Οι επιθέσεις καρδιάς είναι τρομακτικές επιχειρήσεις, αλλά αυτό που συμβαίνει στο σώμα σας κατά τη διάρκεια του συνήθως δεν είναι όπως αυτό που βλέπετε στις ταινίες. Στην πραγματικότητα, τα στερεότυπα συμπτώματα όπως οι θωρακικοί πόνοι και η δύσπνοια μπορεί να είναι ξαφνικά, αλλά πιο συχνά παράγουν και παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, είτε αυτές είναι ώρες, ημέρες ή εβδομάδες, λέει η American Heart Association.
Όλοι μαζί, έχοντας αυτά τα συμπτώματα, η καρδιά σας συνήθως συνεχίζει να χτυπάει, δίνοντάς σας χρόνο να λάβετε βοήθεια. Πρέπει να το πάρετε γρήγορα, όμως. Εάν αντιμετωπίζετε κάτι από το συνηθισμένο, η λήψη άμεσης ιατρικής φροντίδας είναι απαραίτητη για να εξασφαλιστεί ότι δεν υπάρχει μακροχρόνια ζημιά στην καρδιά σας ή, ακόμη χειρότερα: 735.000 Αμερικανοί πάσχουν από καρδιακή προσβολή κάθε χρόνο και μπορεί να είναι θανατηφόροι. Εδώ είναι ακριβώς τι θα αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής, αν συμβεί. Και για μερικές μεγάλες προληπτικές συμβουλές, ελέγξτε τους 30 καλύτερους τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σας.
1 πλάκα χτίζεται στις αρτηρίες σας
Shutterstock
Με την πάροδο του χρόνου, η πλάκα μπορεί να δημιουργηθεί στις αρτηρίες σας, και εάν μια περιοχή ποτέ ρήξη, ο θρόμβος αίματος που σχηματίζεται μπορεί να εμποδίσει τη ροή αίματος στην καρδιά σας. Η πλάκα, η οποία αποτελείται από χοληστερόλη, λίπος, ασβέστιο και άλλες ουσίες, μπορεί να οφείλεται στο οικογενειακό σας ιστορικό, στο κάπνισμα, στην υψηλή αρτηριακή πίεση, στον διαβήτη, στο άγχος ή στην υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χοληστερόλη στο αίμα, λέει το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονος και Αίματος (NHLBI). Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με τη διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς, ελέγξτε 40 τρόφιμα καρδιάς για φαγητό μετά από 40.
2 Μια ασυμφωνία εμφανίζεται στις αρτηρίες σας
Εάν όλα αυτά που δημιουργούνται στην πλάκα, γνωστά ως αθηροσκλήρωση, ο θρόμβος που σχηματίζεται στην επιφάνεια της πλάκας μέσα στην αρτηρία μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος προς την καρδιά προκαλώντας καρδιακή προσβολή. Μετά από αυτό το μπλοκάρισμα, ο καρδιακός μυς αρχίζει να πεθαίνει. Και για περισσότερες συμβουλές για την πρόληψη καρδιακής προσβολής, ελέγξτε 40 τρόπους για την πρόληψη της καρδιακής νόσου μετά από 40.
3 Θα αισθανθείτε πόνο στο στήθος ή δυσφορία
Shutterstock
Ένα από τα πιο γνωστά πράγματα που περνά το σώμα σας κατά τα αρχικά στάδια μιας καρδιακής προσβολής; Η δυσφορία στο στήθος. Η αίσθηση - που συνήθως αισθάνεται σαν "πίεση, συμπίεση, πληρότητα ή πόνο", λέει ότι το NHLBI εμφανίζεται συνήθως στη μέση ή την αριστερή πλευρά του στήθους. Σε μερικές περιπτώσεις, διαρκεί μερικά λεπτά, ενώ σε άλλες η δυσφορία εξαφανίζεται και έρχεται ξανά πίσω.
4 Μπορεί να νομίζετε ότι έχετε καούρα ή δυσπεψία
Το κακό που προκαλεί ο πόνος στο στήθος ή η ταλαιπωρία είναι ότι μπορεί να αισθάνεται πολύ σαν καούρα ή δυσπεψία: σύμφωνα με τον ειδικευόμενο στην καρδιαγγειακή ιατρική Mouin Abdallah, MD, τα συμπτώματα είναι σχεδόν αδιαίρετα, τόσο πολύ ώστε μερικές φορές οι γιατροί πρέπει να κάνουν εξετάσεις σε ασθενείς για να καταλάβω ποια είναι. Ένας γενικός τρόπος να πει κανείς ότι πρόκειται για καρδιακή προσβολή και όχι μόνο για καούρα, αναζητά άλλα συμπτώματα που έρχονται μαζί του.
5 Υπάρχει πόνος ή δυσφορία στα όπλα σας
Shutterstock
Εκτός από την αίσθηση του πόνου ή της δυσφορίας στο στήθος σας, μπορεί επίσης να αισθανθείτε την ίδια δυσάρεστη πίεση έξω από τη γενική περιοχή του ticker σας, επίσης. Οι άνθρωποι επίσης το βιώνουν συνήθως στο άνω μέρος του σώματος, ιδιαίτερα σε ένα ή και στα δύο χέρια. Για τεχνάσματα για την οικοδόμηση της υγείας της καρδιάς, δείτε Πώς να χτίσετε μια καρδιά χάλυβα.
6 Θα δοκιμάσετε πόνο και σε άλλες περιοχές του σώματός σας
Εκτός από τον πόνο ή την ενόχληση στο στήθος και τα χέρια σας, η αίσθηση συμπίεσης ή πόνου που ασχολείστε μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στο λαιμό, το σαγόνι ή την πλάτη σας, λέει η κλινική Mayo.
7 Μπορεί να αισθανθείτε έλλειψη αναπνοής
Shutterstock
Ένα προειδοποιητικό σύμπτωμα μιας καρδιακής προσβολής εκτός από την ταλαιπωρία ή τον πόνο αντιμετωπίζει δύσπνοια. Σύμφωνα με το NHLBI, μπορεί να λάβει χώρα εντελώς μόνο του, ή να συμβεί πριν ή κατά τη διάρκεια αυτής της πίεσης στο στήθος σας. Και δεν έχει σημασία τι κάνετε, είτε: Μπορεί να συμβεί αν ξεκουράζεστε ή μετακινείτε.
8 Ξεσπάς σε ένα κρύο ιδρώτα
Shutterstock
Ένα άλλο συνηθισμένο σύμπτωμα που πάσχετε από καρδιακή προσβολή είναι εάν ξεσπάσετε σε έναν κρύο ιδρώτα, επειδή το σώμα σας πάει σε μια αντίδραση "μάχης ή πτήσης". Στην πραγματικότητα, μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Ιλλινόις βρήκε ότι είναι ένα σημάδι ότι θα πρέπει να πάρετε βοήθεια ASAP και όχι απλώς να περιμένετε τον πόνο έξω από τη σκέψη ότι δεν είναι τόσο σοβαρό όσο είναι.
9 Θα μπορούσατε να αισθάνεστε ναυτία
10 Θα μπορούσατε να αισθανθείτε Κόπωση
Shutterstock
Ο καθένας παίρνει υπνηλία μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας, αλλά βιώνει κόπωση - ή ακραία κόπωση - είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα καρδιακής προσβολής τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, αλλά ειδικά για τις γυναίκες. Μια μελέτη από την American Heart Association έδειξε ότι το 71% των γυναικών ειδικότερα υπέστη έντονη κόπωση περισσότερο από ένα μήνα πριν από την εμφάνισή τους καρδιακή προσβολή.
«Η κόπωση είναι ανεξήγητη και ασυνήθιστη, είναι πιο κουρασμένη στο τέλος της ημέρας που συνήθως είναι», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης συγγραφέας Jean C. McSweeney, PhD, RN. "Για μερικούς, είναι τόσο σοβαρό ότι δεν μπορούν να κάνουν ένα κρεβάτι χωρίς να ξεκουράζονται καθώς σκίζουν τα φύλλα, παρεμποδίζει τις συνήθεις δραστηριότητες τους".
11 Θα μπορούσατε να αισθανθείτε φως
"Σε ηλικιωμένους ενήλικες, η ζάλη μπορεί να είναι το μόνο σύμπτωμα καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου, ειδικά αν δεν πάει μακριά", δήλωσε ο Shamai Grossman, MD.
Η καρδιά σας θα μπορούσε να πέσει γρήγορα ή ασυνήθιστα
Θα πίστευε ότι ο καρδιακός σας ρυθμός θα επιταχυνόταν καθώς προσπαθούσε απεγνωσμένα να αντλήσει αίμα κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής, αλλά αυτό δεν συμβαίνει απαραίτητα. Σύμφωνα με την American Heart Association, εξαρτάται από το είδος της καρδιακής προσβολής που έχετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο καρδιακός σας ρυθμός θα είναι βραδύτερος και σε άλλους θα μπορούσε να είναι πιο γρήγορος από τον κανονικό. Είτε έτσι είτε αλλιώς, τίποτα από το συνηθισμένο είναι ένα σημάδι για να πάρετε βοήθεια.
13 Εάν δεν λάβετε βοήθεια, η καρδιά σας μπορεί να σταματήσει
Το μπλοκάρισμα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο όργανο όπως είναι, αλλά αν δεν λάβετε βοήθεια, τα πράγματα θα μπορούσαν να χειροτερεύουν: αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια που παίρνετε είναι εξαιρετικά σημαντικά - ειδικά επειδή το σώμα μπορεί μόνο να προσπαθήσει να σας προειδοποιήσει για τόσο πολύ καιρό.
"Σαράντα έως 50 τοις εκατό των καρδιακών προσβολών εμφανίζονται με ένα θανατηφόρο γεγονός", δήλωσε ο Mohit Chawla, MD. "Οι άνθρωποι αγνοούν τα συμπτώματα, τα οποία συνήθως λαμβάνουν χώρα για εβδομάδες ή μήνες πριν τελικά πάσχουν από καρδιακή προσβολή με πλήρη απόφραξη. Σε εκείνο το σημείο, η καρδιά δεν παίρνει αίμα και μπορεί να εισέλθει σε ένα απειλητικό για τη ζωή ρυθμό που παρουσιάζει ως καρδιακή ανακοπή. " Και αν ψάχνετε τρόπους για να δείτε αν η καρδιά σας είναι υγιής, ελέγξτε 9 καρδιακές εξετάσεις καλύτερα από τη μέτρηση της χοληστερόλης.
