Όλοι γνωρίζουν ότι γεννιόμαστε δεν είναι πικνίκ. Πολλές νέες μητέρες υποφέρουν από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό και αγωνίζονται με τις τεράστιες απαιτήσεις ενός νεογέννητου. Αυτό που χρειάζονται περισσότερο είναι ένας υποστηρικτικός συνεργάτης, ο οποίος είναι ο λόγος για τον οποίο ο σύζυγος και ο μπαμπάς του Τεντ Γκόντερ παίρνουν τόσο πολύ έπαινο για την πρόσφατη θέση του στο Facebook. Τον Σεπτέμβριο, ο Gonder, 29 ετών, δημοσίευσε τη συμβουλή που θα έδινε στον "άτεκνο 24 χρονών εαυτό του για το πώς θα είναι ένας υποστηρικτικός συνεργάτης κατά τη διάρκεια της φάσης" γέννησης γονέων "και είναι σωστό στα χρήματα.
Πρώτον, σημείωσε, αφού η σύζυγός σας "έφερε το μωρό στην κοιλιά της για εννέα μήνες", εξαρτάται από εσάς να μεταφέρετε το μωρό "στην κοιλιά σας για εννέα μήνες κάθε ευκαιρία να πάρετε". Η Gonder πρόσθεσε με σιγουριά ότι αυτό όχι μόνο βοηθά μια νέα μαμά να θεραπεύει από το να γεννήσει, αλλά και "δεσμούς σας στο παιδί σας περισσότερο από το φανταστικό".
επί
Δεύτερον, πρέπει να αλλάξετε πάνες όσο το δυνατόν περισσότερο. "Θα πάρετε γρήγορα το ακαθάριστο", συμβουλεύει. "Και θα αποτρέψετε τις ανισορροπίες και τη δυσαρέσκεια στη σχέση." Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, ενώ άλλες νέες μαμάδες διαμαρτύρονται για το πόσο μη υποστηρικτικές είναι οι σύζυγοι τους, «η σύζυγός σας θα καυχηθεί για σένα». Ποιο, φυσικά, είναι πάντα καλό.
Και όλοι γνωρίζουμε ότι η αγάπη είναι συχνά τα πάντα για τα μικρά πράγματα. Γιατί λοιπόν να μην κάνεις τη νέα μαμά στον καφέ σου χωρίς καφέ κάθε πρωί; "Ακόμα κι αν το αφήσει κρύο και ξεχάσει να πίνει τα περισσότερα πρωινά, " είναι η χειρονομία που μετράει, εξήγησε. Και αν το πίνει, πρόσθεσε ο Gonder, θα βοηθήσει να ξεκινήσει την ημέρα της με τρόπο που να την επαναφέρει."
επί
Και δεδομένου ότι οι νέες μητέρες τείνουν να θρηνούν τα σώματά τους μετά το μωρό, είναι σημαντικό να "πες της ότι είναι όμορφη και να την βοηθήσει να δει ότι στις στιγμές που αισθάνεται πιο αυτοκριτική και απελπιστική για το σώμα της", σημείωσε ο Gonder. Πρότεινε να του υπενθυμίζει ότι είναι «υπερήρωα» που «κυριολεκτικά μετακόμισε όλα τα όργανα της γύρω» για να «σου δώσει ένα παιδί που θα σου δώσει δώρο για το υπόλοιπο της ζωής σου».
Τέλος, συνέστησε, να είσαι συμπονετικός. Έχοντας ένα μωρό κάνει μερικά πολύ ριζοσπαστικά πράγματα στις ορμόνες μιας γυναίκας, οπότε να είστε υπομονετικοί μαζί της στις ημέρες που φαίνεται λίγο πιο ευερέθιστη από το συνηθισμένο. "Θυμηθείτε ότι η δουλειά σας είναι να είναι ο βράχος της μέσα από όλα αυτά, έτσι σκληρύνετε και κρατήστε την προοπτική όταν η γλώσσα της είναι πιο έντονη από ό, τι γνωρίζετε καλύτερα τον εαυτό της προτίθεται", έγραψε. "Η κανονική θα επιστρέψει σύντομα και θέλετε να είναι ευγνώμων που το κρατήσατε μαζί… δεν είναι δυσαρεστημένος και απογοητευμένος που καταλάβατε τα συναισθήματά της κάνοντας τα δικά της προβλήματα δικό σας".
