Αν σκέφτεστε να αναλάβετε μια πολεμική τέχνη, ίσως να είστε συγκλονισμένοι από τις εκατοντάδες διαθέσιμες επιλογές. Η τέχνη του πολέμου ασκείται από τους περισσότερους πολιτισμούς εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι πολεμικές τέχνες της Ανατολικής Ασίας είναι μερικές από τις πιο κοινές επιλογές, αν και άλλες ποικιλίες όπως το jujitsu και το krav maga είναι επίσης σε άνοδο.
Βίντεο της Ημέρας
Καράτε
Το καράτε είναι ιαπωνική πολεμική τέχνη που προέρχεται από την Οκινάουα. Η λέξη καράτε σημαίνει "άδειο χέρι" και αναφέρεται στη μέθοδο άμυνας χωρίς όπλα. Τα χέρια και τα πόδια είναι τα μόνα όπλα που επιτρέπονται στο καράτε. Οι μαθητές προχωρούν σε διάφορα επίπεδα, το καθένα από τα οποία χαρακτηρίζεται από ένα συγκεκριμένο χρώμα της ζώνης. Η πρόοδος χρώματος είναι λευκό, πορτοκαλί, κόκκινο, κίτρινο, πράσινο, μοβ, μοβ με λευκή λωρίδα, καφέ, καφέ με μία λευκή λωρίδα, καφέ με δύο λευκές λωρίδες και μαύρο. Υπάρχουν 10 επίπεδα μαύρων ζωνών. Μια τυπική πρακτική καράτε χωρίζεται σε τρία τμήματα: τρυπάνια, προσομοίωση πρακτικής κατάστασης μάχης και πυγμαχία.
Τεχνικά, το kung fu είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για την ταξινόμηση των κινεζικών πολεμικών τεχνών. Αρχικά ασκήθηκε από Κινέζους μοναχούς και θεωρήθηκε ως μέσο διαφώτισης. Το Kung fu ονομαζόταν αρχικά "ch'uan fa", ή "ο τρόπος της γροθιάς". Το Kung fu αποτελείται από σκληρές ή εξωτερικές πολεμικές τέχνες, μαλακές ή εσωτερικές πολεμικές τέχνες. Οι σκληρές πολεμικές τέχνες τονίζουν την άμυνα και τις εξωτερικές κινήσεις, ενώ οι εσωτερικές πολεμικές τέχνες επικεντρώνονται στην εκπαίδευση του νου και του χαρακτήρα.
Το Taekwondo προέρχεται από την Κορέα, όπου ονομάστηκε "subak" ή "taekkyon". Οι λέξεις "tae", "kwon" και "do" σημαίνουν "πόδι", "γροθιά" και "πειθαρχία". Σύμφωνα με την Παγκόσμια Ομοσπονδία Taekwondo, το taekwondo είναι μία από τις συστηματικότερες κορεατικές πολεμικές τέχνες, γεγονός που υποδηλώνει την ένταξή του στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Το Taekwondo αυξήθηκε σημαντικά στη δημοτικότητα μετά το τέλος του κορεατικού πολέμου. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό του taekwondo είναι η έμφαση που δίνει στις κινήσεις των ποδιών όπως τα κλωτσιά.
Κάνοντας μια επιλογή
το καράτε, το kung fu και το taekwondo υπογραμμίζουν την διάτρηση και την κλωτσιά, ενώ οι πολεμικές τέχνες όπως το jiujitsu, το aikido και το τζούντο επικεντρώνονται στην αρπαγή και τη ρίψη. Για να επιλέξετε ποιο είναι το καλύτερο για εσάς, παρακολουθήστε μια τάξη δείγματος καθενός. Λάβετε υπόψη ότι και οι τρεις μορφές δεν προορίζονται μόνο για να διδάξουν την αυτοάμυνα, αλλά και για να ενθαρρύνουν την προσωπική ανάπτυξη και βελτίωση. Εκτός από την παρατήρηση μιας τάξης, ίσως είναι χρήσιμο να μελετήσετε τη φιλοσοφία που βασίζεται σε κάθε σύστημα.
