Συλλέγονται σε όλο τον κόσμο, το φασκόμηλο ή το Salvia officinalis, είναι ένα βότανο που είναι πιο γνωστό ως δημοφιλές μαγειρικό μπαχαρικό. Εκτός από τη γεύση των τροφίμων, το φασκόμηλο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς. Το φασκόμηλο έχει αντιφλεγμονώδη, διεγερτικά, καρμπυραγωγικά ή αντι-αέρια και διουρητικά χαρακτηριστικά. Το Sage διευκολύνει το κοινό κρυολόγημα, λειτουργεί ως πεπτικό βοήθημα και διευκολύνει τα εμμηνορροϊκά συμπτώματα. Το φασκόμηλο μπορεί να βρεθεί σε εκχύλισμα, βάμμα, τσάι ή έγχυση και μορφές λακκούβα.
Βίντεο της Ημέρας
Ψυχρή Απόρριψη
Η φασκόμηλο είναι ένα φυσικό κρύο φάρμακο. Λόγω των στυπτικών, αποπνικτικών και αποχρεμπτικών ιδιοτήτων του βοτάνου, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από κρυολογήματα, πυρετούς, βρογχίτιδα, ιγμορίτιδα και καταρροή, που είναι η φλεγμονή των βλεννογόνων. Το Sage μπορεί να μειώσει τη βλέννα, να βοηθήσει να αποβάλει το φλέγμα και φυσικά να αυξήσει την εφίδρωση, πράγμα που επιτρέπει την ταχύτερη απομάκρυνση των τοξινών που προκαλούν τα συμπτώματα που ομοιάζουν με το κρύο. Οι καλύτερες μορφές φασκόμηλου που χρησιμοποιείτε όταν δοκιμάζετε κρύο είναι είτε ένα τσάι που μπορεί να καταναλωθεί 2 έως 4 φορές την ημέρα ή ως έγχυση που χρησιμοποιείται σε έναν εξατμιστήρα.
Digestive Tonic
Το Sage, που χρησιμοποιείται τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματικό πεπτικό βοήθημα. Εάν τρώτε φασκόμηλο ή το καταναλώνετε ως συμπλήρωμα διατροφής, μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τον λείο μυ της πεπτικής οδού, να απαλύνετε το στομάχι, να βελτιώσετε την αδύναμη πέψη και να αυξήσετε την όρεξη. Εξωτερικά, το φασκόμηλο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπίεση για να κατευνάσει τις κράμπες στο στομάχι, να μειώσει το αέριο και να ανακουφίσει την εντερική δυσφορία. Το Sage μπορεί επίσης να ανακουφίσει την κολίτιδα, τη δυσπεψία, τη ναυτία, να τονώσει τα πεπτικά ένζυμα και να αυξήσει τη ροή της χολής.
Αναγωγέας φλεγμονής
Η φασκόμηλου, με αντισηπτικές ιδιότητες, ειδικά με τη μορφή τσαγιού, είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία της φλεγμονής του λαιμού, των αμυγδαλών, των βλεννογόνων και του στόματος. Φαίνεται να καλύπτει την ερεθισμένη περιοχή και να ανακουφίζει από την ταλαιπωρία που συνδέεται με αυτήν. Το τσάι με το ποτό ή το γαρύφαλλο κάθε μερικές ώρες μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει τον πονόλαιμο, την αμυγδαλίτιδα, τα έλκη του στόματος και της γλώσσας και φλεγμονή κόκκινων ούλων. Η χρήση του τσαγιού φασκόμηλου ως συμπίεσης μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής που συνδέεται με έρπητα πληγές, τραύματα, κοψίματα, γρατζουνιές και εγκαύματα.
Ορμονικός εξισορροπητής
Ο φασκόμηλος έχει οιστρογονικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία γυναικείων αναπαραγωγικών προβλημάτων όπως οι κράμπες, η στειρότητα και η αμηνόρροια. Το Sage μπορεί επίσης να μειώσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, συμπεριλαμβανομένων των εξάψεων και των νυχτερινών ιδρώτων. Η καλύτερη μορφή φασκόμηλου που χρησιμοποιείται για αυτά τα θηλυκά θέματα είναι το κρύο τσάι ή το συμπύκνωμα. Το Sage υποκινεί τη μήτρα έτσι εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε φασκόμηλο χωρίς τη σύσταση του γιατρού.
