Ο χυμός της αλόης βέρα προέρχεται από το χυμώδες φυτό aloe barbadensis και εδώ και πολύ καιρό έχει προσφερθεί ως« θεραπευτήριο θαύματος ». "Το φραγκόσυκο, το οποίο επίσης αναφέρεται ως nopal, προέρχεται από βελόνα που φέρει κάκτο και έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια από μεξικάνικους ινδούς καλλιέργειες για διατροφικά και υγειονομικά οφέλη. Και οι δύο μπορούν να εφαρμοστούν εξωτερικά και να ληφθούν εσωτερικά για διάφορους παρόμοιους και διαφορετικούς σκοπούς προαγωγής της υγείας.
Βίντεο της Ημέρας
Οφέλη από την Αλόη
Το τζελ στα φύλλα του φυτού αλόης περιέχει πολλές θεραπευτικές ουσίες. Η αλόη έχει αντιβιοτικές, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και θεραπεία λοιμώξεων. Σύμφωνα με τον Έλσον Μ. Χασ, Μ. Δ., Στο βιβλίο του "Διατήρηση υγιούς με τη διατροφή", η αλόη είναι επίσης ένα ισχυρό ανοσοποιητικό αναμνηστικό και μια καθημερινή δόση ζελέ της αλόης μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης. Ο Δρ Χασς εξηγεί ότι η αλόη βέρα είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών και οι ελεύθερες ρίζες είναι ευρέως γνωστές ως ο νούμερο ένα που συμβάλλει στη γήρανση. Επιπλέον, η ιστοσελίδα του Ινδιάνικου παιδιού δηλώνει ότι η κατανάλωση αλόης βέρα διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, και οι δύο συμβάλλουν στη διατήρηση της ευλυγισίας του δέρματος και στη μείωση των ρυτίδων.
Οφέλη φουντουκιού
Παρόμοια με την αλόη βέρα, το φραγκόσυκο, το οποίο επίσης αναφέρεται ως χυμός κάκτων, έχει αντιιικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Το φραγκόσυκο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην πρόληψη της οξειδωτικής βλάβης στο αίμα και μια μελέτη που αναφέρεται στην έκδοση του περιοδικού Journal of Clinical Nutrition του Αυγούστου του 2004 διαπίστωσε ότι το φραγκόσυκο ήταν σε θέση να μειώσει τα επίπεδα των ελεύθερων ριζών στο αίμα πιο αποτελεσματικά από τη βιταμίνη C. Σύμφωνα με Το εγχειρίδιο για τα νοσηλευτικά φυτικά φάρμακα, τα εκχυλίσματα φραγκοσυκιών μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των νευρώνων στον εγκέφαλο από τη βλάβη και στη μείωση της ανθυγιεινής λιποπρωτεϊνης χαμηλής πυκνότητας ή των επιπέδων χοληστερόλης «LDL». Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά ως διαβητική βοήθεια.
Κοινόχρηστα οφέλη εσωτερικής χρήσης
Και ο χυμός aloe vera και το φραγκόσυκο προάγουν την υγεία του γαστρεντερικού και λειτουργούν ως τονωτικό του πεπτικού συστήματος. Το Aloe vera και τα συμπληρώματα φραγκοσυκιών βοηθούν τόσο στη θεραπεία όσο και στην πρόληψη της καούρας, των γαστρικών ελκών, της κολίτιδας, των αιμορροΐδων και του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Η αλόη βέρα θεωρείται χρήσιμη για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, ενώ το φραγκόσυκο χρησιμοποιείται συχνότερα για τη θεραπεία της διάρροιας.
Κοινά τοπικά οφέλη
Η τοπικά εφαρμοζόμενη αλόη βέρα και το φραγκόσυκο είναι καταπραϋντική και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ενίσχυση της επούλωσης του δέρματος, τη μείωση της φλεγμονής και την ελάττωση της ερυθρότητας και του κνησμού. Η εφαρμογή αυτών των χυμών τοπικά μπορεί να επιταχύνει την επούλωση των πληγών και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των εγκαυμάτων και των φουσκάλων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από τον ήλιο. καθώς και ακμή, ψωρίαση και έκζεμα.Το τοπικό φραγκόσυκο έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα της αντιμετώπισης τσιμπήματα εντόμων, εξανθήματα και αιμορροΐδες. Παρά το ιστορικό ασφάλειας της αλόης και του φραγκοσυκιού, πολλές από τις χρήσεις τους βασίζονται σε ανεκδοτολογικές αποδείξεις και πρέπει να γίνει περισσότερη επιστημονική έρευνα για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητα των ισχυρισμών. Όπως και με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, μιλήστε με τον ιατρό σας πριν πάρετε από το στόμα αλόη βέρα ή φραγκόσυκο.
