Εάν έχετε σημαντικό βάρος να χάσετε για να φτάσετε στο βάρος του στόχου σας ή θέλετε να αυξήσετε το ποσοστό βάρους που χάνετε μέσω της διατροφής και της άσκησης, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε έναν καυστήρα λίπους. Τα χάπια καύσης λίπους περιέχουν μια ποικιλία συστατικών που μπορούν να αυξήσουν το μεταβολικό σας ρυθμό ή να ενθαρρύνουν το σώμα σας να καίει λίπος για ενέργεια, αλλά δεν είναι όλα αποτελεσματικά. Η έρευνα συμπληρώνει προσεκτικά και συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συμπληρώματα.
Βίντεο της Ημέρας
Σισαμίνη
Αν και η σησαμίνη είναι ένα λίπος που υπάρχει στο σησαμέλαιο, η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να συμβάλει στη μείωση των επιπέδων σωματικού λίπους. Η σησαμίνη μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τις επιθυμίες σας για φαγητό, αλλά και να τονώσετε τους κυτταρικούς υποδοχείς που ενθαρρύνουν τη λίπανση και βοηθούν στην αποφυγή της αποθήκευσης λίπους. Με βάση αυτά τα δεδομένα, ένα χάπι λίπους που περιέχει σησαμίνη μπορεί να είναι αποτελεσματικό για εσάς.
Αν και το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ είναι ένα λιπαρό οξύ, μερικές έρευνες υποδηλώνουν ότι ενθαρρύνει τη μείωση του σωματικού λίπους και όχι τη συσσώρευση αυτού. Το CLA αποδείχθηκε ότι αποθαρρύνει την αύξηση του λίπους και αυξάνει τα ποσοστά της λιπόλυσης ή την καύση του λίπους για την ενέργεια τόσο σε ζώα όσο και σε ανθρώπους.
Το τετραδεκυλοθειοοξικό οξύ, επίσης αναφερόμενο ως ΤΤΑ, είναι ένα κοινό συστατικό καύσης λίπους σε καυστήρες χωρίς λίπος χωρίς διεγερτικά. Σε αντίθεση με πολλά άλλα συστατικά σε χάπια καύσης λίπους, όπως η καφεΐνη, το TTA δεν διεγείρει το κεντρικό νευρικό σας σύστημα για να ενθαρρύνει την καύση λίπους. Το ΤΤΑ αυξάνει την οξείδωση ή την καύση των λιπωδών κυττάρων και μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη κατανάλωση ενέργειας ή καύση θερμίδων.
Resveratrol
