Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη, είναι μια από τις μεγαλύτερες και πιο σύνθετες βιταμίνες. Αρκετές βιολογικές διεργασίες απαιτούν βιταμίνη Β12 και οι ανεπάρκειες αυτής της βιταμίνης μπορούν να προκαλέσουν διάφορες καταστάσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένης της αναιμίας. Ενώ η βιταμίνη Β12 είναι γενικά ασφαλής, ορισμένες παρενέργειες μπορεί να συμβούν. Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε συμπλήρωμα υγείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε τη βιταμίνη Β12.
Πρόσθετες Παρενέργειες
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν μια ποικιλία από ήπιες ανεπιθύμητες ενέργειες μετά τη λήψη βιταμίνης Β12, όπως προσωρινή φαγούρα, εξάνθημα ή σκωληκοειδή ροδόχρου, έντονη ερυθρότητα του προσώπου. Έχει επίσης αναφερθεί διάρροια. Ορισμένα άτομα μπορεί να αναπτύξουν αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος, ιδιαίτερα εάν ληφθούν συμπληρώματα βιταμίνης Β12 για τη θεραπεία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12. Η θεραπεία μιας ανεπάρκειας Β12 μπορεί να αποκαλύψει μια διαταραχή του αίματος γνωστή ως πολυκυταιμία vera, η οποία χαρακτηρίζεται από αυξημένα ερυθρά αιμοσφαίρια και όγκο αίματος.Αντενδείξεις
Άτομα με σπάνια κληρονομική νόσου οπτικών νεύρων γνωστή ως νόσο Leber δεν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης Β12. Κάτι τέτοιο μπορεί να οδηγήσει σε μια γρήγορη, σοβαρή ατροφία του οπτικού νεύρου. Τα άτομα που έλαβαν πρόσφατα στεφανιαίο στεντ με αγγειοπλαστική θα πρέπει να αποφεύγουν τη βιταμίνη Β12. Μετά την τοποθέτηση των στεφανιαίων στεντ, οι ασθενείς συχνά λαμβάνουν υψηλές δόσεις βιταμίνης Β6 ή Β12 και η λήψη πρόσθετης βιταμίνης Β12 μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα των στεντ και να προκαλέσει εκ νέου στένωση των αρτηριών.
