Όταν τα παιδιά είναι μικρά, το μόνο που θέλουν να κάνουν είναι να τρέχουν και να παίζουν έξω. Στη συνέχεια, ξαφνικά, ξοδεύουν μόνο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, τρώνε πρόχειρο φαγητό και παίζουν βιντεοπαιχνίδια. Φαίνεται φυσικά αδύνατο να τους τραβήξουμε από τον καναπέ. Λοιπόν, ποια είναι η αντιμετώπιση του διακόπτη; Λοιπόν, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychology of Sport and Exercise έχει εντοπίσει την ηλικία κατά την οποία τα παιδιά αρχίζουν να χάνουν το ενδιαφέρον για την άσκηση και είναι νεότερος από όσο νομίζετε.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γενεύης (UNIGE) παρακολούθησαν 1.200 σουηδικά παιδιά ηλικίας 8-12 ετών για δύο χρόνια και διαπίστωσαν ότι η ηλικία 9 φαίνεται να είναι όταν η επιθυμία να τρέξει έξω έξω όλη την ημέρα μειώνεται απότομα. Οι ερευνητές ζήτησαν από τα παιδιά να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο ανά εξάμηνο, το οποίο αξιολόγησε τι τους ώθησε να ασκούν: απόλαυση, μάθηση, υγεία, βαθμοί φυσικής αγωγής, ικανοποίηση άλλων ανθρώπων, ολοκλήρωση, αποφυγή ενοχής ή ντροπής κ.ο.κ.
Τα αποτελέσματά τους έδειξαν ότι σε ηλικία 9 ετών φαίνεται να υπάρχει απότομη πτώση στην επιθυμία άσκησης επειδή ήταν ευχάριστη ή καλή για την υγεία τους. Αντ 'αυτού, τα παιδιά ηλικίας 9 ετών άρχισαν να βλέπουν την άσκηση ως κάτι που έκαναν για να αποκτήσουν έναν καλό βαθμό στην τάξη γυμναστικής ή για να φαίνονται καλά στους συμμαθητές τους. Ενώ και οι δύο είναι κίνητρα, είναι κατανοητό ότι αυτοί οι παράγοντες θα οδηγήσουν ένα παιδί να σκεφτεί την άσκηση ως περισσότερο από μια αγγαρεία παρά ως κάτι που κάνουν για δικό τους καλό.
Δεδομένης της πρόσφατης αύξησης της παιδικής παχυσαρκίας στην Αμερική - ποσοστό που τριπλασιάστηκε από τη δεκαετία του 1970 - τα ευρήματα της μελέτης είναι ιδιαίτερα ενδιαφέροντα. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ένα στα πέντε παιδιά ηλικίας από 6 έως 19 ετών θεωρείται πλέον παχύσαρκο. Και οι ερευνητές της UNIGE σημείωσαν ότι ενώ τα παιδιά έχουν τελικά φτάσει σε ηλικία όταν οι απόψεις των συνομηλίκων τους αρχίζουν να ενδιαφέρουν περισσότερο από το ελεύθερο παιχνίδι, αυτή είναι η πρώτη φορά που παρατηρείται μείωση της άσκησης σε τόσο μικρή ηλικία.
Τα ευρήματα προσθέτουν επίσης στις αυξανόμενες ανησυχίες ότι τα παιδιά αντιμετωπίζουν σήμερα ορισμένα στάδια ανάπτυξης πολύ νωρίτερα. Για παράδειγμα, στη δεκαετία του 1950, η τυπική ηλικία στην οποία τα παιδιά έπληξαν την εφηβεία ήταν 13 ετών. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Adolescent Health , σήμερα, η εφηβεία χτυπά την τρυφερή ηλικία των 9 ετών.
Οι ερευνητές της UNIGE πιστεύουν επίσης ότι τα αποτελέσματα αυτά πρέπει να σημειωθούν από τα σχολεία, δεδομένου ότι οι αλλαγές στην προσέγγισή μας στη φυσική αγωγή μπορούν να συμβάλλουν στο θέμα.
«Η διδασκαλία της ΡΕ έχει αλλάξει πάρα πολύ», δήλωσε σε δελτίο τύπου ο συγγραφέας Julien Chanal, ερευνητής στο Τμήμα Ψυχολογίας της Σχολής Ψυχολογίας και Εκπαιδευτικών Επιστημών της UNIGE (FPSE). "Τα μαθήματα είναι πιο ακαδημαϊκά, με τα παιδιά να μαθαίνουν για κανόνες, λειτουργία μοτέρ, αμοιβαία υποστήριξη κλπ…. Τώρα που τα παιδιά δεν κινούνται τόσο πολύ όσο πριν έξω από το σχολείο, είναι ζωτικής σημασίας οι περιόδους που προορίζονται για το PE να μεγιστοποιήσουν τον χρόνο που περνούν."
Και για περισσότερα σχετικά με το πώς μπορείτε να κρατήσετε τα παιδιά σας υγιή και ευτυχισμένα, ελέγξτε τη Νέα Μελέτη λέει ότι τα teasing Kids για το βάρος τους οδηγεί σε αύξηση βάρους.
