Τα περισσότερα μικρά παιδιά ασχολούνται καθημερινά με σωματική άσκηση και άσκηση, καθώς μαθαίνουν πώς αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον και τους συνομηλίκους τους και αναπτύσσουν δεξιότητες όπως άλματα και αναρρίχηση. Ωστόσο, μερικές φορές άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε ενοχλητικά συμπτώματα όπως ο βήχας. Ευτυχώς, οι περισσότερες περιπτώσεις βήχας μετά από άσκηση σε νήπια μπορούν να προληφθούν και να αντιμετωπιστούν με περιβαλλοντικές και συμπεριφορικές αλλαγές.
Χαρακτηριστικά
Χαρακτηριστικά
Τα μικρά παιδιά που βήχουν μετά την άσκηση μπορεί να παρουσιάσουν επιπλέον συμπτώματα, όπως δύσπνοια, συριγμό ή ανικανότητα άσκησης για περισσότερο από μερικά λεπτά. πριν να κουραστείτε. Επιπλέον, η ιστοσελίδα Αλλεργία και Άσθμα της Αμερικής εξηγεί ότι τα μικρά παιδιά μπορεί να αντιμετωπίσουν δυσκολία στην κατανάλωση, γρήγορη αναπνοή και θορυβώδη αναπνοή μετά από άσκηση. Ο βήχας που αρχίζει μετά από άσκηση μπορεί να επιδεινωθεί τη νύχτα και να παρεμβαίνει στον ύπνο του μικρού παιδιού, εξηγεί τον Οδηγό Υγείας του Παιδιού. Τα συμπτώματα ενδέχεται να επιδεινωθούν εάν η άσκηση πραγματοποιείται σε ξηρό ή ψυχρό καιρό ή σε εξωτερικούς χώρους όταν η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι υψηλή.
Θεραπείες
Οι παιδίατροι θεραπεύουν το βήχα που προκαλείται από άσθμα με ταχεία εισπνεόμενη φαρμακευτική αγωγή όπως η αλβουτερόλη. Επιπλέον, οι γιατροί θα μπορούσαν να συστήσουν ένα καθημερινό φάρμακο για άσθμα, όπως ένας ανταγωνιστής λευκοτριενίων, εξηγεί η ιστοσελίδα του BabyCenter. Οι βήχες μετά από άσκηση που προκύπτουν από μια λοίμωξη αντιμετωπίζονται με μέτρα φροντίδας κατ 'οίκον, όπως ενυδάτωση και ανάπαυση. Τα νήπια με αναπνευστικές λοιμώξεις μπορεί να ωφεληθούν από σταγόνες αλατόνερου που τοποθετούνται στις ρινικές διαβάσεις για να βοηθήσουν στη μείωση του στάγδην που προκαλεί το βήχα. Τα νήπια με βήχα που προκαλούνται από αλλεργίες ενδέχεται να απαιτούν συνταγογραφούμενα αντιισταμινικά για τη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας.Πρόληψη
Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του βήχα μετά από άσκηση λόγω άσθματος, κάνοντας περιβαλλοντικές αλλαγές, όπως απαλλαγή από τα παιχνίδια και το χαλί από το δωμάτιο του παιδιού, χρησιμοποιώντας υποαλλεργικά καλύμματα μαξιλαριού και στρώματος, είναι υψηλά και η αποφυγή των αλλεργιών από τα παιδιά. Κρατώντας τα παιδιά μακριά από το παθητικό κάπνισμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του βήχα μετά την άσκηση. Σύμφωνα με τον δικτυακό τόπο του Οδηγού Υγείας του Παιδιού, η χρήση υγραντήρα ομίχλης ψυχρού αέρα στο δωμάτιο του νήπτη τη νύχτα μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση του βήχα μετά την άσκηση.
