Η λιποαναρρόφηση είναι μια καλλυντική χειρουργική διαδικασία που αφαιρεί λίπος από επιλεγμένες περιοχές του σώματος. Συνήθως εκτελείται στην κοιλιακή χώρα, τους μηρούς, τους βραχίονες, τους γλουτούς και τους γοφούς. Αν και η λιποαναρρόφηση δεν είναι μια λύση απώλειας βάρους, είναι μια επιλογή να αφαιρέσετε συγκεντρωτικό λίπος που δεν ανταποκρίνεται στη διατροφή και την άσκηση. Ανάλογα με τις διατροφικές συστάσεις του γιατρού σας, δεν πρέπει να καταναλώνετε ορισμένα τρόφιμα μετά τη λιποαναρρόφηση.
Βίντεο της ημέρας
Κορεσμένα λιπαρά
Η κατανάλωση μιας δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λίπη αμέσως μετά τη λιποαναρρόφηση δεν συνιστάται, σημειώνει ο Δρ Tolbert Wilkinson στο "Atlas of Liposuction". Μεγάλες ποσότητες αυτού του τύπου λίπους απαντώνται συνήθως στο γρήγορο φαγητό, τα τηγανητά τρόφιμα, τα ψητά, τα λιπαρά κρέατα και τα πλήρη λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία περιέχουν επίσης και ανθυγιεινά τρανς-λιπαρά. Αντ 'αυτού, προσαρμόστε την τακτική διατροφή σας για να συμπεριλάβετε υγιεινά τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά, ολικής αλέσεως και πρωτεΐνες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, όπως άπαχα κρέατα, ψάρια και όσπρια, για να προωθήσετε τη θεραπεία και να διατηρήσετε τη νέα εμφάνισή σας.
Αλατισμένα τρόφιμα
Τα αλμυρά τρόφιμα δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της μετεγχειρητικής ανάκαμψης. Τα υψηλά επίπεδα νατρίου μπορούν να προωθήσουν τη φλεγμονή στο σώμα σας και να επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Θα πρέπει να περιορίσετε ή να περιορίσετε το αλάτι για τουλάχιστον 2 έως 4 μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση λιποαναρρόφησης. Αντί να χρησιμοποιείτε αλάτι, δοκιμάστε να προσθέσετε βότανα και μπαχαρικά, όπως κρεμμύδια, σκελίδες σκόρδου, κανέλα, αποξηραμένο βασιλικό, ρίγανη και μαϊντανό, στο σχέδιο γεύματος.
Ζάχαρη
Θα πρέπει να περιορίσετε ή να περιορίσετε την κατανάλωση ζαχαρούχων τροφίμων μετά τη λιποαναρρόφηση. Η κατανάλωση ζαχαρούχων τροφίμων μετά από αυτή τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να οδηγήσει σε άσκοπη αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης. Οι περισσότερες ζαχαρούχες τροφές περιέχουν επίσης χαμηλές ποσότητες βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών που είναι σημαντικά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάκτησης.
Αλκοολούχα ποτά
Δεν πρέπει να καταναλώνετε αλκοολούχα ποτά, όπως μπύρα, κρασί και ποτά, για 24 ώρες μετά τη χειρουργική επέμβαση λιποαναρρόφησης, σύμφωνα με το Κέντρο Χειρουργικής Χειρουργικής του Βόρειου Ντάλας. Ανάλογα με τις συστάσεις του ιατρού σας, μπορεί να χρειαστεί να περιορίσετε ή να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ για περισσότερο χρονικό διάστημα, αφού τα φάρμακα με συνταγή μπορούν να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με αλκοολούχα ποτά.Επειδή η πρόσληψη υγρών είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης, πίνετε πολύ νερό, φυσικούς χυμούς φρούτων και τσάι βοτάνων.
