Την Τρίτη, δημοσιεύθηκε η ετήσια έκθεση American Fitness Index, κατατάσσοντας τα επίπεδα φυσικής κατάστασης των 100 μεγαλύτερων πόλεων στην Αμερική. Η μελέτη, η οποία διεξάγεται από το Αμερικανικό Αθλητικό Ιατρείο (ACSM) και το Ίδρυμα Anthem, αποκάλυψε ότι το Arlington της Βιρτζίνια κατέκτησε τον κατάλογο για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά. Αλλά ένα τοπικό περιβάλλον στη Μέση Αμερική βρέθηκε στο κατώτατο σημείο: Oklahoma City, Οκλαχόμα.
Η κατάταξη της έκθεσης βασίζεται σε διάφορους παράγοντες, όπως η διατροφή, τα επίπεδα άσκησης και η γενική υγεία των κατοίκων κάθε πόλης, καθώς και το μέγεθος των πισίνων, των αγροτικών αγορών και των κέντρων αναψυχής που προσφέρουν στους ανθρώπους την ευκαιρία να διατηρήσουν μια υγιή ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ. Για τον Αμερικανικό Δείκτη Fitness 2019, οι ερευνητές πρόσθεσαν αρκετούς νέους παράγοντες για να τονίσουν τη σημασία της πολιτικής για την υγεία - περιλάμβαναν την ποιότητα του αέρα κάθε πόλης και πόσο εύκολο είναι να περάσετε με ποδήλατο.
Στην Οκλαχόμα Σίτι, μόνο το 71 τοις εκατό των κατοίκων είχε ασκήσει τις τελευταίες 30 ημέρες και μόνο το 10 τοις εκατό των ανθρώπων καταναλώνουν τρεις ή περισσότερες μερίδες λαχανικών ημερησίως. Λιγότεροι από τους μισούς κατοίκους της Οκλαχόμα είναι σε καλή κατάσταση και το 34% θεωρούνται παχύσαρκοι, σύμφωνα με τον δείκτη μάζας σώματος (ή ΔΜΣ). Η Οκλαχόμα σε γενικές γραμμές δεν διέφερε καλά από την άποψη της ευεξίας, δεδομένου ότι η Τούλσα κατατάχθηκε ως η τρίτη λιγότερο κατάλληλη πόλη στον κατάλογο. (Βόρειο Λας Βέγκας, Νεβάδα, ήρθε σε δεύτερη θέση).
Στο άλλο άκρο του φάσματος, μετά το Arlington, οι ισχυρότερες πόλεις στην Αμερική ήταν το Σιάτλ, η Ουάσινγκτον και η Μινεάπολη της Μινεσότα, και οι δύο από τις οποίες ανήκουν στις κορυφαίες 10 πόλεις που χτυπά χιλιετίες.
Συνολικά, ο αμερικανικός δείκτης φυσικής κατάστασης έδειξε ότι το 75, 2% των ενηλίκων σε όλες τις πόλεις ήταν ενεργά τον τελευταίο μήνα, αλλά μόνο το 22% συνάντησε συνιστώμενες αερόβιες οδηγίες και οδηγίες. Και παρόλο που οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η ποδηλασία προς εργασία είναι μεγάλη τόσο για την προσωπική ικανότητα όσο και για το περιβάλλον, μόνο το 4, 5% των κατοίκων σε όλες τις πόλεις με τα πόδια ή ποδήλατο για να εργαστούν.
Τα ευρήματα του American Fitness Index είναι ιδιαίτερα σημαντικά λόγω των αυξανόμενων ποσοστών παχυσαρκίας του έθνους. Μια έκθεση του Δεκεμβρίου του 2018 από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) διαπίστωσε ότι ο μέσος Αμερικανός ενήλικας έχει τώρα ένα ΔΜΣ μόλις ντροπαλό των 30, το οποίο θεωρείται παχύσαρκο. Ακόμα πιο ανησυχητικό είναι, ίσως, η μελέτη του Πανεπιστημίου Cancer Research του Φεβρουαρίου του 2018, που διαπίστωσε ότι οι χιλιετίες θα είναι η πιο παχύρρευστη γενιά όλων των εποχών.
"Οι χρόνιες ασθένειες, ο καθιστικός τρόπος ζωής και οι θάνατοι των πεζών βρίσκονται σε κρίσιμα επίπεδα στη χώρα μας και η ηγεσία των πόλεων μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά κάθε μία από αυτές τις προκλήσεις, καθιστώντας μια κατάλληλη πόλη", δήλωσε η Barbara Ainsworth, Ph.D., πρόεδρος του American Fitness Index Board, δήλωσε η Best Life σε μια δήλωση. "Προκαλούμε τους ηγέτες των πόλεων, ανεξάρτητα από το πού η κοινότητα τους κατατάσσεται στον δείκτη ACSM / Anthem Fitness Index, να αναλάβουν τολμηρή και αποφασιστική δράση για την οικοδόμηση και τη διατήρηση υποδομών που προάγουν την καταλληλότητα".
Και αν αισθάνεστε ότι η γεωγραφική σας θέση παρεμποδίζει τους στόχους σας για την υγεία, ίσως θελήσετε να εξετάσετε μια κίνηση προς τις Πολιτείες των ΗΠΑ όπου οι άνθρωποι ζουν το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία.