Tulsi & απώλεια βάρους

Το τσάι Tulsi είναι κοινώς γνωστό ως ιερό τσάι βασιλικού στη Δύση. Το τσάι προέκυψε στην Ινδία πριν από 5 000 χρόνια. Το Tulsi δεν είναι τεχνικά ένα τσάι καθόλου, επειδή δεν προέρχεται από ένα τσαγιού. Αντ 'αυτού, είναι από την ίδια οικογένεια με τον βασιλικό, και θεωρείται ότι είναι μια φυτική έγχυση, αν και παρασκευάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως μαύρο ή πράσινο τσάι. Ο Τάλσι ονομάστηκε "βασίλισσα των βοτάνων" και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του ιατροφαρμακευτικού συστήματος της Αγιουρβέδα. Ωστόσο, η χρησιμότητα του τσάι tulsi στην απώλεια βάρους είναι εφαπτομενική στην καλύτερη περίπτωση.

Τα δυναμικά οφέλη

Οι υπέρμαχοι του τσάι Tulsi υποστηρίζουν ότι μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να προλάβει την καρδιακή νόσο μειώνοντας τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση, να μειώσει το στρες, να αυξήσει τη δύναμη και την αντοχή, να βοηθήσουν στην πέψη, να καταπολεμήσουν τις ελεύθερες ρίζες με τα αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τον καρκίνο, να βοηθήσουν το συκώτι, Αλλά η ιστοσελίδα Learn-About-Tea. com δεν περιλαμβάνει την απώλεια βάρους στον μακρύ κατάλογο των πιθανών οφελών του tulsi τσάι.

Απώλεια βάρους

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Organic India, το τσάι tulsi "ενισχύει την πέψη και έναν υγιή μεταβολισμό που μπορεί να προωθήσει την απώλεια βάρους". Ο ιστότοπος Φρούτα n Λαχανικά προσφέρει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που προτείνει την έναρξη της ημέρας με ζεστό νερό Tulsi, που παρασκευάζεται με βρασμό 10 φύλλα tuisi με λίγο τζίντζερ. Η τοποθεσία αναφέρει ότι tulsi μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος σας και να βοηθήσει στην ηπατική λειτουργία, η οποία λέει παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους. Αλλά κανένα επιστημονικό στοιχείο δεν υποστηρίζει μια τέτοια άποψη ότι ο tulsi προωθεί την απώλεια βάρους.

Βοηθητικά Οφέλη

Ωστόσο, το τσάι Tulsi μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με μερικούς έμμεσους τρόπους. Δεν έχει καφεΐνη, η οποία θα μπορούσε να αποτρέψει τα θραύσματα από καφέ ή τσάι που περιέχει καφεΐνη. Λέγεται ότι είναι ένα προσαρμογόνο, το οποίο μπορεί να καταπραΰνει τα νεύρα όταν κάνει δίαιτα. Και είναι χαμηλή σε θερμίδες, γεγονός που το καθιστά ένα καλό ποτό για dieters.

Ζητήματα

Μπορεί να αποκομίσετε οφέλη από την κατανάλωση του τσάι tulsi. Σύμφωνα με τον ιστότοπο Organic India, είναι ασφαλές για έγκυες γυναίκες και παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών, παρόλο που θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε βότανο ή βότανο. Αλλά όπως σας συμβουλεύει η American Heart Association, μην πέσετε για σχέδια απώλειας βάρους που δίνουν έμφαση σε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο ή είδος τροφίμων."Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και χωρίς λιπαρά ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, μαζί με σωματική δραστηριότητα, μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν και να διατηρήσουν την απώλεια βάρους …" σύμφωνα με την American Heart Association.