ο μόνος λόγος για να φάνε τα εσπεριδοειδή - αυτοί οι καρποί παρέχουν επίσης μια σειρά από ευεργετικές ενώσεις που ονομάζονται βιοφλαβονοειδή. Ενώ η έρευνα βρίσκεται ακόμη στα προκαταρκτικά στάδια, αυτές οι ενώσεις μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και καρκίνο, να προστατέψετε τη λειτουργία του εγκεφάλου σας καθώς μεγαλώνετε και να βελτιώσετε την κυκλοφορία σας.
Βίντεο της Ημέρας
Σύνδεση χοληστερόλης
Δυναμικό θεραπείας του καρκίνουΠαρόλο που η έρευνα βρίσκεται ακόμα στα προκαταρκτικά στάδια, η τενετρετίνη βιοφλαβονοειδών εσπεριδοειδών μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του καρκίνου που είναι ανθεκτικός στα φάρμακα. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο «Journal of Natural Products» το 2012 διαπίστωσε ότι αυτό το φλαβονοειδές βοήθησε στην πρόκληση κυτταρικού θανάτου σε ανθεκτικά στα φάρμακα καρκινικά κύτταρα και τα έκανε πιο ευαίσθητα στα φάρμακα χημειοθεραπείας.
Πολλά βιοφλαβονοειδή εσπεριδοειδών, συμπεριλαμβανομένης της heseretin, μπορούν να διασχίσουν το φράγμα αίματος-εγκεφάλου, δίνοντάς τους έτσι τη δυνατότητα να είναι ευεργετικά για την προστασία της εγκεφαλικής λειτουργίας σας, σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο το "Journal of Agricultural and Food Chemistry" το 2012. Μια μελέτη που χρησιμοποίησε τους αρουραίους που δημοσιεύθηκε τον Ιούλιο του 2010 στο "Journal of Medicinal Food" διαπίστωσε ότι ένα βιοφλαβονοειδές εσπεριδοειδών, naringin, φαίνεται να βοηθά στην πρόληψη ενός τύπου κυτταρικής βλάβης που οδηγεί στη νόσο Alzheimer, αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν αυτό το όφελος εμφανίζεται τόσο στους ανθρώπους, όσο και στους αρουραίους.
Βελτίωση φλεγμονής και κυκλοφορίας