Οι καρδιακές προσβολές δεν είναι πάντα τα γεμάτα θώρακα, αγωνιώδεις εκδηλώσεις που θα φανταστώτε. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2016 από την American Heart Association, το 45% όλων των καρδιακών προσβολών στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι "σιωπηλοί", που σημαίνει ότι δεν έρχονται με προφανή συμπτώματα.
Πώς μπορείτε λοιπόν να προστατευθείτε από κάτι που είναι σιωπηλό αλλά θανατηφόρο; Λοιπόν, εκτός από την απόρριψη τυχόν συνηθειών που είναι γνωστό ότι βλάπτουν την καρδιά σας, μπορείτε επίσης να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τα ακόλουθα προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής που μπορούν εύκολα να μπερδευτούν για καθημερινά προβλήματα.
1 καυτό φλας
Shutterstock
Ακόμα κι αν είστε γυναίκα που περνάει από την εμμηνόπαυση, δεν πρέπει να υποθέσετε αυτόματα ότι αυτές οι καυτές λάμψεις που βιώνετε είναι αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών. Σε μια καναδική μελέτη για 1.015 ασθενείς με καρδιακή προσβολή που δημοσιεύτηκαν στην JAMA Internal Medicine , οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι περίπου το 45% των ανδρών και το 55% των γυναικών γνώρισαν αίσθημα ζεστού και / ή ξεπλυμένο ως σύμπτωμα οξείας στεφανιαίας νόσου (αυτός είναι ο γενικός όρος για καρδιακή παρεμπόδιση, η οποία περιλαμβάνει καρδιακές προσβολές).
2 Ζάλη
Shutterstock
Αίσθημα ζάλης; Αυτό το φαινομενικά αβλαβές σύμπτωμα θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι έχετε μια καρδιακή προσβολή. Στην ίδια μελέτη JAMA , περίπου το 24% των αρσενικών ασθενών και το 27% των γυναικών ανέφεραν ζάλη ως ένα από τα συμπτώματα που σχετίζονται με την παρεμπόδιση της καρδιάς.
3 Δύσπνοια
Shutterstock
Πολλές δραστηριότητες - όπως η εξάσκηση και το περπάτημα σε μια μακρά σκάλες - θα σας αφήσουν χωρίς ανάσα, και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν δεν έχετε αναπνοή όταν σκύψετε για να δέσετε τα παπούτσια σας ή ανυψώσετε τον εαυτό σας από τον καναπέ, τότε σίγουρα θέλετε να δώσετε προσοχή. Στη μελέτη JAMA του 2013, η δυσκολία στην αναπνοή ήταν το τέταρτο συνηθέστερο σύμπτωμα των ασθενών με οξύ στεφανιαίο σύνδρομο, με το 45% των ανδρών και των γυναικών να το βιώνουν.
4 Πόνος στην πλάτη
Shutterstock
Εκτός από ένα κακό στρώμα και μια ακατάλληλη προπόνηση, οι καρδιακές προσβολές μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη. Και αν είστε γυναίκα, τότε θα πρέπει να πάρετε σοβαρά αυτό τον πόνο: Αν και μόνο το 27% των ανδρών ανέφερε ότι είχαν πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια των καρδιακών προσβολών στη μελέτη JAMA , σχεδόν το 43% των γυναικών βίωσε το σύμπτωμα.
5 Πόνος στο σαγόνι
Shutterstock
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιάς, ο πόνος ή η δυσφορία του γνάθου είναι ένα από τα πολλά προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής που οι άνθρωποι τείνουν να αγνοούν, αλλά είναι στην πραγματικότητα αρκετά συνηθισμένο. Στη μελέτη JAMA , το 13 τοις εκατό των ανδρών και το 24 τοις εκατό των γυναικών ανέφεραν ότι ασχολούνται με το σαγόνι ή / και τον πόνο των δοντιών.
6 Πόνος στο στομάχι και δυσφορία
Shutterstock
Η ναυτία, η δυσπεψία, ο πόνος στο στομάχι και η δυσφορία στο στομάχι είναι μερικά από τα πολλά κοινά προειδοποιητικά σημάδια για την επιγαστρική καρδιακή προσβολή. Στην πραγματικότητα, σε μια μελέτη του 2018 για 2.009 ασθενείς με καρδιακή προσβολή που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Circulation , περίπου το 67% των γυναικών και το 53% των ανδρών ανέφεραν κάποιο είδος συμπτωμάτων που σχετίζονται με το στομάχι.
