Η παρουσία diverticula - μικρές, σακουλάκια στο παχύ έντερο - είναι γνωστή ως εκκολπωματίτιδα, η οποία συχνά δεν έχει συμπτώματα. Όταν τα τρόφιμα, τα κόπρανα ή τα βακτηρίδια κολλάνε στο εκκολπωματικό, γίνονται φλεγμονώδη ή μολυσμένα. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως εκκολπωματίτιδα. Γενικά, τα περισσότερα άτομα με εκκολπωματίτιδα πρέπει να ακολουθούν δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες για να επιτρέψουν στα έντερα να επουλωθούν. Ωστόσο, κάθε άτομο είναι μοναδικό και ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν επιδείνωση των συμπτωμάτων με ορισμένα τρόφιμα ενώ άλλα μπορεί να είναι σε θέση να ανεχθούν αυτά τα τρόφιμα.
Βίντεο της Ημέρας
Λαχανικά που πρέπει να αποφύγετε
Κατά τη διάρκεια της έκρηξης της εκκολπωματίτιδας, αποφύγετε τα λαχανικά υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες που περιλαμβάνουν τυχόν ωμά λαχανικά με δέρματα ή σπόρους και λαχανικά -, Λαχανάκια Βρυξελλών, καρότα, κουνουπίδι, αγκινάρα, σέλινο, μελιτζάνα, καλαμπόκι, πατάτες με δέρμα, σπανάκι, λάχανο, ντομάτες και σκουός. Χυμός λαχανικών με πολτό ή σπόρους θα πρέπει να αποφεύγεται και ο ομαλός χυμός λαχανικών πρέπει να περιορίζεται σε 4 ουγγιές την ημέρα. Τα λαχανικά που σχηματίζουν αέρια, όπως το λάχανο, τα λάχανα, οι πιπεριές, το μπρόκολο, τα τεύτλα, τα μανιτάρια, τα κρεμμύδια, τα okra, τα φασόλια limn, τα πασπάνι και τα λαχανάκια Βρυξελλών πρέπει επίσης να αποφεύγονται με την εκκολπωματίτιδα.
Άλλα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε
Άλλα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται σε δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες περιλαμβάνουν δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά ολικής αλέσεως και καστανό ρύζι. ακατέργαστα φρούτα με δέρματα. χυμός κλαδέματος και χυμό φρούτων με πολτό. αποξηραμένα φασόλια, μπιζέλια και φακές. Τα καρύδια, οι σπόροι και τα προϊόντα που τα περιέχουν πρέπει να αποφεύγονται. Τα λιπαρά, τηγανητά και ζαχαρούχα προϊόντα είναι επίσης εκτός ορίων. Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα - τα οποία είναι υψηλά στη λακτόζη της ζάχαρης - πρέπει να περιοριστούν.
Παρόλο που φαίνεται αντίθετο-διαισθητικό, τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες που περιορίζετε κατά τη διάρκεια της εκκολπωματίσεως της εκκολπωματίτιδας είναι αυτά που πρέπει να καταναλώνετε τις περισσότερες φορές για να αποτρέψετε την εκκολπωματίτιδα. Λαμβάνοντας 30 έως 35 γραμμάρια ινών την ημέρα προτείνεται από το Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου του Στάνφορντ. Μαζί με μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες συνιστάται επαρκής πρόσληψη υγρών. Προβιοτικά τρόφιμα όπως γιαούρτι και miso καθημερινά μπορεί να είναι χρήσιμα.
Μετάβαση σε μια κανονική διατροφή
