Η απώλεια βάρους μετά τη χειρουργική επέμβαση στη χοληδόχο κύστη μπορεί να είναι δύσκολη λόγω του τρόπου με τον οποίο το σώμα σας αφομοιώνει τώρα τα τρόφιμα. Η αφαίρεση της χοληδόχου κύστης εμποδίζει το μεταβολισμό των λιπών από τη χολή που απελευθερώνεται από το όργανο. Τα συμπληρώματα χολής είναι διαθέσιμα, αλλά εξακολουθούν να κάνουν αλλαγές στα τρόφιμα που τρώτε για να διατηρήσετε το βάρος μετά την επέμβαση.
Βίντεο της Ημέρας
Μη γαλακτοκομικά προϊόντα
Η κατανάλωση μη γαλακτικών γαλακτοκομικών προϊόντων, όπως το αποβουτυρωμένο γάλα και τα τυριά χωρίς λίπος, μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσουμε υγιείς καθώς και να διατηρήσουμε το κέρδος βάρους υπό έλεγχο. Αποφύγετε το πλήρες γάλα, την κρέμα γάλακτος, τα τυριά και την ξινή κρέμα.
Φρούτα και λαχανικά
Οποιοσδήποτε τύπος φρούτων ή λαχανικών είναι μια καλή επιλογή γεύματος για απώλεια βάρους μετά τη χειρουργική επέμβαση στη χοληδόχο κύστη. Το μόνο φρούτο που πρέπει να αποφύγετε είναι το αβοκάντο. Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά είναι τα καλύτερα. αποφύγετε τηγανισμένες εκδόσεις ή τύπους σε σάλτσες με βάση τη κρέμα ή το βούτυρο.
Lean Meats
Τα κρέατα που τρώτε μετά τη χειρουργική επέμβαση στη χοληδόχο κύστη πρέπει να είναι άπαχα. Πρέπει να αποφεύγονται τα περισσότερα προϊόντα με βάση το βόειο κρέας και το βόειο κρέας. Τα κρέατα που τηγανίζονται πρέπει επίσης να αποφεύγουν να χάσουν βάρος μετά την επέμβαση απομάκρυνσης χοληδόχου κύστης. Πουλερικά, ψάρια και ασπράδια αυγών είναι καλές επιλογές.
Ποτά
Τα περισσότερα ποτά είναι καλό να πίνουν μετά τη χειρουργική επέμβαση στη χοληδόχο κύστη, εφόσον δεν περιέχουν πλήρες γάλα. Για να χάσετε βάρος, προσέξτε και τον αριθμό των θερμίδων. Προετοιμάστε τα διατροφικά αναψυκτικά, τα παγωμένα τσάι με διατροφή, τον μαύρο καφέ και το νερό.
Γλυκά
Πολλά γλυκά και επιδόρπια είναι πλούσια σε λίπος και θα πρέπει να αποφεύγονται εάν θέλετε να χάσετε βάρος μετά από χειρουργική επέμβαση στη χοληδόχο κύστη. Τα μπισκότα χωρίς λίπος, το γιαούρτι χωρίς λίπος, το ζελέ, τα κέικ ρύζι, τα μακαρόνια με χαμηλά λιπαρά και το ποπκόρν χωρίς βούτυρο μπορούν να καταναλωθούν.
