5 Έκπληκτοι Τροφές Προσωπικοί Εκπαιδευτές Ορκίζονται από
www.bestlifeonline.com/surprising-foods-personal-trainers-swear-by Καυσίμων προπόνηση σας - και απώλεια βάρους turbocharge - με αυτά τα εκπληκτικά τρόφιμα celebrity εκπαιδευτές βασίζονται.
Μέχρι τώρα, γνωρίζετε τη διατροφή: φάτε ψητό κοτόπουλο, ασπράδια αυγών, φρούτα και ξηρούς καρπούς, άπαχο ψάρι και έντονα χρωματιστά λαχανικά. Μείνετε μακριά ή περικόψετε λίγο περισσότερο από όλα τα υπόλοιπα. Οχι τόσο γρήγορα. Πιστέψτε το ή όχι, υπάρχουν μερικά πράγματα που είναι "κακά για σας", ότι δεν είναι τόσο κακά. Ακολουθούν πέντε παραδείγματα. Και αν είστε περίεργοι για τα τρόφιμα που είναι πραγματικά "κακά για σας", να είστε βέβαιος να ελέγξετε έξω τα 40 ανθυγιεινά τρόφιμα αν είστε άνω των 40 ετών.
