Οι συμβουλές για τις δοκιμές βόλεϊ έχουν σχεδιαστεί για να σας δώσουν ένα πλεονέκτημα όταν πρόκειται να κάνετε την ομάδα βόλεϊ για την οποία δοκιμάζετε. Ενώ μερικές συμβουλές βόλεϊ δοκιμάζουν είναι ειδικά για τη μηχανική και τη μορφή, άλλοι συνδέονται άμεσα με την εργασιακή σας ηθική και hustle κατά τη διάρκεια της δοκιμής, καθώς και την ικανότητά σας να ακολουθήσετε τις οδηγίες.
Βίντεο της Ημέρας
Εκπαίδευση Jump
Ενώ παρατηρείται μια ποικιλία δεξιοτήτων και χαρακτηριστικών κατά τη διάρκεια μιας δοκιμασίας βόλεϊ, η συγκεκριμένη ικανότητα πτώσης είναι ένας εύκολος τρόπος να ξεχωρίσετε από άλλους παίκτες που δοκιμάζουν. Τις εβδομάδες πριν από τις δοκιμές βόλεϊ, θα πρέπει να εκτελέσετε μια ποικιλία από ασκήσεις άλματος, που κυμαίνονται από τα σταθμισμένα άλματα ποδιών μέχρι την εκπαίδευση διαστήματος ταχύτητας για να προσθέσετε επιπλέον ίντσες στο κάθετο άλμα. Η εμφάνιση μιας καλής ικανότητας πηδώντας θα σας κάνει χρήσιμη προσθήκη σε οποιαδήποτε ομάδα τόσο στην επιθετική όσο και στην αμυντική πλευρά του γηπέδου.
Spikes and Digs
Η προετοιμασία για να χειριστείτε τα διάφορα στοιχεία του αθλήματος, συμπεριλαμβανομένων των αιχμών και των ανασκαφών, μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τη δοκιμασία βόλεϊ σας. Η σπάσιμο της μπάλας είναι κάτι περισσότερο από ένα κάθετο άλμα. είναι επίσης να είναι σε θέση να γωνία ακίδα σας σε ένα επιθυμητό μέρος του δικαστηρίου και ακόμη και χρήση είτε το χέρι. Ομοίως, η επιτυχής ικανότητα να σκάβει η μπάλα περιλαμβάνει να πάρει τετράγωνο στο μονοπάτι της μπάλας και να είναι σε θέση να ξεκινήσει η μπάλα σε μια επιθυμητή τροχιά προς τον συμπαίκτη σας στο δίχτυ. Η απόκτηση δεξιοτήτων σε κάθε βασικό άθλημα του αθλήματος απαιτεί άφθονη πρακτική. τις εβδομάδες και τους μήνες πριν από τη δοκιμασία σας, συναντηθείτε με τους υποψήφιους συμπαίκτες σας για να εξασκηθείτε.
Ενέργεια
Κατά τη διάρκεια του μαθήματος βόλλεϋ σας, είναι σημαντικό να δείξετε στους προπονητές τη δέσμευσή σας στην ομάδα καθώς και την πλήρη ένταση με την οποία παίζετε το παιχνίδι. Παρόλο που παίζετε παιχνίδια προσομοίωσης βόλεϊ και τρέχετε μεμονωμένα τρυπάνια, η εκτέλεση αυτών των ασκήσεων με ένταση παιχνιδιού-χρόνου θα σας βοηθήσει να επιδείξετε το πάθος σας και την επιθυμία σας για προπονητές. Αν και οι προπονητές αναζητούν ταλαντούχους παίκτες, οι παίκτες που χτυπούν και υπερασπίζονται με ένταση και δύναμη είναι εξίσου σημαντικοί με τους παίκτες που είναι φυσικά ταλαντούχοι.
Να είστε ηγέτης
Λόγω της συνεχούς ροής των παικτών σε σχέση με τα πρωταθλήματα νεολαίας βόλεϊ, οι ηγέτες των ομάδων αφήνουν συνεχώς ομάδες για να προχωρήσουν σε υψηλότερα πρωταθλήματα και διαφορετικές ευκαιρίες. Ως αποτέλεσμα, κάθε προπονητής αναζητά αρκετούς παίκτες που εμφανίζουν τις ηγετικές ικανότητες και μπορούν να βοηθήσουν στην ανύψωση της ομάδας του μέσω παραδείγματος. Αν είστε εξοικειωμένοι με ένα συγκεκριμένο τρυπάνι που τρέχει, προσφέρετε πρώτα να εκτελέσετε το τρυπάνι. Οροθετήστε την ηγεσία σας ενθαρρύνοντας τους άλλους παίκτες κατά τη διάρκεια των δοκιμών και δείχνοντας στους προπονητές ότι είστε παίκτης ομάδας.
Κατά τη διάρκεια της προπόνησης
Ενώ οι προπονητές αναζητούν φυσικό ταλέντο, κάθε προπονητής θέλει να γνωρίζει ότι οι παίκτες του θα είναι σε θέση να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν μέσω των ειδικών μεθόδων διδασκαλίας του.Ως αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να δείξετε στον προπονητή ότι μπορείτε να κάνετε προσαρμογές και να κάνετε κριτική. Αντί να λέτε σε έναν προπονητή ότι μάθατε μια τεχνική διαφορετικό από έναν άλλο προπονητή, να αναγνωρίσετε τις οδηγίες της και να την ενσωματώσετε αμέσως στο στυλ παιχνιδιού σας. Εκτός από την εντύπωση των προπονητών, αυτό μπορεί να βελτιώσει τη μηχανική σας και να διαμορφωθεί στο γήπεδο βόλεϊ.
