Η αρθρίτιδα επηρεάζει πάνω από 46 εκατομμύρια Αμερικανούς. Η αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από ιογενή, βακτηριακή ή μυκητιακή λοίμωξη των αρθρώσεων. Η αρθρίτιδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω κληρονομικού ελαττώματος ή τραυματισμού ή μπορεί να προκληθεί από ανοσοαπόκριση στο σώμα. Σε αρθρίτιδα που σχετίζεται με αυτοάνοση, το σώμα αναγνωρίζει λανθασμένα την αρθρική μεμβράνη ως ξένη και αρχίζει να την επιτίθεται. Η αρθρική μεμβράνη είναι ο συνδετικός ιστός που ευθυγραμμίζει τις αρθρώσεις. Ορισμένες μορφές αρθρίτιδας είναι αναστρέψιμες και μπορούν να ελεγχθούν με σωστή διατροφή και επιλογές τρόπου ζωής.
Το βίντεο της ημέρας
Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας
Η αρθρίτιδα προκαλεί τη φλεγμονή ενός ή περισσοτέρων αρθρώσεων στο σώμα. Οι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν πόνο, δυσκαμψία, οίδημα και μειωμένο εύρος κίνησης. Οι αρθρώσεις μπορεί να σπάσουν, να σκάσουν ή να κάνουν θόρυβο όταν μετακινούνται. Ορισμένες αρθριτικές καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν τα οστά, τους μυς ή τα εσωτερικά όργανα. Η αδιάγνωστη ή μη θεραπευόμενη αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμη βλάβη των αρθρώσεων. Οι αρθρώσεις μπορεί να εξασθενίσουν ή να παραμορφωθούν με την πάροδο του χρόνου. Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας μπορούν να εμφανιστούν σταδιακά ή να εμφανιστούν γρήγορα.
Θεραπεία αρθρίτιδας
Μια ποικιλία ειδών διατροφής, ευαισθησίες τροφίμων και τροφικές αλλεργίες μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Η εξάλειψη των τροφών ενεργοποίησης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου των αρθρώσεων. Η διατροφή, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η εναλλακτική ιατρική μπορούν να συνοδεύσουν τα παραδοσιακά μαθήματα θεραπείας. Τα φάρμακα συνταγών συχνά συνταγογραφούνται για τη μείωση της ανοσολογικής δραστηριότητας, τη μείωση της φλεγμονής και την ελαχιστοποίηση του πόνου στις αρθρώσεις. Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας συνιστά μασάζ, βελονισμό, διαιτητικές αλλαγές και συμπληρώματα βοτάνων ως εναλλακτικές μεθόδους για τη θεραπεία συμπτωμάτων αρθρίτιδας. Αυτές οι μέθοδοι θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο εκτός από την εργασία με έναν ιατρικό επαγγελματία.
Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας σημειώνει ότι η κακή διατροφή, η απώλεια της όρεξης λόγω του πόνου και της κόπωσης και οι ευαισθησίες στα τρόφιμα μπορεί να αυξήσουν τον πόνο στις αρθρώσεις. Χυμοί φρούτων και λαχανικών προσφέρει στο σώμα μια μεγάλη ποικιλία από βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα και θρεπτικά συστατικά. Οι φρέσκοι χυμοί είναι εύπεπτοι και επιτρέπουν αυξημένη απορρόφηση θρεπτικών ουσιών. Ο χυμός μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και μπορεί να αυξήσει την εξάλειψη των τοξινών, μειώνοντας τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Συμπεριλαμβανομένου του λιπαρού οξέος ωμέγα-3, όπως λιναριού και πιπερόριζας σε χυμούς, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων και στην αύξηση των αντιφλεγμονωδών επιδράσεων. Τα σκοτεινά φυλλώδη χόρτα, τα μη όξινα φρούτα, το σκόρδο, ο ανανάς και τα κεράσια τάρτας μπορούν να χυθούν για να ανακουφίσουν τον πόνο και τη φλεγμονή.
Προβληματισμοί
