Η ροδοκήλη είναι μια χρόνια διαταραχή της υγείας που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του δέρματος του προσώπου. Προκαλεί να εμφανίζονται περιοδικά κόκκινα μπαλώματα και χτυπήματα και στη συνέχεια υποχωρεί προτού φουσκώσει ξανά. Η ροδοκήλη συνήθως επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου αν δεν παρέχεται καμία θεραπεία, σύμφωνα με την MayoClinic. com. Η ροδόχρου ακμή μπορεί να φαίνεται παρόμοια με άλλα δερματικά προβλήματα, όπως ακμή, έκζεμα ή αλλεργίες. Επί του παρόντος, η ροδόχρου ακμή είναι ανίατη. Ωστόσο, οι θεραπείες μπορούν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη παράλληλα με άλλες θεραπείες, επειδή μπορούν να υποστηρίξουν την επούλωση αιμοφόρων αγγείων και ανωμαλιών του δέρματος.
Βίντεο της Ημέρας
Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για το κολλαγόνο, ένα σημαντικό δομικό στοιχείο των αιμοφόρων αγγείων και του δέρματος. Υποστηρίζει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία - τα οποία φλεγμονώνονται σε περιπτώσεις ροδόχρους ακμής - και συμπεριφέρεται ως γενική αντιφλεγμονώδης, σύμφωνα με τον διατροφολόγο Phyllis A. Balch, συγγραφέα της «συνταγής για τη διατροφική επούλωση». Η συνιστώμενη δόση είναι 3000 έως 5000 mg ημερησίως, η οποία λαμβάνεται σε διαιρεμένες δόσεις. Οι πηγές τροφίμων της βιταμίνης C περιλαμβάνουν ντομάτες, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ, πατάτες, μπρόκολο και φράουλες.
Βιταμίνη Α
Η βιταμίνη Α χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων και στη σύνθεση δερματικού ιστού. Η συνιστώμενη δόση βιταμίνης Α για περιπτώσεις ροδόχρου ακμής είναι 25 000 IU ημερησίως για τρεις μήνες. Στη συνέχεια, μειώστε τη δόση σε 15 000 IU την ημέρα, σύμφωνα με την Balch. Οι πηγές τροφίμων της βιταμίνης Α περιλαμβάνουν λάδι από συκώτι, αυγά, βούτυρο, γάλα, καρότα, σπανάκι και γλυκοπατάτες.
Ψευδάργυρος
Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο γνωστό για τη λειτουργία του στην επισκευή ιστών. Ως αποτέλεσμα, οι ανεπάρκειες του ψευδαργύρου εμφανίζονται συχνά ως δερματικά εξανθήματα, σύμφωνα με το Linus Pauling Institute του Πανεπιστημίου του Όρεγκον. Ο ψευδάργυρος ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα. Η Balch συνιστά τη λήψη παστίλιων γλυκονικού ψευδαργύρου για τη βελτίωση της απορρόφησης και συνιστά λήψη 50 mg ημερησίως. Οι πηγές τροφίμων ψευδαργύρου περιλαμβάνουν στρείδια, καβούρια, γιαούρτι, βόειο κρέας, κάσιους, αμύγδαλα και φασόλια.