7 Αποφρακτική εφίδρωση
Shutterstock
Δεν πρέπει να το ιδρώτε μέσα από το πουκάμισό σας στα μέσα του Οκτωβρίου - οπότε αν είστε, πάρτε τον εαυτό σας ελεγμένο στο γραφείο του γιατρού. Στην ίδια μελέτη κυκλοφορίας , 53 τοις εκατό των γυναικών και το 56 τοις εκατό των ανδρών δήλωσαν ότι ασχολήθηκαν με την οργή του εφίδρωση κατά τη διάρκεια των καρδιακών προσβολών τους.
8 Σύγχυση
Shutterstock
Αν και λιγότερο συνηθισμένος, ο αποπροσανατολισμός είναι μια ακόμη πιθανή ένδειξη καρδιακής προσβολής. Στη μελέτη Circulation , περίπου το 12% των γυναικών και το 11% των ανδρών δήλωσαν στους ερευνητές ότι τα καρδιακά τους επεισόδια εκδηλώνονται ως σύγχυση.
9 Πόνος στο βραχίονα
Shutterstock
Μην υποθέτετε απλώς ότι η καρδιά σας είναι A-OK απλά επειδή δεν αντιμετωπίζετε πόνο στο στήθος. Όπως λέει ο Δρ David Gatz, ιατρός έκτακτης ανάγκης στο Mercy Medical Center στη Βαλτιμόρη, Maryland, "τα άτυπα καρδιακά επεισόδια μπορούν να έχουν ένα ευρύ φάσμα παρουσιάσεων. Ο πόνος ή η ταλαιπωρία συχνά θα αποτελούν μέρος της παρουσίασης, Το στήθος μπορεί να περιλαμβάνει πόνο στο χέρι ή στο λαιμό."
10 Αδυναμία
Shutterstock
Αισθάνεστε αδύναμη και κουρασμένη; Σίγουρα, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι δεν παίρνετε σχεδόν αρκετό ύπνο, αλλά θα μπορούσε επίσης να είναι το σώμα σας προειδοποιώντας ότι η καρδιά σας δεν λειτουργεί σωστά. Σύμφωνα με τον Gatz, "μερικοί ασθενείς αναφέρουν πιο ασαφή συμπτώματα όπως γενικευμένη αδυναμία, ενώ άλλοι αναφέρουν μια δυσοίωνη αίσθηση ότι πρόκειται να πεθάνουν".
11 Πίεση στο κέντρο του στήθους
Shutterstock
Οι άνθρωποι συνήθως αναζητούν πόνο στην αριστερή πλευρά του στήθους τους όταν σκέφτονται ότι έχουν μια καρδιακή προσβολή, επειδή υποθέτουν ότι εκεί είναι όπου βρίσκεται η καρδιά τους. Ωστόσο, η καρδιά μόνο ελαφρά στρέφεται ελαφρά προς τα αριστερά και στην πραγματικότητα οποιοσδήποτε πόνος μπορεί να αισθανθείτε κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής είναι πιθανότερο να βρίσκεται στο κέντρο του στήθους σας. Όπως ο καρδιολόγος Δρ. Curtis Rimmerman, MD, εξήγησε στην κλινική του Κλίβελαντ, «Οι καρδιακές προσβολές συχνά προκαλούν δυσφορία στο κέντρο του στήθους, μαζί με μια αίσθηση συνεχής συμπίεση, πληρότητα ή σφίξιμο».
12 Μούδιασμα
Shutterstock
Η μειωμένη ροή αίματος ενδεικτική ενός καρδιακού προβλήματος μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα και μούδιασμα στα άκρα σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής τα αιμοφόρα αγγεία σε όλο το σώμα σας είναι στενά και έτσι η ποσότητα αίματος που λαμβάνουν τα χέρια και τα πόδια σας είναι περιορισμένη.
13 Κίνδυνος πνιγμού
Shutterstock
Τα καλά νέα είναι ότι αυτό το επώδυνο σύμπτωμα δεν είναι συνηθισμένο. Στην προαναφερθείσα μελέτη JAMA , μόνο το 11 τοις εκατό των ανδρών και το 10 τοις εκατό των γυναικών ανέφεραν ότι αισθάνθηκαν πνιγμού. Και αν θέλετε να αποφύγετε ένα ταξίδι στο νοσοκομείο, απομνημονεύστε τους 30 καλύτερους τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σας.
