Η βιταμίνη Β-12 - επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη - είναι μέλος της οικογένειας Β βιταμινών. αυτό το θρεπτικό συστατικό βοηθά στον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και είναι σημαντικό στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Μπορείτε να πάρετε το B-12 σε προϊόντα με βάση τα ζώα, όπως τα κρέατα, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. οι άνθρωποι που δεν τρώνε αυτά τα είδη τροφίμων μπορεί να χρειαστούν συμπληρώματα Β-12 για να αποφύγουν μια διατροφική ανεπάρκεια. Οι ανεπάρκειες του B-12 μπορούν να προκαλέσουν πολλαπλά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων με την όραση.
Το γλαύκωμα είναι μια μορφή οπτικής νευροπάθειας στην οποία το οπτικό νεύρο έχει υποστεί βλάβη από την πίεση στο μάτι. Οι γιατροί ματιών αντιμετωπίζουν ασθενείς με γλαύκωμα με φάρμακα ή χειρουργικές επεμβάσεις για να μειώσουν την πίεση του ματιού, αλλά η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη για την εξεύρεση άλλων τύπων θεραπειών για τη διαχείριση της κατάστασης. Μερικοί ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η θεραπεία των ασθενών με γλαύκωμα με επιπλέον ποσότητες Β-12 μπορεί να μειώσει την ποσότητα απώλειας όρασης και να σταθεροποιήσει την οπτική οξύτητα αυτών των ανθρώπων. Ο Δρ Yoshio Yamazaki και συνεργάτες αντιμετώπισαν τους ασθενείς με 1, 500 mcg Β-12 κάθε μέρα για τέσσερα χρόνια και διαπίστωσαν ότι αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του γλαυκώματος. Απαιτείται πρόσθετη έρευνα.
Ο αμφιβληστροειδής είναι ένα νευρικό στρώμα στο πίσω μέρος του ματιού που βοηθά στην επεξεργασία οπτικών εικόνων. Στον εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία, το κέντρο του αμφιβληστροειδούς είναι κατεστραμμένο. αυτή η κατάσταση επηρεάζει συνήθως τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και δεν έχει καμία θεραπεία. Θεραπείες είναι διαθέσιμες για την απώλεια όρασης, αλλά οι ερευνητές αναζητούν τρόπους για να αποτρέψουν την ανάπτυξη της νόσου κατά πρώτο λόγο. Μια μελέτη του William G. Christen και συναδέλφων του διαπίστωσε ότι ένας συνδυασμός βιταμινών Β - φολικού, Β-6 και Β-12 - που λαμβάνεται καθημερινά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης εκφύλισης της ωχράς κηλίδας στις γυναίκες. Ο λόγος για αυτό το εύρημα δεν είναι πλήρως κατανοητός, αλλά είναι ένα άλλο παράδειγμα στο οποίο η αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης Β-12 μπορεί να έχει αντίκτυπο στη βελτίωση της όρασης.
Καταρράκτης
Καθώς μεγαλώνουμε, ο φακός στο εσωτερικό του ματιού μπορεί να γίνει θολό και να προκαλέσει μειωμένη οπτική οξύτητα. Αυτός ο θολό φακός ή ο καταρράκτης μπορεί να αφαιρεθεί και να αντικατασταθεί με έναν τεχνητό φακό. η χειρουργική επέμβαση καταρράκτη είναι μια κοινή χειρουργική διαδικασία στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η εύρεση μιας ουσίας που μπορεί να επιβραδύνει ή να σταματήσει την ανάπτυξη καταρράκτη αποτελεί σημαντικό τομέα ενδιαφέροντος. μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Ιουλίου 2001 του «American Journal of Ophthalmology» εξέτασε τη χρήση διαφορετικών βιταμινών και την επίδρασή τους στον καταρράκτη. Ο Maciek Kuzniarz και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι η μακροχρόνια χρήση των συμπληρωμάτων B-12 μειώνει τον κίνδυνο μιας ειδικής αλλαγής που ονομάζεται φλοιός καταρράκτης.