Το έκζεμα, επίσης γνωστό ως δερματίτιδα, σχετίζεται με ερυθρότητα, φαγούρα και φλεγμονή του δέρματος. Οι αιτίες του έκζεμα περιλαμβάνουν άλλες καταστάσεις υγείας, ερεθιστικά, γενετικούς παράγοντες και αλλεργίες. Η ατοπική δερματίτιδα, η πιο κοινή μορφή έκζεμα, σχετίζεται με αλλεργίες. Συχνά εμφανίζεται σε βρέφη και παιδιά. Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων έκζεμα. Συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας εάν η κατάσταση του δέρματός σας είναι σοβαρή ή επίμονη.
Προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι τρόφιμα ή συμπληρώματα που περιέχουν ζωντανούς οργανισμούς. Τα γνωστά προβιοτικά τρόφιμα περιλαμβάνουν γιαούρτι και ξινολάχανο. Τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην άμβλυνση των αλλεργικών αντιδράσεων που μερικές φορές προκαλούν εκφυλισμό εκζέματος. Οι ερευνητικές μελέτες σχετικά με τα προβιοτικά για το έκζεμα οδήγησαν σε μικτά αποτελέσματα. Ζητήστε από ειδικευμένο ιατρό να ενημερώσει αν τα προβιοτικά είναι κατάλληλα για την κατάστασή σας.Ιχθυέλαιο
Το ιχθυέλαιο αναστέλλει το λευκοτριένιο Β4, ένα λιπαρό μόριο του ανοσοποιητικού συστήματος που σχετίζεται με τη φλεγμονή που παρατηρείται στο έκζεμα. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland, μια προκαταρκτική μελέτη για το ιχθυέλαιο στους ασθενείς με έκζεμα διαπίστωσε ότι τα συμπτώματα βελτιώθηκαν σημαντικά μετά από 12 εβδομάδες θεραπείας με τα καθημερινά συμπληρώματα ιχθυελαίου. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στο ιχθυέλαιο ωφελούν επίσης την ψυχολογική και καρδιαγγειακή υγεία. Χρησιμοποιείτε ιχθυέλαιο υπό την επίβλεψη ειδικευμένου επαγγελματία υγείας.
