Το Chlorella είναι ένας τύπος άλγης γλυκού νερού που είναι γνωστός για την πυκνή του περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Αν και χρησιμοποιείται ευρέως στην Ιαπωνία για τις δυνατότητές της για θεραπεία διαφόρων συνθηκών υγείας, η τρέχουσα έρευνα δεν υποστηρίζει τη χρήση του chlorella για τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιωνδήποτε ασθενειών στον άνθρωπο. Ωστόσο, διάφορες μελέτες έχουν βρει δεσμούς μεταξύ της βελτίωσης της υγείας και της συμπλήρωσης του chlorella, ιδιαίτερα σε σχέση με την αποτοξίνωση και τη βελτίωση της κατάστασης των αντιοξειδωτικών.
Οι επιδράσεις της χλωροφύλλης
Το Ινστιτούτο Linus Pauling σημειώνει ότι η χλωροφύλλη μπορεί να έχει ποικίλες ιδιότητες προαγωγής της υγείας. Αυτές περιλαμβάνουν την αποτοξίνωση του σώματος και του ήπατος, τη βελτιωμένη επούλωση πληγών και την προστασία από μια τοξίνη που καταστρέφει το DNA, γνωστή ως αφλατοξίνη, η οποία απαντάται σε μουχλιασμένους κόκκους, όσπρια και φιστίκια. Σύμφωνα με το ινστιτούτο, η χλωροφύλλη μπορεί να είναι αποτελεσματική στην παρεμπόδιση ορισμένων τοξινών που προκαλούν καρκίνο καθώς και στη μείωση της τοπικής φλεγμονής, η οποία μπορεί να βελτιώσει την επούλωση των πληγών. Επιπλέον, η χλωροφύλλη μπορεί να είναι αποτελεσματική ως εσωτερική αποσμητική, ιδιαίτερα για ασθενείς με πληγές που προκαλούν μυρωδιά.
Γυναίκες που θηλάζουν και θηλάζουν
Το Chlorella μπορεί να έχει χρήσεις τόσο για τις έγκυες όσο και για τις γυναίκες που θηλάζουν. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου σημειώνει ότι η συμπλήρωση με 6 γραμμάρια χλωρορέλλα ανά ημέρα μπορεί να είναι αποτελεσματική στην πρόληψη της αναιμίας, ενός κοινού συμπτώματος της εγκυμοσύνης. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2007 στο περιοδικό «Journal of Medicinal Food» διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση με chlorella μείωσε τις διοξίνες - χημικές ενώσεις που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ανθρώπινη υγεία - στο μητρικό γάλα, ενώ παράλληλα αυξάνει τις συγκεντρώσεις των ανοσοσφαιρινών, τα οποία είναι σημαντικά για την ανοσολογική λειτουργία.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2010 στο περιοδικό "Nutrition" διαπίστωσε ότι οι αρσενικοί καπνιστές που έλαβαν δόση 6. 3 γραμμάρια χλωρορέλλων ανά ημέρα για έξι εβδομάδες παρουσίασαν σημαντική μείωση στο DNA των λευκών αιμοσφαιρίων βλάβη. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το chlorella είναι ένα σημαντικό συμπλήρωμα πλήρους διατροφής που πρέπει να συμπεριληφθεί ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο 2001 με τίτλο "Alternative Therapies in Health and Medicine" διαπίστωσε ότι το chlorella μπορεί να έχει τη δυνατότητα να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ινομυαλγίας, της ελκώδους κολίτιδας και της υπέρτασης, βελτιώνοντας παράλληλα την ποιότητα ζωής.