Όλοι θέλουν ένα καλύτερο χαμόγελο. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, σχεδόν το 60% των Αμερικανών θα επέλεγε να έχει καλύτερα δόντια από το καλύτερο δέρμα. Και η ίδια μελέτη περιέχει μια άλλη εκπληκτική φιγούρα: Ένα επιβλητικό 87 τοις εκατό Αμερικανών θα απέδιδε "κάτι" - ίσως είναι επιδόρπιο, ίσως διακοπές - για ένα ολόκληρο χρόνο για να έχει ένα τέλειο χαμόγελο για το υπόλοιπο της ζωής τους.
Ωστόσο, η ζωή δεν είναι δυστυχώς τόσο απλή. δεν μπορείτε απλά να εγκαταλείψετε την πίτα κολοκύθας - ή αυτή την επιχείρηση στο Positano - και αναμένετε να δημιουργήσετε με θαυμαστό ένα χαμογελαστό πυρακτώσεως. Όπως και με όλα τα πράγματα, πρέπει να βάζετε το έργο. Αυτό σημαίνει ότι βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα και επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας δύο φορές το χρόνο. (Και η περιστασιακή δόση λωρίδων λεύκανσης.) Αλλά υπάρχει ένα ακόμα βήμα που μπορείτε να κάνετε για να εξασφαλίσετε ότι έχετε ένα αστραφτερό ζευγάρι τσομπερτ: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κουρκούμη.
Ναι, κουρκούμη - η ίδια σκουριασμένη σκόνη που πιθανόν να έχεις σκαρφαλώσει στη βάση σου με τα μπαχαρικά αυτή τη στιγμή. Όπως αποδεικνύεται, τα πράγματα έχουν απίστευτα φυσικά οφέλη λεύκανσης δοντιών. "Το Turmeric έχει λειαντικές ιδιότητες", λέει ο Δρ. Daniel S. Rubinshtein, αισθητικός οδοντίατρος της Νέας Υόρκης και του Μαϊάμι. "Έτσι θα μπορούσε να λευκαίνει τα δόντια σας." Τώρα, στην τυπική ομιλία, το λειαντικό σπάνια σημαίνει κάτι θετικό. Όμως, στην οδοντιατρική, είναι καλό πράγμα - μέσα στους λόγους. Όταν μια ουσία είναι λειαντική, "γρατζουνίζει το σμάλτο και αφαιρεί το επιφανειακό στρώμα ενός λεκέ", εξηγεί ο Rubinshtein.
Τόσο πώς να το κάνετε αυτό. Για αρχάριους, ανακατέψτε λίγο κουρκούμη με λάδι καρύδας - μια ουσιαστική ουσία για την πρακτική του "τράβηγμα", που υποτίθεται κυριολεκτικά βγάζει τις τοξίνες στο στόμα σας και την κανονική οδοντόκρεμα - για να διατηρήσετε το μίγμα μαζί. (Τι δεν πρέπει να κάνετε, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες: Τρίψτε το κουρκούμη από το μοναχικό του απευθείας στα δόντια σας. "Θα μπορούσε να προκαλέσει μεγάλη αναστάτωση", λέει ο Rubinshtein.)
Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αυτή τη νέα πάστα για να βουρτσίζετε απαλά τα δόντια σας για περίπου δύο από τα τρία λεπτά. Ο Rubinshtein είναι σαφής ως ημέρα στην "απαλά" και στην πραγματικότητα σας συνιστά να χρησιμοποιήσετε μια μαλακή βούρτσα. "όσο πιο σκληρά βουρτσίζουν, τόσο πιο καθαρό θα είναι τα δόντια τους", λέει ο Rubinshtein. "Αλλά αυτό θα μπορούσε να βλάψει το σμάλτο". Και σίγουρα δεν θέλετε να βλάψετε το σμάλτο, το οποίο μπορεί να αφήσει τα ευαίσθητα νεύρα στα δόντια σας εκτεθειμένα. απλά θέλετε να ξύσετε την επιφάνεια. Όταν τελειώσετε το βούρτσισμα, βεβαιωθείτε ότι ξεπλύνετε καλά το στόμα σας. (Εάν δεν είστε αρκετά διεξοδικός, το κουρκούμη, σε όλη τη ζωντανή πορτοκαλί-κίτρινη δόξα του, θα μπορούσε πραγματικά να λεκιάσει τα δόντια σας.) Κάντε αυτό για τρεις ημέρες στη σειρά κάθε λίγους μήνες και θα έχετε ένα κόκκινο χαλί έτοιμο χαμόγελο για το καλό.
Υπάρχουν δύο πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν χρησιμοποιείτε αυτή τη φυσική μέθοδο λεύκανσης των δοντιών. Ένα: "Αν προκαλεί ευαισθησία, σταματήστε και μην συνεχίσετε", λέει ο Rubinshtein. Δύο: Θέλετε να μείνετε μακριά από οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω χρώση στα δόντια σας. Ένας καλός κανόνας για να ξέρετε τι να αποφύγετε, λέει ο Rubinshtein, "είναι να μην τρώτε ή να πίνετε οτιδήποτε μπορεί να λεκιάζει ένα λευκό πουκάμισο". Αυτός είναι ο καφές, το κόκκινο κρασί, η σόδα… Γεια σου, σας είπαμε ότι θα χρειαζόταν εργασία. Έτσι αν προτιμάτε να πάρετε την εύκολη διαδρομή, ελέγξτε τα 20 μυστικά για τα πιό λευκά δόντια μετά από 40.
Για περισσότερες συμβουλές για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, ακολουθήστε μας στο Facebook τώρα!
Ο Ari Notis Ari είναι ανώτερος συντάκτης, ειδικευμένος σε ειδήσεις και πολιτισμό.