Παρόλο που η ADHD, η οποία αντιπροσωπεύει Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής, είναι μια συνήθεια που συνδέεται συνήθως με παιδιά, περίπου οκτώ έως εννέα εκατομμύρια ενήλικες και τέσσερις με έξι τοις εκατό Αμερικανών κατάσταση. Η ADHD ξεκινάει πριν από την ηλικία των επτά ετών και συχνά διαρκεί καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου. Η ΔΕΠΥ εμφανίζεται όταν ένα άτομο είναι δυσανάλογα αποσπασματικό, υπερκινητικό και παρορμητικό για πάνω από έξι μήνες με τρόπο που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό, για παράδειγμα, τις σχέσεις του ατόμου ή το σχολικό έργο. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να μην χρησιμοποιούν φάρμακα όπως η Ritalin για τη διαταραχή τους, οπότε το αιθέριο έλαιο vetiver είναι μια φυσική ουσία που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για τις καλύτερες μεθόδους θεραπείας εάν πιστεύετε ότι έχετε ADHD.
Βίντεο της Ημέρας
Vetiver
Το Vetiver είναι χορτάρι που προέρχεται από την Ασία. Οι ρίζες του γρασιδιού χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αιθέριου αιθέριου ελαίου. Στο βιβλίο τους "The A-Z Guide to Healing με Αιθέρια Έλαια: Αρωματοθεραπεία", η Shelagh Masline και η Barbara Close εξηγούν ότι είτε αγαπάς είτε μισείς vetiver, έτσι ίσως θελήσεις να βρεις ένα εναλλακτικό πετρέλαιο αν δεν σου αρέσει το άρωμα. Θα μπορούσατε επίσης να το συνδυάσετε με άλλα έλαια που το συμπληρώνουν, όπως το neroli, το σανδαλόξυλο ή το τριαντάφυλλο.
Ιδιότητες
Το Vetiver βοηθά τους ανθρώπους με ΔΕΠ-Υ, διότι είναι ένα αιθέριο αιθέριο έλαιο. Το έντονο άρωμά του έχει γείωση, ανακούφιση από το άγχος και ιδιότητες ανακούφισης της νευρικής έντασης. Αυτό το πετρέλαιο βοηθά στην ισορροπία της διάθεσής σας και επίσης προάγει τον ύπνο αν η δυσκολία του ύπνου είναι ένα από τα συμπτώματα ADHD σας. Μια μελέτη του 2001 από τον Δρ Terry Friedman διαπίστωσε ότι μυρωδιά αιθέριο έλαιο vetiver βελτίωσε την απόδοση των παιδιών με ADD και ADHD κατά 100 τοις εκατό. Τα αποτελέσματα αυτά ήταν πολύ ισχυρότερα από την αύξηση της απόδοσης της λεβάντας κατά 53% και του κέδρου του 83%. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό των επιπτώσεων του vetiver στη ΔΕΠΥ.
Εφαρμογή
Διασπάστε τη μυρωδιά του vetiver στον αέρα είτε χρησιμοποιώντας το σε ένα διαχύτη είτε αραίωση μερικές σταγόνες σε νερό και ψεκασμό του από ένα μπουκάλι ψεκασμού. Για να χρησιμοποιήσετε το vetiver στο δέρμα σας, βάλτε 5 σταγόνες σε 1 κουταλάκι του γλυκού. φορέως ελαίου όπως έλαιο σπόρων σταφυλιών και το μίγμα απομακρύνεται σε ένα λουτρό. Μια εναλλακτική μέθοδος είναι να ρίξετε 40 σταγόνες vetiver σε 3. 5 oz. φορέστε λάδι και μασάζ μια μικρή ποσότητα στο δέρμα σας. Το Vetiver έχει έντονη μυρωδιά, οπότε χρησιμοποιήστε λιγότερα εάν τα ποσά αυτά είναι πολύ ισχυρά για εσάς.
Προειδοποίηση
Το Vetiver είναι δαπανηρό να κάνει τόσες πολλές εταιρείες να το αναμιγνύουν με άλλα έλαια. Επομένως, αγοράστε το από έναν αξιόπιστο λιανοπωλητή, αν και το καθαρό πετρέλαιο Vetiver θα είναι ακριβό. Πολλά αιθέρια έλαια προκαλούν ερεθισμό στο δέρμα, ώστε να δοκιμάσουν το vetiver σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν την εφαρμόσουν σε μια μεγάλη περιοχή. Αν προκαλεί αντίδραση, αποφύγετε τη χρήση του vetiver τοπικά και διαχέεται στον αέρα.Συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο αρωματοθεραπευτή για την καλύτερη μέθοδο χρήσης αιθέριων ελαίων.
