις εβδομάδες, και θα μπορούσατε να ασχολείστε με 8, 51 εκατομμύρια CFU / sq. σε.
6 Πετσέτες κουζίνας σας
Shutterstock
Όταν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μαυρικίου αναλύθηκαν 100 πετσέτες κουζίνας μετά από ένα μήνα χρήσης, διαπίστωσαν ότι περίπου οι μισοί από αυτούς έφεραν κάποιο είδος βακτηρίων. Επιπλέον, οι πετσέτες που λαμβάνονται από μεγαλύτερα νοικοκυριά τείνουν να έχουν μεγαλύτερη ανάπτυξη βακτηριδίων από εκείνες που λαμβάνονται από μικρά νοικοκυριά χωρίς παιδιά.
7 Ο κάτοχος οδοντόβουρτσας
Shutterstock
Ο εύχρηστος κάτοχος dandy που φιλοξενεί την οδοντόβουρτσα σας πιθανόν επίσης να στεγάζει περισσότερα μικρόβια από ό, τι αντιλαμβάνεστε. Το 2011, η NSF International διόπτρωνε 30 καθημερινά αντικείμενα σε 22 διαφορετικά νοικοκυριά και διαπίστωσε ότι περίπου το 27% όλων των κατόχων οδοντόβουρτσας έδειξε θετικό αποτέλεσμα για την Coliform, μια κατηγορία βακτηρίων που περιλαμβάνει επικίνδυνα στελέχη όπως τα E.coli και Salmonella .
8 Ο νεροχύτης της κουζίνας σας
Shutterstock
Ο κάτοχος οδοντόβουρτσας δεν είναι το μόνο πράγμα που φιλοξενεί τα βακτηρίδια Coliform. Η ίδια έρευνα του 2011 από την NSF International διαπίστωσε ότι περίπου το 45% των δοκιμασμένων νεροχυτών της κουζίνας στεγάζονταν και το κακόβουλο μικροβέλιο.
9 Η μηχανή καφέ σας
Shutterstock
Το καθημερινό σας φλιτζάνι καφέ θα μπορούσε να σας προσφέρει πολύ περισσότερο από ένα κτύπημα καφεΐνης. Μια έρευνα του 2015 που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Scientific Reports ανέλυσε 10 μηχανές Nespresso και διαπίστωσε ότι κάθε ένα από αυτά περιείχε κάποιο είδος βακτηριακής κοινότητας. Συγκεκριμένα, κάθε μηχάνημα περιείχε οπουδήποτε από 35 έως 67 διαφορετικά γένη βακτηριδίων στον δίσκο στάλαξης μόνο.
10 Το μπουκάλι σας
11 Η πλάκα κοπής
Shutterstock
Προσέχετε πολύ προσεκτικά την επόμενη φορά που καθαρίζετε την πλάκα κοπής. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2006 που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της AOAC International , οι κοπτικές πλάκες -ιδίως εκείνες με ουλές μαχαιριών από έντονες τομές κοπής με κρεμμύδια - είναι "πολύ δύσκολες στον καθαρισμό και την απολύμανση" και έχουν τη δυνατότητα να φιλοξενούν βακτήρια όπως η σαλμονέλλα .
12 Τα παπούτσια σας
Shutterstock
Οι γονείς σου ήξεραν τι μιλούσαν όταν σου είπαν να μην φορέσεις τα παπούτσια σου μέσα στο σπίτι. Μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Open Forum Infectious Diseases διαπίστωσε ότι περίπου το 26, 4% όλων των πέλματος των παπουτσιών φέρει το C. difficile , ένα επικίνδυνο βακτηριακό στέλεχος που μπορεί να προκαλέσει έντονη (και δυνητικά θανατηφόρα) διάρροια.
13 Το τηλεχειριστήριό σας
Shutterstock
Ακόμα κι αν δεν χρησιμοποιείτε την τηλεόρασή σας συχνά, είναι πολύ πιθανό ότι το τηλεχειριστήριό σας είναι ένα από τα πιο βρώμικα πράγματα στο σπίτι σας. Για μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Εταιρεία Μικροβιολογίας , οι ερευνητές επέστρεψαν τις επιφάνειες πολλών αντικειμένων που βρέθηκαν στα δωμάτια των ξενοδοχείων και ανακάλυψαν ότι τα τηλεχειριστήρια ήταν ένα από τα πιο μολυσμένα από το σπέρμα πράγματα στην αίθουσα. Και όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε να τρίβετε τις βρώμικες επιφάνειες σας, λάβετε υπόψη αυτές τις 20 συνήθεις συμβουλές καθαρισμού που πρέπει πάντα να αγνοήσετε.
Για να ανακαλύψετε περισσότερα καταπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, κάντε κλικ εδώ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
