Χρησιμοποιούμε τις οδοντόβουρτσες πολλές φορές κάθε μέρα, αλλά πολλοί από εμάς δεν σκεφτόμαστε πώς να τους κρατήσουμε ασφαλείς για χρήση. Σε μια δημοσκόπηση του 2015, ο ιστοχώρος της διακόσμησης Home Houzz αποκάλυψε ότι από περίπου 2.500 ερωτηθέντες, σχεδόν οι μισοί αφήνουν τις οδοντόβουρτσες τους σε ένα κύπελλο από το νεροχύτη. Το άλλο μισό χωρίζεται μεταξύ των χρηστών του ιατρικού γραφείου (489 άτομα), ενός συρταριού (496 άτομα) ή του "άλλου", που σημαίνει ότι αποθηκεύεται στο ντους, σύμφωνα με το σχολιασμό (291 άτομα). Έτσι, ποιος το έχει σωστό και ποιος κινδυνεύει από μόλυνση; Και είναι η αποθήκευση οδοντόβουρτσας σας τόσο υγιεινή όσο θα μπορούσε να είναι;
Με βάση τις οδηγίες που παρέχονται από την Αμερικανική Οδοντιατρική Εταιρεία, οι άνθρωποι που αποθηκεύουν τις οδοντόβουρτσες τους σε ένα κύπελλο από το νεροχύτη παίζουν πραγματικά αρκετά ασφαλές. Το ADA υποδεικνύει ότι ένα βασικό συστατικό της αποθήκευσης οδοντόβουρτσας δεν τη διατηρεί ποτέ σε κλειστό δοχείο, αλλά επιτρέποντας στις τρίχες να ξηρανθούν στον αέρα όρθιοι στο ύπαιθρο. Αυτή η μέθοδος αποθήκευσης είναι το καλύτερο σας στοίχημα για τον περιορισμό της διασταυρούμενης μόλυνσης επιβλαβών μικροοργανισμών.
Ωστόσο, για την ασφαλή φύλαξη πολλών οδοντόβουρτσων στο σπίτι, προσθέτουν την προειδοποίηση ότι πρέπει να υπάρχει κάποιος φυσικός διαχωρισμός μεταξύ τους για να αποφευχθεί η ενεργός εξάπλωση μικροβίων και βακτηριδίων. Αυτό σημαίνει ότι εάν βασίζεστε σε καλύμματα οδοντόβουρτσας για διαχωρισμό, κάνετε τον εαυτό σας τη διπλή κακή διάγνωση (1) μη διαχωρίζοντας φυσικά τις οδοντόβουρτσες και (2) αφήνοντας μια υγρή οδοντόβουρτσα καλυμμένη. Αυτά είναι δύο από τα χειρότερα λάθη που μπορείτε να κάνετε.
Στην πραγματικότητα, αν ζείτε μόνοι, έχετε τύχη. Η διασταυρούμενη μόλυνση με τα βακτηρίδια ενός άλλου προσώπου είναι η κύρια απειλή για την υγεία σας όταν πρόκειται για την αποθήκευση οδοντόβουρτσας.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Μικροβιολογίας, υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι η έκθεση στους δικούς μας παθογόνους μικροοργανισμούς είναι απαραιτήτως επιβλαβής ή επικίνδυνος. Αυτό παραμένει αληθινό ακόμη και αν είχαν χρόνο να πολλαπλασιαστούν ή στην περίπτωση που η οδοντόβουρτσα σας έχει μολυνθεί από το δικό σας περιττωματικό υλικό, όπως είναι τρομακτικό που μπορεί να ακούγεται. Η μελέτη τους αποκάλυψε ότι περίπου 60 τοις εκατό των δοκιμασμένων οδοντόβουρτσες είναι πράγματι εκτεθειμένες σε κόπρανα κοπράνων, ανεξάρτητα από τη μέθοδο αποθήκευσης. Ωστόσο, η υγεία μας τίθεται σε κίνδυνο μόνο όταν εκτίθεται σε βακτήρια που είναι ξένα στη δική μας χλωρίδα. Έτσι, σε ένα κοινό οικιακό περιβάλλον, ο πρωταρχικός στόχος της αποθήκευσης οδοντόβουρτσας πρέπει πάντα να είναι η απομόνωση από τα βακτήρια άλλων.
Αν και τα σώματά μας είναι πραγματικά αρκετά καλά στην καταπολέμηση μεγάλου μέρους των βακτηρίων που συναντάμε, αξίζει ακόμα η προσπάθεια να εξασκήσετε καλή υγεία και υγιεινή. Αυτό δεν σημαίνει μόνο την πρακτική της ασφαλούς αποθήκευσης, αλλά αντικαθιστώντας την οδοντόβουρτσα σας κάθε τρεις μήνες. Έτσι θυμηθείτε: κρατήστε την οδοντόβουρτσα σας απομονωμένη, όρθια, έξω στην ανοικτή θέση και αντικαταστήστε συχνά για να αποφύγετε μια δυσάρεστη βούρτσα με βακτηριακή ασθένεια. Και όταν θέλετε να κρατήσετε το χαμόγελο φωτεινό, αρχίστε με τα 20 μυστικά για τα πιο λευκά δόντια μετά από 40!
Διαβάστε παρακάτω
50 Υγιεινή διατροφή "μυστικά" που δεν λειτουργούν
Οι χειρότεροι μύθοι του Διαδικτύου θέλουν να πιστεύετε.
Αυτός είναι ο ασφαλέστερος χρόνος για να φάτε ένα λιπαρό γεύμα
Θέλετε να είστε πιο υγιείς; Αρχίστε να βλέπετε το ρολόι.
10 τρόποι θερινής ώρας είναι καλός για εσάς
Η θανάτωση αυτής της ώρας ύπνου μπορεί να αξίζει μακροπρόθεσμα.
Νυκτερινές συνήθειες που εγγυώνται έναν ύπνο της πλήρους νύχτας
Μια πλήρης οκτώ ώρες είναι μόνο λίγα βήματα μακριά.
15 καλύτερους τρόπους για να προστατεύσετε το σπίτι σας
Αυτές οι άκρες προστασίας στο σπίτι παρέχουν ασφάλεια και ηρεμία.
23 τρόποι να κάνετε το σπίτι σας επικίνδυνο
Ήρθε η ώρα να χαλαρώσετε αυτές τις κακές συνήθειες πριν κάποιος τραυματιστεί στο σπίτι σας.
Αυτός είναι ο ασφαλέστερος τρόπος να χάσετε βάρος πάνω από 40
Φυλάξτε αυτά τα επιπλέον κιλά αντίο με αυτό το εύκολο άκρο απώλειας βάρους.
