Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση γιόγκα;

YogaToes - Magical Mother's Day

YogaToes - Magical Mother's Day
Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση γιόγκα;
Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση γιόγκα;
Anonim

ασκεί τα δάχτυλα των ποδιών για να επαναπροσδιορίσει τη δομή των ποδιών, να αποτρέψει και να διορθώσει τα κοινά προβλήματα των ποδιών και να ενισχύσει τα πόδια Το προϊόν μπορεί να είναι χρήσιμο για άτομα που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στα πόδια τους ή φορούν περιοριστικά υποδήματα. Η πρακτική της γιόγκα τακτικά μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με την YogaToes όταν πρόκειται να τεντώσει τα δάχτυλα των ποδιών και να βελτιώσει τα προβλήματα των ποδιών. ακόμα, οι γιόγκοι και οι ορθοπεδικοί χειρουργοί κάνουν τα οφέλη της YogaToes ως έναν εύκολο τρόπο για να βοηθήσουν στη φροντίδα των ποδιών σας.

Βίντεο της Ημέρας

Προϊόν

Οι YogaToes είναι εργονομικά σχεδιασμένοι διαχωριστές toe, που πωλούνται σε ζευγάρια και κατασκευάζονται από ασφαλές πλαστικό μαλακό πλαστικό BPA και latex. Ο σχεδιασμός προορίζεται να λειτουργήσει τους μύες των ποδιών τεντώντας τα δάχτυλα εκτός από το ένα το άλλο και μακριά από τη σφαίρα του ποδιού, αυξάνοντας την κυκλοφορία και την ευθυγράμμιση της στάσης του ποδιού στη διαδικασία.

Ανακούφιση από τον πόνο στα πόδια

Η YogaToes διαφημίζεται ως αποτελεσματική στην καταπολέμηση του πόνου που προκαλείται από σφιχτά, περιοριστικά υποδήματα, παρατεταμένο χρονικό διάστημα ή πεζοπορία ή έντονη αθλητική δραστηριότητα. Σε μια συνέντευξη με το MSNBC που δημοσιεύτηκε τον Μάιο του 2009, ο Δρ. Carol Frey, βοηθός κλινικής καθηγήτριας ορθοπαιδικής χειρουργικής στην UCLA, υποστηρίζει τα οφέλη της YogaToes για τη θεραπεία και την πρόληψη ήπιων κνησμών ή πόνων των αγγείων λόγω τέτοιων δραστηριοτήτων. Ωστόσο, ο Frey σημειώνει ότι η YogaToes δεν θα ήταν αποτελεσματική στη θεραπεία πιο σοβαρών παθήσεων, τραυματισμών ή παραμορφώσεων.

Ενίσχυση ποδιών

Ο Frey δηλώνει επίσης ότι οι YogaToes είναι ιδανικές για ασκήσεις ενίσχυσης ποδιών. Τα άτομα μπορούν να ωφεληθούν απλά φορώντας YogaToes - το προϊόν ολοκληρώνει το έργο τέντωσης και ενίσχυσης από μόνο του. Τα ενεργά συμπληρώματα σε τέτοιες ασκήσεις ενίσχυσης των ποδιών περιλαμβάνουν γιόγκικες τεχνικές όπως την εξάπλωση των ποδιών, το μασάζ των ποδιών και την εξάπλωση των δακτύλων μεταξύ των δακτύλων ώστε να εντείνει το τέντωμα.

Στο άρθρο "Stretch 'Em" για το τμήμα της Ανατομίας του περιοδικού Yoga, ο εκπαιδευτής της γιόγκα και ο φυσιοθεραπευτής Julie Gumestad θρηνούν τη δυσκολία που συναντούν πολλοί αρχάριοι μαθητές γιόγκα εξαιτίας υποτονικών και αδέξια ποδιών. Οι YogaToes και άλλες μέθοδοι περιτύλιξης ποδιών μπορούν να ωφελήσουν τους μαθητές της γιόγκα που αναζητούν βοήθεια στην πρακτική τους, καθώς τόσες πολλές στάσεις γιόγκα απαιτούν ευρύτατα, γειωμένα δάκτυλα και ενεργά πόδια για σωστή ευθυγράμμιση, ισορροπία και δύναμη.