Τα ποδήλατα ειδικά για το τρίαθλο, το δρόμο και το χρόνο δοκιμής είναι οι πιο συνηθισμένες επιλογές όταν πρόκειται να αγοράσετε ένα ποδήλατο για ένα τρίαθλο. Ο καθορισμός του τύπου ποδηλάτου που θέλετε να οδηγήσετε είναι μόνο το πρώτο βήμα, ωστόσο. Επιλέγοντας ένα ποδήλατο με το σωστό μέγεθος μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού και κάνει τις μακριές βόλτες κατά τη διάρκεια του τρίαθλου πιο άνετες. Το πλαίσιο ποδηλάτου που επιλέγετε εξαρτάται εν μέρει από το αν αναζητάτε ποδήλατο δρόμου, ποδήλατο ειδικά για το τρίαθλο ή το ποδήλατο χρονομέτρησης. Τα μεγέθη των πλαισίων ποδηλάτων μετριούνται σε εκατοστά.
Βίντεο της Ημέρας
Triathlon και Time Trial
Τα ποδήλατα χρονομέτρησης και triathlon είναι σχεδιασμένα να λειτουργούν καλύτερα σε επίπεδες και ίσες συνθήκες. Ως γενική κατευθυντήρια γραμμή, χρησιμοποιήστε το παρακάτω διάγραμμα μεγεθών εάν αγοράζετε ένα ποδήλατο ειδικά για το triathlon ή το χρόνο δοκιμής. Εάν είστε 5 πόδια έως 5 πόδια 3 ίντσες ψηλός, αναζητήστε ένα ποδήλατο 49-50 cm. Εάν είστε 5-πόδι-3 έως 5-πόδι-6, αγοράστε ένα ποδήλατο 51 έως 52 cm. Για 5-πόδι-6 έως 5-πόδι-9, αναζητήστε ένα ποδήλατο 53- 54 cm. Εάν είστε 5-πόδι-9 έως 6 πόδια ψηλό, κοιτάξτε πρώτα σε ένα 55- έως 56-cm ποδήλατο. Εάν είστε 6 πόδια ψηλά σε 6-πόδι-3, εξετάστε ένα 57- έως 58-cm ποδήλατο. Εάν είστε 6-πόδι-3 έως 6-πόδι-6, αναζητήστε ένα ποδήλατο 60 έως 61 cm.
Ποδήλατο δρόμου
Τα ποδήλατα ποδηλάτων είναι τα καλύτερα για μαθήματα με λόφους ή στροφές και για ιππασία σε πακέτα. Αν αγοράζετε ποδήλατο δρόμου, χρησιμοποιήστε το ακόλουθο διάγραμμα μεγέθους ως κατευθυντήρια γραμμή. Εάν είστε 4-πόδι-10 έως 5 πόδια ψηλό, αναζητήστε ένα 47- έως 48-cm ποδήλατο. Από 5 πόδια ψηλά σε 5-ποδιών-3, αναζητήστε ποδήλατο 49 έως 50 cm. Εάν είστε 5-πόδι-3 έως 5-πόδι-6, αγοράστε ένα 51- έως 53-cm ποδήλατο. Για 5-πόδι-6 έως 5-πόδι-9, αναζητήστε ένα ποδήλατο 54 έως 55 cm. Εάν είστε 5-πόδια-9 έως 6 πόδια ψηλό, κοιτάξτε πρώτα σε ένα 56- έως 58-cm ποδήλατο. Εάν είστε 6 πόδια ψηλά σε 6-πόδι-3, σκεφτείτε ένα ποδήλατο 58- έως 60 cm. Εάν είστε 6-πόδι-3 έως 6-πόδι-6, αναζητήστε ένα 61- 63 cm ποδήλατο.
Fit και άλλοι παράγοντες
Οι κατασκευαστές ποδηλάτων έχουν διαφορετικά μεγέθη στα ποδήλατά τους. Έτσι, ένα ποδήλατο 56 cm σε ένα εμπορικό σήμα μπορεί να διαφέρει από ένα ποδήλατο 56 cm σε ένα άλλο. Αυτό καθιστά απαραίτητο να δοκιμάσετε οποιοδήποτε ποδήλατο σχεδιάζετε να αγοράσετε. Επίσης, τοποθετήστε το για το ποδήλατό σας, το οποίο διαφέρει από την εύρεση του σωστού μεγέθους πλαισίου. Έχετε ένα εξειδικευμένο τεχνικό ρυθμίσετε το ποδήλατο, έτσι ώστε να λειτουργεί για το ύφος και το σώμα εμβιομηχανικής ποδηλασίας και έτσι ώστε να προσαρμόζεται για να λάβει το ιστορικό τραυματισμών σας και άλλους παράγοντες, όπως η ευελιξία, υπόψη, συμβουλεύει ο Tom Holland, συγγραφέας του «The 12- Εβδομάδα Τριαθλητής. "Η σωστή τοποθέτηση θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τους τραυματισμούς και να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα της ποδηλασίας σας.
Νιώστε
Προσέξτε όταν αγοράζετε ένα ποδήλατο και επιλέγετε ένα μέγεθος πλαισίου. Η αίσθηση ενσωματώνει την εφαρμογή, την άνεση και την μερικές φορές άυλη προτίμηση. Πάντα δοκιμάστε το μοντέλο ποδηλάτου που σχεδιάζετε να αγοράσετε για να βεβαιωθείτε ότι η μοτοσικλέτα σας αισθάνεται σωστό. Εάν η μοτοσικλέτα δεν αισθάνεται σωστή, μην το αγοράζετε, συμβουλεύει τον Τζάμαρμαν του triathlete Ray Fauteux.Αναζητήστε ένα ποδήλατο που ταιριάζει στην ικανότητά σας και το στυλ σας, και ρυθμίστε τη φλυαρία σχετικά με το ποιο ποδήλατο είναι ελαφρύτερο, υψηλής τεχνολογίας ή καλύτερο. Όταν βρίσκετε ένα ποδήλατο που σας ταιριάζει, όπως και όταν βρίσκετε ένα ζευγάρι παπούτσια που αισθάνονται σωστά, κολλάτε σε αυτό, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι το αποθηκεύετε κυρίως για αγώνες και εκπαίδευση σε ένα άλλο ποδήλατο, συνιστά Fauteux.
