Η διεθνής διοίκηση γυμναστικής, η Διεθνής Ομοσπονδία Γυμναστικής, αναγνωρίζει πέντε είδη ανταγωνιστικής γυμναστικής που χρησιμοποιούν την άσκηση στο πάτωμα. Κάθε τύπος γυμναστικής εμφανίζει ακροβατικά, δύναμη και ισορροπία, αλλά κάθε τύπος χρησιμοποιεί το δάπεδο με τον δικό του τρόπο, με δικό του σύνολο κανόνων και στοιχείων δαπέδου.
Βίντεο της Ημέρας
Καλλιτεχνική Γυναικών
Η γυναικεία αθλήτρια δείχνει την προσωπικότητά της και τη δημιουργικότητά της στην άσκηση στο πάτωμα, που εκτελείται σε πάτωμα ελατηρίου 40 με 40 πόδια. Πρέπει να εκτελέσει χορογραφικές κινήσεις που ρυθμίζονται στο ρυθμό και τη διάθεση της μουσικής οργάνου εντός των ορίων της ρουτίνας των 70 έως 90 δευτερολέπτων. Η ρουτίνα της πρέπει να περιλαμβάνει συνδυασμό γυμναστικών, ακροβατικών και χορευτικών στοιχείων. Οι κριτές βαθμολογούν την αθλήτρια όχι μόνο την αθλητική της ικανότητα, αλλά και την ατομικότητα, την πρωτοτυπία, την ωριμότητα, την επιδεξιότητα και την καλλιτεχνική της ποιότητα.
Ρυθμική
Στις Ηνωμένες Πολιτείες και στις περισσότερες χώρες, μόνο γυναίκες ανταγωνίζονται στη ρυθμική γυμναστική. Ο ρυθμικός γυμναστής παίζει πάντοτε στο πάτωμα με μουσική οργάνου, αλλά με μια διαφορετική συσκευή για κάθε άσκηση. Οι διαφορετικές συσκευές είναι το σχοινί, το στεφάνι, οι μπάλες, τα κλαμπ και η κορδέλα. Η συσκευή πρέπει να παραμείνει συνεχώς σε κίνηση, είτε το ρίχνει στον αέρα είτε το στρίβει γύρω από το σώμα της, ενώ κινείται γύρω από το πάτωμα 43 με 43 ποδιών. Μια μεμονωμένη ρουτίνα δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 λεπτό, 30 δευτερόλεπτα.Ακροβατικά
Αν και η ακροβατική γυμναστική στην εκδήλωση χρονολογείται από την αρχαία ελληνική περίοδο, το διοικητικό όργανο το αναγνώρισε μόνο από το 1999. Οι γυμναστές δουλεύουν σε συνεργάτες ή ομάδες, στηρίζοντας ο ένας τον άλλο στα χέρια και τους ώμους τους ή πετώντας άλλος στον αέρα, καθώς εκτελούν τολμηρές πράξεις εξισορρόπησης και δύναμης. Οι συμπράξεις μπορεί να αποτελούνται από ένα από τα ακόλουθα: ζευγάρια ανδρών, ζευγάρια γυναικών, μικτά ζευγάρια, ομάδες γυναικών τριών ή ανδρών των τεσσάρων.
Αεροβική
Μια νεότερη μορφή γυμναστικής δαπέδου, αερόβια μείγματα γυμναστική και αερόβιες κινήσεις σε ρουτίνες χορογραφούνται στη μουσική. Ο αθλητής ζευγάρει τα άλματα και τα στοιχεία ισορροπίας της γυμναστικής με τα λάκτισμα και τα στοιχεία της αεροβικής, για παράδειγμα. Οι αερόβιες γυμναστές ανδρών και γυναικών μπορούν να ανταγωνιστούν ως άτομα, μικτά ζευγάρια, τρίο ή ομάδες έξι. Οι ομάδες χρησιμοποιούν μια περιοχή 33-με-33 ποδιών, ενώ τα υπόλοιπα χρησιμοποιούν ένα πάτωμα 23 με 23 πόδια.Οι δικαστές αναζητούν συνεχή κίνηση, ευελιξία και δύναμη.
