Η βιταμίνη D, μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, βοηθά το σώμα να απορροφήσει και να μεταβολίσει το ασβέστιο και τον φώσφορο. Συμμετέχει επίσης στη λειτουργία των νευρομυϊκών. Το ηλιακό φως συνθέτει τη βιταμίνη D στο δέρμα και λαμβάνεται μέσω της διατροφής. Τα στοιχεία δείχνουν ότι ένα χαμηλό επίπεδο βιταμίνης D στους άνδρες παρουσιάζει αρνητικές επιπτώσεις στη γενική υγεία.
Βίντεο της Ημέρας
Αυξάνει τον Κίνδυνο Καρκίνου
Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Η ανεπαρκής βιταμίνη D αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σε άνδρες. Ο Giovannucci και ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ διαπίστωσαν ότι οι άνδρες με ανεπάρκεια βιταμίνης D παρουσίασαν υψηλότερο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου, γνωστού και ως καρδιακή προσβολή, σε σύγκριση με εκείνους με επαρκή επίπεδα βιταμίνης D, το τεύχος του περιοδικού "Archives of Η κύρια συγγραφέας Elisabeth Wehr και ερευνητές από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Graz στην Αυστρία μελέτησε τη σχέση μεταξύ της κατάστασης της βιταμίνης D και των επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες που αναφέρονται για τη στεφανιαία αγγειογραφία.Η μελέτη, που αναφέρεται στο τεύχος του Αυγούστου του 2010 για την «Κλινική Ενδοκρινολογία», αποκάλυψε ότι οι άνδρες με ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D είχαν χαμηλότερα επίπεδα της ορμόνης τεστοστερόνης σε σύγκριση με εκείνα με επαρκή επίπεδα.Η τεστοστερόνη είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση των μυών ως αυξανόμενη λίμπιντο.