Πίσω όταν ο Eddie Murphy ήταν αστείο, είπε στον Nick Nolte στις 48 Ώρες , "Το πουλί μου γίνεται σκληρό εάν ο άνεμος φυσά". Φυσικά, αυτό ήταν το 1982, όταν ένα άκαμπτο αεράκι ήταν το μόνο που χρειάστηκε για τους περισσότερους από εμάς. Αν είστε στην δεκαετία του σαράντα, ωστόσο, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα είστε σε θέση να σταθείτε στην προσοχή στην εντολή κάθε φορά. Ενώ η καλύτερη μέθοδος για να παρατείνετε τη σεξουαλική σας κίνηση είναι να τρώτε το άγχος, την άσκηση και τον έλεγχο του στρες, ένας εμπειρογνώμονας πρόσθεσε ένα ακόμη βήμα: Βγάλτε τον μπλέντερ.
Ο Ridwan Shabsigh, MD, καθηγητής κλινικής ουρολογίας στο Cornell και ο πρόεδρος της χειρουργικής επέμβασης στο SBH Health System, λέει ότι μπορείτε να ανακατέψετε τη σεξουαλική σας ζωή - και να ρίξετε τα ξύλα της - με ένα λείο που είναι επίσης αφροδισιακό. "Το αποκαλώ το σεξουαλικό κούνημα", λέει ο Δρ Shabsigh. Η συνταγή είναι στο βιβλίο του, Sensational Sex σε 7 εύκολα βήματα και βασίζεται σε έρευνα που υποδηλώνει ότι ορισμένα βασικά θρεπτικά συστατικά - διαθέσιμα σε υγρή ή σκόνη μορφή σε καταστήματα υγιεινής διατροφής - μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της ισχύος.
Ο ψευδάργυρος, ένα αντιοξειδωτικό, βελτιώνει το λιπιδικό σας προφίλ και την κυκλοφορία του αίματος, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία της στύσης. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική για την παραγωγή τεστοστερόνης και σπερματοζωαρίων, και είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία πρωτεϊνών, ενζύμων και ορμονών. Επειδή η βαριά χρήση αλκοόλ καταστρέφει τον ψευδάργυρο, είναι κρίσιμο για όσους πίνουν τακτικά. Το Gingerroot υποστηρίζει το καρδιαγγειακό σας σύστημα - σημαντικό για κάθε στύση. (Ο καλύτερος τρόπος για να το πάρετε είναι απλά να το τρίψετε από ένα κομμάτι τζίντζερ.) Το τζίνσενγκ βοηθά στην παραγωγή νιτρικού οξειδίου, το οποίο είναι απαραίτητο για την χαλάρωση των λείων μυών και τη στυτική λειτουργία. Το σελήνιο είναι το κλειδί στη γονιμότητα. Χρειάζεται να παράγει σπέρμα. Η διτρυγική χολίνη και η φωσφατιδυλοχολίνη είναι θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στη διατήρηση της λειτουργίας μνήμης και στον όγκο εκσπερμάτωσης.
Όσο για τη γεύση, αυτό δεν είναι Blizzard Butterfinger. Αλλά η επίγευση της είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα. Ευθεία από το βιβλίο, εδώ είναι η ακριβής συνταγή. Και για περισσότερους τρόπους για να επεκτείνετε τη σεξουαλική σας κίνηση, ελέγξτε τις 10 καλύτερες αναζωογόνησης για τους άνδρες κάθε μέρα.
12 έως 16 oz. αποβουτυρωμένο γάλα
1/4 κουτ. θειικός ψευδάργυρος (1/4 tsp = 50 mg)
1 κουτ. τριμμένο τζίντζερ
12 σταγόνες ginseng tincture
1 σταγόνα (50 mcg) σελήνιο
4 φράουλες ή 1/2 μπανάνα (προαιρετικά)
1 κουτ. τρυγική σκόνη χολίνης (ή σκόνη φωσφατιδυλοχολίνης 1 λίτρου)
Τοποθετήστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ. Προσθέστε δύο ή τρεις παγάκια. Μείγμα για 30 δευτερόλεπτα.
Για περισσότερες εκπληκτικές συμβουλές για να ζείτε πιο έξυπνα, να δείχνετε καλύτερα, να αισθανθείτε νεότεροι και να παίζετε σκληρότερα, ακολουθήστε μας στο Facebook τώρα!
