Έκζεμα, ιατρικά γνωστό ως ατοπική δερματίτιδα, είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία και μερικές φορές επιμένει κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής. Μία ανοσοαπόκριση πιστεύεται ότι είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη αυτής της κατάστασης, σύμφωνα με το εγχειρίδιο Merck. Οι περιοχές του δέρματος που επηρεάζονται από το έκζεμα είναι φλεγμονώδεις, φαγούρες, κόκκινες και καλύπτονται από κρούστες και ζυγαριές. Turmeric, ή Curcuma longa, είναι ένα φυτικό Ayurvedic θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων του εκζέματος. Εάν σκέφτεστε να παίρνετε κουρκούμη για την κατάστασή σας, θα πρέπει πρώτα να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Το βίντεο της ημέρας
Σχετικά με το κουρκούμη
Το κουρκούμη ανήκει στην οικογένεια φυτών τζίντζερ και είναι εγγενές στην Ινδία και την Κίνα. Έχει μακρά ιστορία χρήσης στην ανατολική ιατρική, συμπεριλαμβανομένων των δερματικών παθήσεων, πεπτικών διαταραχών, καρδιακών παθήσεων και καρκίνου. Το βασικό δραστικό συστατικό του κουρκουμά είναι η κουρκουμίνη, η οποία πιστεύεται ότι έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, σύμφωνα με τα φάρμακα. com.
Έρευνα
Έρευνες που αξιολόγησαν τα οφέλη της κουρκούμης για τη διαχείριση των δερματικών παθήσεων έχουν ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Ιουνίου του περιοδικού "Journals of Drugs in Dermatology", μεταξύ άλλων βοτάνων, το κουρκούμη έχει βρεθεί ωφέλιμο για την περιποίηση του δέρματος λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων. Φάρμακα. Ο com σημειώνει επίσης αρκετές μελέτες που διεξήχθησαν in vitro και σε ζώα που υποδεικνύουν θετικές επιδράσεις της κουρκουμίνης στην επούλωση των πληγών, μειώνοντας τη φλεγμονή και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του δέρματος.
Το κουρκούμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για τη βελτίωση των φλεγμονωδών καταστάσεων όπως το έκζεμα και η αρθρίτιδα, συνιστά ο Phyllis Balch, διατροφολόγος και συγγραφέας της «συνταγής για τη διατροφική ευεξία. "
Διαθέσιμες φόρμες και δοσολογία
Το Turmeric διατίθεται σε μορφή βάμματος, σκόνης, κάψουλας ή δισκίου. Η ακριβής δόση του κουρκούμη για τις δερματικές παθήσεις δεν έχει τεκμηριωθεί. Καθημερινές δόσεις 3 έως 4 g έχουν χρησιμοποιηθεί σε ερευνητικές μελέτες και δεν πρέπει να παίρνετε περισσότερο από 8 g κουρκούμης την ημέρα, καθώς μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικά συμπτώματα, ναρκωτικά. com προειδοποιεί.
Ασφάλεια
Το κουρκούμη θεωρείται γενικά ως ασφαλές και καλά ανεκτό συμπλήρωμα. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες αντενδείξεις. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας και των ευπαθών ατόμων που ενδέχεται να είναι αλλεργικά σε βότανα από την οικογένεια τζίντζερ. Υπάρχει ένας θεωρητικός κίνδυνος ότι το κουρκούμη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των νεφρών πέτρες, σύμφωνα με τα ναρκωτικά. com.
Παρατηρήσεις
Μπορείτε να προσθέσετε ελεύθερα το κουρκούμη ως μπαχαρικό στο φαγητό σας. Συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να βρείτε τη βέλτιστη δόση συμπληρώματος κουρκούμης και άλλων φυσικών συμπληρωμάτων που μπορεί να βοηθήσουν στην κατάσταση του δέρματός σας. Λάβετε υπόψη ότι το κουρκούμη δεν αντικαθιστά και δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την αντικατάσταση των συμβατικών φαρμάκων που συνταγογραφούνται για το έκζεμα.