επί
Η θέση του Gonder έχει λάβει περισσότερες από 57.000 αρετές από τότε που ανέβηκε το Σεπτέμβριο, καθώς και πολλά σχόλια από ανθρώπους που δεν μπορούσαν να συμφωνήσουν περισσότερο με τις συμβουλές του για την υποστήριξη μιας νέας μαμάς.
"Αγαπά αυτό τόσο πολύ!" ένας χρήστης του Facebook έγραψε. "Ελπίζω να έχω έναν τόσο σεβαστό και αφοσιωμένο σύντροφο κάποια μέρα."
"Και οι δύο τρόποι", απάντησε ο Gonder. "Βοηθά να παντρευτείς με τον καλύτερο φίλο σου".
Σας ευχαριστώ, αγάπη μου, για τα όμορφα παιδιά μας. Σας ευχαριστώ για την οικογένειά σας και το όραμα της σχέσης και την πίστη σας σε αυτό που θα μπορούσαμε να οικοδομήσουμε μαζί, ειδικά σε περιόδους που μου έλειπε το προδραστικό όραμα. Σας ευχαριστώ που μου υπενθυμίσατε να πάρω τον εαυτό μου λιγότερο σοβαρά (ειδικά τα πρωινά πριν τον καφέ). Σας ευχαριστώ για το θάρρος σας να είστε ριζικά τον εαυτό σας, ανεξάρτητα από το τι έχουν σκεφτεί άλλοι - συμπεριλαμβανομένων και εμού. Σας ευχαριστούμε για την κατοχή των φόβων σας και για να ζητήσετε βοήθεια όταν το χρειάζεστε. Σας ευχαριστώ για τη φροντίδα του κεφαλιού και της καρδιάς σας, ώστε να έχετε μόνιμη συναισθηματική ενέργεια στη δεξαμενή. Σας ευχαριστώ για τη φροντίδα του σώματός σας ώστε να μπορέσετε να συμμετάσχετε ως ισότιμος συνεργάτης μαζί μου φυσικά, ακόμα και μέσω πολλαπλών κυήσεων. Σας ευχαριστώ που εκφράσατε τα συναισθήματά σας προτού είναι απόψεις και την εμπιστοσύνη που χρειάζεται για να ξέρετε ότι θα σας ακούσω πριν κρίνετε τα συναισθήματά σας. Σας ευχαριστώ για την υπομονή που με βοήθησε να εκτιμήσω το επενδυμένο οικογενειακό συναισθηματικό σας έργο - και στη συνέχεια να μοιραστώ το φορτίο. Σας ευχαριστώ που ανέβατε πάντα το μπαρ για τον εαυτό σας, για εμάς, για μένα - καθιστάτε την εφησυχασμό αδύνατη. Και σας ευχαριστούμε που βάλαμε αυτό το παράδειγμα για τα αγόρια μας, για μια ισχυρή, αυταρχική, οριοθετημένη, εξαιρετικά ρεαλιστική, απογοητευτική αποσκευών, προκλητική, επαγγελματικά φιλόδοξη και διασκεδαστική γυναίκα. Είναι μια τέτοια χαρά να μεγαλώσω μαζί σας αυτόν τον κήπο. #gamily #love #relationshipgoges
Ted Gonder (@tedgonder) στις
Λοιπόν, αυτό είναι μόνο το πιο γλυκό. Και για τους περισσότερους σπουδαίους μπαμπάδες, ελέγξτε το Dwayne "The Rock" Η κόρη του Johnson του δίδαξε ένα πολύ σημαντικό μάθημα στο γάμο του.
Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία.