Θεραπεία & άσκηση για κάκωση σπονδυλικής συστολής <[SET:categoryel]ασθένειες και συνθήκες

Η σπονδυλική σας στήλη έχει 24 οστά που ονομάζονται σπόνδυλοι που στοιβάζονται το ένα πάνω στο άλλο. Εάν ένα από αυτά τα οστά ραγίσει ή καταρρεύσει λόγω πίεσης ή τραυματισμού ή ασθένειας όπως η οστεοπόρωση, ονομάζεται κατάγματος σπονδυλικής συμπίεσης. Σύμφωνα με το Πρόγραμμα Σπονδυλικής Στήλης του Πανεπιστημίου του Maryland, τα κατάγματα σπονδυλικής συμπίεσης συμβαίνουν συνήθως στη χαμηλότερη θωρακική σπονδυλική στήλη, η οποία είναι το μεσαίο τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Αφού λάβετε αρχική θεραπεία και αρχίσετε να θεραπεύετε, μπορείτε να λάβετε τη φυσική θεραπεία για να ενισχύσετε τους μυς της σπονδυλικής στήλης και να επιστρέψετε σε έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής.

Θεραπεία

Τα φάρμακα που χορηγούνται εκτός του φαρμάκου ή συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τον πόνο σας. Γενικά, ο γιατρός σας θα συστήσει να ξεκουραστείτε και να περιορίσετε τις δραστηριότητές σας, ώστε το κάταγμα να μπορεί να θεραπευτεί. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα στήριγμα για να στηρίξει την πλάτη σας και να περιορίσει την κίνηση. Το στήριγμα κρατάει τη σπονδυλική στήλη σας σφικτά στη θέση της για να ανακουφίσει την πίεση και να επιτρέψει στους σπασμένους σπονδύλους να επουλωθούν. Τα σοβαρά κατάγματα σπονδυλικής συμπίεσης που απειλούν τα νευρικά νεύρα και τη σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση

Αυξημένο επίπεδο δραστηριότητας και αποκατάσταση

Αν φοράτε ένα στήριγμα, μπορείτε συνήθως να αυξήσετε το επίπεδο δραστηριότητας μετά από μια εβδομάδα, αλλά να αποφύγετε έντονες δραστηριότητες και άσκηση. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα της SpineUniversity, τα περισσότερα κατάγματα σπονδυλικής συμπίεσης που προκαλούνται από την οστεοπόρωση θεραπεύονται μέσα σε οκτώ εβδομάδες και ο πόνος βελτιώνεται καθώς το κάταγμα θεραπεύεται. Ωστόσο, ένα κάταγμα μπορεί να αλλάξει τη δομή της σπονδυλικής στήλης, έτσι μπορεί να έχετε κάποιο παρατεταμένο πόνο. Ο χρόνος επούλωσης μετά από ένα τραυματικό κάταγμα του νωτιαίου μυελού εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού.

Σχετικά με τη Φυσικοθεραπεία

Μετά από έξι έως οκτώ εβδομάδες, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φυσική θεραπεία. Ο πρώτος στόχος της θεραπείας είναι να βοηθήσει στον έλεγχο του πόνου και της φλεγμονής χρησιμοποιώντας πάγο, ηλεκτρική διέγερση και μασάζ. Ο φυσικός θεράπων μπορεί επίσης να σας εισάγει διάφορες ασκήσεις ευελιξίας, αντοχής και ορθοστασίας για να βελτιώσετε τη στάση σας, τη μηχανική του σώματος και την ικανότητά σας να εκτελείτε καθημερινές εργασίες.