Όπως και οι περισσότερες από τις συζητήσεις γύρω από την εικόνα του σώματος, κάθε φορά που ακούμε άτομα που μιλάνε για τη σχέση "μέση-ισχίο", είναι συνήθως στο πλαίσιο της φυσικής ελκυστικότητας. Η σχέση μέσης-ισχίου 0, 7 θεωρείται "βέλτιστη" για τις γυναίκες, επειδή είναι ένα σημάδι γονιμότητας. Και σύμφωνα με τους εξελικτικούς επιστήμονες, τα σημάδια γονιμότητας είναι αυτά που κάνουν κάποιον να εμφανίζεται σεξουαλικά ελκυστική και γι 'αυτό οι μελέτες που αναλύουν τους "ιδανικούς" τύπους σώματος από το Twiggy έως τη Marilyn Monroe στα αρχαία πράσινα γλυπτά έχουν συχνά καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες, διαφορά 7 ιντσών μεταξύ της μέσης και των γοφών, ανεξάρτητα από τον πολιτισμό ή την χρονική περίοδο.
Αυτό που χάνεται σε αυτή τη σταθεροποίηση με την εικόνα του σώματος και τη σχέση της με την ομορφιά είναι ότι ο λόγος μέσης προς το ισχίο έχει πρακτικό σκοπό ως δείκτη υγείας. Και, όλο και περισσότερο, οι μελέτες δείχνουν ότι είναι αρκετά αποτελεσματικό για τον προσδιορισμό των κινδύνων και των συνθηκών υγείας στις γυναίκες. Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που αποκαλύπτει το WHR για την υγεία μιας γυναίκας. Και αν θέλετε συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από εκείνο το επίμονο, επικίνδυνο λίπος της κοιλιάς, διαβάστε τους 33 τρόπους για να μείνετε άσχημα για τη ζωή.
1 Καρδιαγγειακή Νόσος
Shutterstock
Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Journal of the American Heart Association έδειξε ότι ενώ ένας υψηλός ΔΜΣ αύξησε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και στα δύο φύλα, όπου το λίπος είναι αποθηκευμένο, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες, δεδομένου ότι οι γυναίκες τείνουν να έχουν περισσότερο λίπος και υποδόρια ενώ οι άνδρες έχουν περισσότερο άπαχη μάζα και σπλαχνικό λίπος. Ο δρ Sanne Peters του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, ο κύριος συγγραφέας της έκθεσης, δήλωσε: "Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν την άποψη ότι η ύπαρξη αναλογικά περισσότερων λιπών γύρω από την κοιλιά (χαρακτηριστικό του μήλου) φαίνεται να είναι πιο επικίνδυνη από το περισσότερο σπλαχνικό λίπος, γενικά αποθηκεύονται γύρω από τους γοφούς (το σχήμα αχλαδιού). " Και για περισσότερες μεγάλες ειδήσεις υγείας, εδώ είναι γιατί θα πρέπει να κοιμάστε με τα πόδια σας έξω από τα καλύμματα.
2 Διαβήτης
Το Εθνικό Ινστιτούτο για τον διαβήτη, τις πεπτικές και νεφρικές παθήσεις (NIDDK) δηλώνει ότι εκείνοι που είναι "κοιλιακά παχύσαρκοι" - γυναίκες με λόγο ισχίου προς μέση άνω του 0, 8 και άνδρες με αναλογίες μέσης έως ισχίου πάνω από 1, 0 - είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη.
3 Γονιμότητα
Οι γυναίκες των οποίων η αναλογία μέσης προς το ισχίο είναι υψηλότερη από 0, 7 έχουν σημαντικά χαμηλότερα ποσοστά εγκυμοσύνης από εκείνους των οποίων WHR είναι 0, 7 ή χαμηλότερο, ανεξάρτητα από τους ΔΜΣ τους, κυρίως επειδή η τελευταία ομάδα έχει τα βέλτιστα επίπεδα οιστρογόνου. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι, μεταξύ των κοριτσιών με το ίδιο βάρος, τα άτομα με χαμηλότερο WHR εμφάνισαν προγενέστερη ενδοκρινική δραστηριότητα, όπως μετρήθηκε από τα υψηλά επίπεδα ωχρινοποιητικής ορμόνης και ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων, καθώς και δραστηριότητα σεξουαλικού στεροειδούς (οιστραδιόλη), καθιστώντας τα πιο αναπαραγωγικά υγιής.
4 Γνωστική Ικανότητα
Shutterstock
Μια μελέτη του 2008 διαπίστωσε ότι «ο έλεγχος για άλλες συσχετίσεις της γνωστικής ικανότητας, οι γυναίκες με χαμηλότερα WHR και τα παιδιά τους έχουν σημαντικά υψηλότερες βαθμολογίες γνωστικών εξετάσεων και οι εφηβικές μητέρες με χαμηλότερα WHR και τα παιδιά τους προστατεύονται από γνωστικές μειώσεις που σχετίζονται με γεννήσεις εφήβων».
5 Άγχος
Αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες με υψηλότερα ποσοστά WHR έχουν έναν σκληρότερο χρόνο αντιμετώπισης του στρες λόγω της έκκρισης της κορτιζόλης που προκαλεί άγχος. Αν αυτό ακούγεται σαν εσένα, ξέρεις τα 10 μυστικά για το κτύπημα του άγχους σε 10 λεπτά.
6 Καρκίνος
Μια ευρεία μελέτη από το Χάρβαρντ και τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με υψηλό WHR διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρκίνο σε σύγκριση με τις γυναίκες με μικρότερες περιφέρειες μέσης, ακόμα και αν είχαν υγιείς ΔΜΣ. Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από περισσότερες από 44.000 γυναίκες κατά τη διάρκεια σχεδόν δύο δεκαετιών και διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες των οποίων η μέση ήταν μεγαλύτερη από 34 ίντσες είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο, όπως και οι γυναίκες με μέγεθος μέσης μικρότερο από 28 ίντσες, του βάρους τους.
Η Diana Bruk Diana είναι ένας ανώτερος συντάκτης που γράφει για το σεξ και τις σχέσεις, τις σύγχρονες χρονολογώντας τάσεις και την υγεία και ευεξία.